Witam Od pazdziernika wracam na silke po 1,5 miesiecznej przerwie oraz chodzeniem w kratke w wakacje Jak sobie poradzic ze spadkiem masy sily wytrzymalosci oraz zakwasami? Licze na wasze porady Pozdro
witam jak u Was uzywanie frontow w praktyce wplywalo u Was dalsze przyrosty w cyklach czy byly slabsze niz stale daweki i jak w praktyce uzywanie arimidexu mowie mialo wplyw na Wasze efekty cyklu i tzn zalanie na nim.Pytam praktykow albo osoby co znaja osoby,ktore uzywaly itd nie wiadomosci netowe ari.Bo wpadlo mi w rece i sobie je uzyje.
[...] Dla mnie to trochę dziwne że cisnę na klate na płaskiej tyle co na trica w wąskim chwycie. Siła ogólnie też idzie do przodu staram się dodawać ciężaru na wszystkie partie i jest okej ale klata na płaskiej nie chcę ruszyć od jakiegoś miesiąca-dwóch. Wie ktoś może czym to może być spowodowane? Czekam na wasze opinie i jakieś cenne rady. Dzięki.
Witam.. Przygotowuję zakup białka iwęglowodanow lecz nie mogę sie zdecydowac jakiego wyboru dokonac odnosnie firm oraz ich produktow.. Dlatego chcialbym was prosic o pomoc w wyborze a mianowicie : Wasze opinie oraz sugestie Kwota którą chcialbym wydac to okolo 250zl Dodam iż dietę mam juz prawie dopracowana i wkleje ja w najblizszych dniach .. Z [...]
Cześć wszystkim ,posiadam Anavar firmy AlphaZeneca ,myślicie że oryginał ?? pierwszy raz mam tą firmę itd .Osobiście myślę że to nie fake ..jakie wasze zdanie ?? /SFD/2020/5/24/8052dece6540446b866193699d6c53ff.jpg /SFD/2020/5/24/7c9d290b6f4f428e90232c36f6aa07ac.jpg Zmieniony przez - Bruce2411 w dniu 2020-05-24 20:22:29
Mam 16 lat, 192 cm wzrostu, 85 kg wagi i to moje wymiary: Bic: 36 cm Klata: 108 cm Pas: 78 cm Wyciskanie: 80kg(troche malo) Cwicze od roku(ale kolo 4 miechow dosc intensywnie, wczesniej rekreacyjnie na maszynach co jakis czas.). I co sadzicie?? A jak tam wasze wyniki??
Witam, mam pytanie czy mógł by mi ktoś polecić jakieś firmy które oferują jakieś stroje, dresy i inne sprzęty sportowe? Np. gdzie zaopatrują się wasze kluby w tego typu rzeczy. Zależało by mi na w miare dobrych strojach ale żeby też cenowo w miare były przystępne. Prosił bym o jakieś linki do sklepów internetowych itp. pozdrawiam
[...] ze niektórzy stosują go na odblok w celu podtrzymania masy. Obecnie jestem na propie z clenem w celach redukcyjnych, tak mi akurat to wypadnie ze 3serie clena(jade 2tyg on 2 off) będę musiał zaj**ać jak będę na odbloku ;/ jedni mowia ze to ok ze nawet lepiej inni ze raczej średnio i powinienem sobie odpuścić jakie jest wasze zdanie? pozdro
Cześć mam pytanie , jest czy jest możliwe wyrobienie tzn. kaloryfera w 3 miesiące ?? Dodam , iż jestem osobą szczupłą trenuje MT , pływam x3 w tygodniu , w domu ćwiczę . Mianowicie robię brzuszki , pompki (różne rozstawienie rąk) i ćwiczę na hantlach . Wiem , że niezbyt estetycznie napisałem ale liczę na pomoc i Wasze doświadczenie czy jest [...]
