choc nawet cos starałem sie dowiedziec zapytac zobaczyc na nowej kopalni miałem troche wieksze ambicje niz zamiatanie xD ale no narazie robimy porzadki i tyle no i moze se daruje narazie bede robił porzadki jak trzeba xD
ta porzondki robimy xD pisałes ze fajnie ze sie moge czegos nauczyc ze ty bys chciał ta robic nic nie robie a jak stoje by sie nauczyc zobaczyć tozaraz ze nic nie robie i sprzatanie xD choc dzis cos tam robilismy xD wymienialismy takie wozki z chłopakami %-) posmieniac bajerka kupa smiechu %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-01-18 21:34:17
Zastanawiam sie czy nie poczekac zsię autem do maja moze nawet czerwca i kupic leosze taktak za 8 koła takie reno megane 2 z 2005 +, bo.marzec.i kwiecien wydatkow w hoy teraz dzien kobiet .. musze kypic sedo butyi spodnie bluze potem w j wuetniu panci urodziny i tez robimy se weekendiwy wypad do spa sporo wydatkow
Kirfa juz dal.grafik jprdl na.nocki ja.brat.i robimy z takimi.kalekami.yebanymi.no nie.moge takie oszolomy ze jak.dzieciom trzeba tlumaczyc ja p******e hoy mnie strzeli
[...] życie Wypowiedzenie wysle liste, potem tu zsczne szukac czegos w stylu przedstawiciel bo lepsZych alternatyw na ta chwilw nie widze, co.myslisz bro Jesli ogarne z pancia co robimy to jesli faktycznie wnie czerwcu jedzie do usa na praktyki, to ja w tym czasie j**ne za granice do roboty jak to widzisz broty zawsze wszystko od poniedzialku. Spytaj [...]
[...] kukurydzy i lasek troche jak z horroru kolejny minus za duza ta chaupa nie dla mbie takie xd a 3 to ze jedno z naszej czwórki ma jechac na inna robote tzn oddzial inny ... i lipa rozdzielac pare ale z bratem ogarnialismy ze robimy razem.. Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-07-01 23:49:01 Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-07-01 23:51:47
Wolne kierwa lipa ze soboty nie robimy, SPAC SIE CHCE jal hoy ale wiem ze usne to szybko nie wstanr a i sie zayebe mulem xd Jutro ma popadac i od niedzieli znowu upały.xD ale wyebane w robocie nie mam gorąco Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-07-20 16:43:20
[...] lepsze stawki a jeszcze lajtowiej Ale sie dowiedzialem ze od wrzesnia ruszaja grubo jak teraz mamy np 8 tysiecy zaMówień dziennie tak ma byc 18 xD, od wczoraj juz po 8 h robimy znow, wiec fajnie jak we wrzesniu bym yebanl chociaz z 200h i z 8/9 ba reke xd ale tak se gdybam, a 200h to chyba wystarczy po 9h + 2 soboty wiec bez wysilkowo chyba [...]
[...] nigdzie nie moge sie doczytac...? Wiem jak to ustalić w normalnej diecie (powiedzmy 2-2.5g białka na kg masy ciała , tłuszczu około 0.6-1g /kg reszta węgli) ale czy tak samo robimy z iF ? 2). Czy taki model diety nadaje sie dla osób ktore mają niestandartowy charakter pracy ? tzn jeden tydzien pracują powiedzmy 8-16 i cwiczą wieczorami , kolejny [...]
[...] jak zmiana diety z 'normalnej' na IF. Nie wskakujemy od razu na post 16godzinny - bo jak zycie pokazuje czasami zle koncza sie takie experymenty (bardzije psychicznie) a robimy schodki kilkudniowe i przyzwyczajamy organizm! Ja robilem tak/wiele osob robilo - i nie odczuwalo zadnego dyskomfortu. Przejscie z diety normalnej do docelowej 16/8 [...]
[...] czy popija podczas treningu jesli trening jest na czczo! trening na czczo - bez zadnego zabezpieczenia to najgorsza opcja z mozliwych! moze jeszcze duzej krzywdy sobie nie zrobimy jelsi robimy mase i dzien wczesnije zjedlismy sporo weglowodoanow i mamy spore zapasy glikogenu watrobnowego i miesniowego ale jesli jestesmy na LC (jemy malo wegli) [...]
[...] pisze że woli robić kilka gram na miesiąc niz sie zalac - ale wielszosc z nich zmienia zdanie jesli nie daj Bóg przyjdzie choroba/wyjazd/off dluzszy od silowni - i co wtedy? robimy te kilkaset gram na miesiąc,pol roku czy rok daje nam dobre ze 2-3kilo. Pozniej off ~miesiąc i wszystko leci @@-) Co do masy agresywnej - to masa agresywna nikomu nie [...]
[...] pisze że woli robić kilka gram na miesiąc niz sie zalac - ale wielszosc z nich zmienia zdanie jesli nie daj Bóg przyjdzie choroba/wyjazd/off dluzszy od silowni - i co wtedy? robimy te kilkaset gram na miesiąc,pol roku czy rok daje nam dobre ze 2-3kilo. Pozniej off ~miesiąc i wszystko leci @@-) Co do masy agresywnej - to masa agresywna nikomu nie [...]