robimy

Vinci, co godzine masz przerwe na faje 3min ale nikt nie pali a i tak sobie robimy przerwe od 5 do 10min nawet i o 10,30 mamy 30min przerwe, zje sie cos wiecej, poleży itd.. Gring nie mow do mnie chlopak

w sobote u mnie we wsi byl wieczorem, jakis zamkniety trening robil na potrzeby marketingowe, a ze z firmy robimy mu strone www + zdjecia na potrzeby reklamy, to zostalem wydelegowany byl tez jakis kolezka z rz-owa, prowadzi sklep animusz, czy jakos tak. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2009-06-22 09:37:47

[...] robisz 4 serie po 75 powtrz - moja ulubiona mega zakwasy na drugi dzien ruszy kazda łydke 2 serie wspiec na palce siedzac i 2 serie wspiec na palce stojac. Tylko ze te serie robimy mega przerywane tzn. zakłądasz ciezar z którym robisz maks 25powtrz, jak juz nie dajesz rady to odkladasz na pare sekund (5-10s.) i znowu pare powtrz i tak leciszaz az [...]

tak pytam %-) jest misja robimy ściepę na jacka advanced w listopadzie pasi ? :))

[...] kolano ciagle uciekalo mi do tylu i zginalo sie do tylu. rok sie tak meczylam. i sprawa jest taka: na sali operacyjnej przed zabiegiem, asystentka się pytala chirurga czy robimy dzis przeszczep więzadła, a on na to ze przy drugiej operacji, a ja na to: a to będzie konieczna 2 operacja? A on: tak. Za co najmniej 2 i pol miesiąca. No to [...]

Widzę, że kumasz czaczę jesli chodzi o jogę, bo przeciętnym zjadaczom chleba wydaje się się, że my nic nie robimy tylko się opierniczamy. Wiadomo, w jodze nie można gwałcić ciała, ale toto ciężka praca. Zrobienie prawidłowego psa jest osiągnięciem!!! Smutno mi... Ćwiczyłam 15 lat zanim mnie dopadła kontuzja kolana na nartach. Myślę, że po prosu od [...]

[...] calej tej sytuacji-zgadzam sie z Toba w 100% ... no ale jak ktos idzie tak ja ja-bez przygotowania na wizyte-do slowa doktora traktuje jak wyrocznie-powiedzial "robimy punkcje i blokade" ...no to niewiele myslac sie zgodzilam...teraz juz bym sie nie dala tak bez walki! Jak pisalam wyzej lecze sie prywatnie-punkcje i usg kolana [...]

przylazł do nas i już rozkazuje A tak w ogóle to my nie jestesmy przekupni jak Ci ze zdrowia i urody Nie robimy wszystkiego za soga za kogo ty nas masz!?

[...] funduszy, czasu, energii itp. CEL: Redukcja tkanki tłuszczowej z zachowaniem jak największej ilości masy mięśniowej Standardowe, pewnie dla wielu już znane, moje hasło: Jak robimy coś to na STÓWE Jak wchodzimy w coś to na STÓWE Jak mówimy coś to na STÓWE możecie pewni być! Jak ktoś da dupy to z niego dupa! Jak się uda to co chcemy - [...]

[...] - kryzys i trzeba szukać pieniędzy! Jeszcze nie widziałem żadnego plakatu ze swoim imieniem i nazwiskiem od jakiegokolwiek sponsora Twoja i moja działalność jest podobna: robimy to głównie dla siebie! Jest tak jak napisał masti : aby zarabiać na kulturystyce to trzeba najpierw mieć osiągnięcia a potem umiejętność zainteresowania sponsorów - [...]

W pracy robimy(robiliśmy :-D ) w ilościach np 40 kg to się wlewało kilka litrów śmietany 30% i był cud miód Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-16 17:06:12

wierzysz czemuś co praktykujesz od dawna? robisz aeroby kilka godzin i gdzie ten spalony tłuszczyk? gdzie płaski brzuszek? Pomyśl po prostu gdzie jest logika my tu głównie robimy siłowe @-| i wyglądamy jak hulki Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-11-11 15:56:41

Ja w pracy mam takie coś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c5e4c27c8f7b4c69b491a687b6f956e1.png i robimy w tym kawe lavazza i to chyba jedyna kawa, którą pije bez mleka i cukru i jest smaczna :) Zmieniony przez - Gabi_x89 w dniu 2012-12-03 16:17:43

[...] Pamiętaj- nawet jak Ci się nie chce,masz mało czasu, spieszysz się bo czas goni...lepiej nic nie robić niż ćwiczyć bez rozgrzewki. W cossficie,ponieważ trenujemy całe ciało,robimy rozgzewkę całego ciała,stawów zaangazowanywch w ćwiczenia,mięśni,ściegień... nie pomijaj tego etapu,jeśli chcesz móc być przykładem hasła,że "sport to zdrowie". WODy [...]

[...] tak jakbyśmy wykonywali różne ćwiczenia, gdyż angażujemy różne grupy mięśniowe, żeby ustabilizować pozycję lub staw. O powtarzalności musimy pamiętać w treningu siłowym jak robimy serię z dużym ciężarem, wtedy najłatwiej wychwycić błędy techniczne, które wskażą nam miejsca do poprawy, oraz w treningu kondycyjnym gdzie tych powtórzeń jest [...]

[...] elementem wykonujemy ćwiczenia tylko należące do tego elementu, np. w dniu W – tylko ćwiczenia z ciężarem (np. ćwiczymy back squat). Skupiamy się tylko na tym i nie robimy nic innego. To ma być nasz „święty” dzień z elementem, pełne skupienie i oddanie. Możemy pokusić się o ćwiczenie jakiegoś trudniejszego ćwiczenia, z większym ciężarem. [...]

bicc w wakacje wlasnie ze libacje jak najbardziej ale poki co robimy do lipca forme

Siema chłopaki co tam jestem na praktykach i mam wifi hehe pisze z tel Właśnie oglądam ciągle jakiś treningi i tak patrzalem na treningi różnych sław np Arnolda...ciekawe To jak odin i reszta co robimy z tym moim super treningiem??

[...] sens ma zakładania coraz większego obciążenia i w ostatniej serii dochodzenie do maxa skoro już jesteśmy na maxa zmęczni? otóż mały sens właśnie. Stosująć regresję i tak robimy rozgrzewkę, co starczy naprawdę polecam stosować ją do większości ćwiczeń, warto spróbować. Vooda - wiosłowanie sztangielką musisz wyczuć. Eksperymentalnie założ [...]

a ja ostatni raz na siłce byłem w tamtą środę, chlam, mało śpię i żrę chipsy na imprezach, robimy formę :-))