Siemasz pozwolcie ze sie przedstawie mam na imie Patryk mam 16 lat i moj staz na silowni jest krotki trwa on 2 miesiace . Utworzylem temat poniewaz chce poczytac wasze opinie o mojej sylwetce :) z gory dzieki . oto moje zdj : http://imageshack.us...djcie0074n.jpg/ http://imageshack.us...djcie0078q.jpg/ http://imageshack.us...djcie0080m.jpg/ [...]
mam zamiar zrobić cylk z użciem wina wiec prosze was o pomoc .której firmy mi polecacie .chodzi mi o jego autentyczność i przystępną cene. czekam na wasze opinie i rady potrzeduje 20 amp.
[...] 2 miesiąc narazie efektów brak, włosy jak leciały tak lecą. Pisałem do nich czy są w stanie jakoś potwierdzić autentyczność produktu niestety nikt nie odpisał, na inne wiadomości odpisywali ale jak już temat o badania czy potwierdzenie składu to cisza. Proszę o wasze opinie na temat produktu jak i samego labu bo zastanawiam się nad ich hgh.
[...] (EAPu), Boldek (EAPu), i 1 pudelko omki bo gdzies mi zostalo :P do tego dietka oczywiscie, odzywki i oslonka na watrobe ... Cykl bedzie wygladal mniej wiecej tak: http://img411.imageshack.us/my.php?image=cyyyklak9.png lub tak: http://img210.imageshack.us/my.php?image=cyykklfk2.png No i pytanko czy to dobre rozwiazania??? czekam na wasze opinie...
Witam, mam problemy z kolanami. Jestem po rezonansie i lekarz polecił mi te właśnie zastrzyki. Pytanie czy warto, bo cena jednego jest imponująca. Z tego co mi mówił zastrzyki mi nie wyleczą kolana, a jedynie je ochronią. Liczę na wasze opinie.
Prosze o szczere oceny ! Cwicze od roku i z checia uslyszal bym wasze uwagi. Zaczolem od marnej wagi 70 kg teraz 83 kg i mam nadzieje ze kiedys dojde do 90 kg.
[...] waszą opinię ;D Poniedziałek Wolne Wtorek Klatka Biceps Przedramię Środa Wolne Czwartek Triceps Plecy Barki Piątek Biceps Klatka Nogi Sobota wolne Niedziela Triceps Brzuch Barki Proszę o ocenę, bardzo mi zależy, bo rozkminiam ten plan już od ponad tygodnia i myślę, ze dopiero trafiłem w sedno, ale mimo tego proszę o wasze wypowiedzi. Pozdrawiam
[...] ciagly niecykliczny. Bodajze jest to 0,03g na 1kg masy ciala (troche zwieksze). Wiem ze spozywane piwo odwania organizm blablabla ale bede bral teraz owiele mniejsze dawki krety. Czy tutaj jest jakas roznica? Wiem ze i tak nie mozna pic ale czy jest to bardziej korzystne?. Czekam na wasze opinie Lato sie zbliza, majowka ciezko to pogodzic ;/ :D
witam! chce poznac wasze tajniki w robieniu papki do blendera. chodzi mi o sniadanko. jak to robimny? sypiemy np do pojemnika: 100 g platkow gorskich 200 ml mleka (cieple, zimne?) 50 g twarogu i mieszamy to razem poprostu? to az tak proste?
Witam pragne abyscie wyrazili swoja opinnie na temat tej kreatyny czy polecacie ja czy tez moze nie jakie sa wasze doswiadczenia z ta kreta itp czekam na odp pozdro http://atleta.pl/sklep/product_info.php?manufacturers_id=35&products_id=296 Zmieniony przez - Daniel_177 w dniu 2009-11-01 21:31:32 Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-11-02 07:04:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć. Jak się motywujecie do ćwiczeń? Ja na siłce czuję się strasznie, męcząc się itp. Nie sprawia mi to zbytniej przyjemności i chcę b.często zrezygnować, ale i tam ćwiczę. Chciałbym poznać wasze sposoby na motywacje ;)