robimy

Witam, kiedy robimy wdech a wydech przy przyciąganiu i odwodzeniu ?

Jak sie nazywa system gdzie robimy np. 4s po 10 powtorzen w kazdrej zwiekszajac ciezar np. 60-70-80-90

Jak mam zrobić np 12 powt wykroków to robimy na każdą nogę po 12 czy w sumie 12?

Jaki to system gdzie ustalamy sobie np. przysiad 4x 8 pow i robimy 8x 60 8x70 8x80 8x90

Witam, barki generalnie robimy w Push, ale ćwiczenie unoszenie hantelek w opadzie dać do push czy pull?

Witam, kiedy robimy wdech a wydech przy przyciąganiu i odwodzeniu ?

z jakiej części indyka robimy sznycel

Witam co robimy z lopatkami przy podciaganiu, sciagac czy nie jest to mozliwe

Jak robimy masaz na zrosty podluzne

Prosty test na candidę: https://www.youtube.com/watch?v=RjU6mow35Dk ile jeszcze tematów wykopiesz, żeby wstawiać jakies filmiki???? na forum nie robimy śmietnika i nie bawimy się w górników

[...] robił go 3 razy w tygodniu, najwyzej przestane jak bedzie ze mną kiepsko co do czasu przerw pomiędzy seriami, to myśle, że 1,5 - 2 minutki, jest to trening na mase, więc robimy go większymi ciężarami, więc długie przerwy są konieczne... aby mięśnie odpoczeły chwilke i miały siłę dalej walczyc z żelazem, natomiast jeśli masz problemy z ławką [...]

[...] z kości na ości :( Ogólnie ja jestem zwolennikiem takiej metody! Jakos tam sobie jjemy przypuścmy ze 3 razy na dzien jak przecietny Polak i nasza waga stoi w miejscu. Co robimy 1 ?? Liczmy na przkladowym dziennym jadlospisie ile spozywamy kalori. To dla nas bedzie wykladnia ze na takim poziomie kalorycznym nasz organizm utrzymuje obecna wage [...]

No tak swiat wedlug kobiety jest strasznie prosty Primo dorga ,albo robimy rozpiske i sie jej czymamy wszedzie albo nie robimy Secundo Plateczki nie sa wcale dobrym zrodlem ww i przezucil bym sie na twojm miejscu na low-carb taki pi razy oko 90 ww

[...] tym. unoszenie sztangielek bokiem rozumiem ale co dalej? przy górnym punkcie wyciskam je nad głowe? 4) młotki naprzemienne - tz. uginanie ramion uchwytem młotkowym stojac? i robimy jedną serię tego a potem jedną francuskie na biceps leżąc? 5) WIOSLOWANIE JEDNORACZ SIEDZAC - PÓŁSZTANGA - wiem jak się wiosłuje półsztangą stojąc i oburącz ale [...]

Robimy sabotaż :-D

Ja do rosołu to bym jeszcze kawałek kaczki dorzucił. Kacza szyja w nim była. Nawet gęsinę mam jakbyś sobie życzył :D wchodzę w to bimberek rosołek jeszcze chlebek ze smalcem i ogórek kiszony Też mam :%-) Tzn chlebek, smalec i ogórki kiszone %-) Robimy imprezę ?

[...] w tym wszystkim jest. Ja kiedyś słyszałem historię o samolotach przez brak których, mieliśmy normalną zimę. Może dopiero teraz zauważyliśmy co tak naprawdę jako ludzie źle robimy? Jest wiele teorii, jednak w każdej jest ziarnko prawdy. Pamiętam, jak przez kwarantannę w Indiach, po centrum miasta chodził zwierz którego naukowcy od ponad stu lat [...]

[...] sobie http://www2.chemia.uj.edu.pl/lab_chem_org/PRZEPISY/BIOLOGIA/synteza.pdf Uczą tylko ja mam technologie postaci leku czyli głównie teoria o takich surowcach aptecznych takie leki na zamowienie jak lekarz wypisze ktore w aptece sie robi . Za to technologia sporządzania leku tutaj tylko robimy leki recepturowe już kilka nascie zrobiłem: )

robimy sniadanie chyba

wstajemy i robimy formę %-)