robimy

[...] to podciągnie, w sensie wyżej ;-) Do 26.10 można wrzucać próby więc można poprawiać. A co do drążka, można wykorzystać ruch drążka dla większej dynamiki. Te same elementy robimy na zawodach w pionie, w poziomie, na elementach ruchomych i stałych. Generalnie są dwa ruchy - albo banan i odwrotny banan i kipping, albo samo bujanie się. Kwestia [...]

Ogłądałem z Danielem Wasze próby-czyli próby Madzi i Viki. najbardziej skupiliśmy się na waszych dynamicznych podciąganiach-stąd taka kolejność miejsc : 1 miejsce-Madzia666 2 miejsce Viki Gratulację i zobaczymy jak Wam pójdzie z nowymi zadaniami. Co do daniela i jego udzialaniu się w tym temacie-niestety nie czuje się na siłach i moje próby [...]

[...] muscle up. Nie nagrałem tego niestety. Czyli z górnej pozycji muscle up opuszczamy sie do końca -ale pozycji startowej muscle up,czyli tej wychylonej i bardzo dynamicznie robimy muscle up,takze z pomocą ugięcia i nagłego wyprostu nóg. Tak robi się go o wiele łatwiej niż z samego dołu . Też to trenujcie,po 2-3 razy i jak jest możliwość kilka [...]

Z drugiej strony należy popatrzeć na to tak - robimy właśnie Panu Janowi reklamę. Na końcu się okaże, ze filmik wygra wszystko co było do wygrania bo będzie "kontrowersyjny". A mało to filmów właśnie tak zrobiło oglądalność? Bycie aktorem kontrowersyjnych filmów to trudna profesja:) A i reżyserem i aktorem to już w ogóle. Podsumowując - Pan Jan w [...]

myslalem ze nasycenie 0,3g/kg mc. ale to szczegol. rozumei ze nie ma znaczenia kiedy robimy nasycenie (SD czy treningi)

drop sety sa zapozyczone od weidera, trening intuicyjny od Ciebie zalezy czy robisz w ostatniej czy we wszystkich o ile sie zmniejsza tez od Ciebie zalezy. do zalamania nie robimy. hst w zalozeniu nie ma obciazac cun drop sety sa juz nagieciem tej reguły...

[...] trening na CKD to bardzo ważna sprawa, musi spełniać pewne reguły i założenia!! nie możesz trenować tak jak się Tobie podoba! obic trening interwalowy HIIT na CKD nie robimy hiit'a Nie mam w domu wagi zywieniowej, to kup wydatek ok 30 zł trochę bez sensu zrobiłeś nie jesteś do końca obeznany z zasadami CKD, a już wprowadzasz ją w życie [...]

Słaby...woda dużo wody dla ochłody...kranówa i jeszcze to...kazali robić kociołek to robimy dzięki czemu posiedzimy w tym kingsajzie Zmieniony przez - wuxia w dniu 2009-09-24 23:32:22

http://www.fight24.pl/wp-content/Slider-%C5%81ukasz-Juras-Jurkowski-Szymon-Ko%C5%82ecki.jpg Łukasz Juras Jurkowski Instagram / polskieradio.pl Szymon Kołecki vs Łukasz Jurkowski? Zawodnicy komentują potencjalne zestawienie wokół którego jest dużo szumu i kontrowersji Po gali KSW 52 The Race, która odbyła się w minioną sobotę w Gliwicach oraz po [...]

[...] pytanie : jaka rozgrzewka najlepsza i ile powinna trwać? Czy może streching? I co po treningu? Cool down? Rolowanie? Rozgrzewka do 15 minut. Mozesz podpatrywac to co my robimy podczas prygotowan do Pierwszego Startu. U nas wyglada to mniej wiecej tak: -spacer posladkami, -wymachy nog, -przekladanie nog na skos lezac na brzuchu, [...]

[...] lekko uproszczony schemat i nie jest to żadna strategia co do przyjmowania pozycji, tłumaczy to tylko, że jeżeli stop loss ustaiwamy na 2-3 x większy niż take profit to sami robimy sobie kuku obniżając statystycznie naszą szansę i zmuszając nas do większej ilości trafnych decyzji!!!! Jeżeli dodatkowo nie mamy wiedzy jak cała nasza trójka to [...]

[...] powinienem grać na trendzie bocznym ale gram dalej bo żeby chociaż "zakończyć pozytywnie" oczywiście takie coś się nie dzieje i się zagrzebuje. Wiec nie martw się robimy te same błędy. Teraz na dokładkę zmodyfikowałem stop lossa n -45 łamiąc swoje zasady -30/+30 ..... wiec jak wtopię to będzie grubo. Najgorsze jest właśnie kiedy już [...]

robimy typera LP 05/06? A ten topic wywalić po ki hooj on tu jest? baca możesz wyrzucić go? Bo moda to zobacze tu pewnie na gwiazdkę Zmieniony przez - pan_duze_P w dniu 2005-07-01 12:54:18

dlaczego powoli? koszulki jakie robimy, szare?

Ok, super. Powiedzcie mi jak robimy z uniwersalnym? Miejsca od 1 do 6 dostają punkty? czy od 1 do 8? Kto to ma obliczyć? Ja ?

Mi obojętne co robimy :-) Pewnie będziemy się musieli i tak jakoś podzielić na 2-3 grupy ;p

[...] koszulki - jaką dostaniecie na trening od SFD http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Tank_Top_SFD_POWER_REDSTAR-opis33760.html Ja z Renią już takie mamy :-D 1. Banan 2. Nexi90 (Renia) Myslę, że około 10 osób będzie idealnie i tak trzeba będzie się podzielić na jakieś grupki bo nie zrobimy wszyscy jednej partii. Ja najchętniej zrobiłbym plecy, ew. nogi ;)

Będę na 100% , a jest plan co robimy za trening :) ?

[...] „powiększ swą wiedzę” Jak kiedyś dawałem plan do oceny na sfd to mnie cisnęli, że robię tylko wyciskanie nad głowę na barki i kazali robić unoszenie na boki i w przód, a tu robimy tez tylko wyciskanie nad. Dlaczego? ;] 3. Dziś odkryłem, że 24kg to max ile mogę mieć na hantlu w tych samych nominałach, i w szrugsach zrobiłem, że z jednej strony [...]

[...] „powiększ swą wiedzę” Jak kiedyś dawałem plan do oceny na sfd to mnie cisnęli, że robię tylko wyciskanie nad głowę na barki i kazali robić unoszenie na boki i w przód, a tu robimy tez tylko wyciskanie nad. Dlaczego? ;] 3. Dziś odkryłem, że 24kg to max ile mogę mieć na hantlu w tych samych nominałach, i w szrugsach zrobiłem, że z jednej strony [...]