Niestety, bierzemy pod uwagę, że takie rzeczy mogą się pomylić przy podmianie linii :( Pytanie do Ciebie - co robimy - wymieniamy czy zwracamy różnicę w cenie ?
[...] są zadowoleni że dostali nowe wsuwki (chyba normalna kolej rzeczy, nic zaskakującego, a jednak), ale jak takie coś mogło zejść z linii, masakra. Sam pracuje w firmie, gdzie robimy rurki do silników samolotowych i wiem że kontrolę jakości mamy pewnie na wyższym poziomie, no ale bez jaj. Tutaj przydałby się jakiś gratis od firmy za pomyłkę czy [...]
No właśnie skoro podany jest gotowy plan to robimy małe kosmetyczne zmiany w ostateczności i koniec. Zamias rdl dałeś mc a to jest różnica (nie najlepszy pomysł dawać przysiad i mc na jednym treningu u początkujących). Na barki w planie b wyciskaj z klatki lub hantlami jak sam napisałeś (to z za głowy powoduje ogromne naprężenia w stawie [...]
W dzisiejszym "Skarbie Kibica" przeczytałem o pobocznej działalności Wiśniewskiego w Zabrzu. "Jestem osobistym trenerem Pawła Strąka.Pierwszy trening robimy o siódmej rano". Bliżej mu do trenera, niż kibola.
Czyli robimy tak i koniec kropka 1-10 primobolan 500mg E7D 1-10 prop 75mg E2D 11-12 prop 50mg E2D Czy może, żeby było trochę bardziej lajtowo to o 2tyg prime i propa skroce i skoncze w 10tyg na 50mg prop
[...] pali.clen parę dni dłużej od ostatniej dawki T3 i by się przydało cykl do 10 tyg dociągnąć i z T3 i clenem wejśc od 2-7 tyg.Na t3 nie zrywamy się aerobami co nie znaczy nie robimy tyle że spokojnie.Nie interwały itp.oszczedzamy serce.Po siłowym 30 minut i dni bez siłowego 50 minut to mi się wydaje max.za to zwrócić uwagę na koryto.Pamietać o [...]
Od wczoraj zaczal mi sie tydzien przerwy od silowni(jade treningem robimy forme na lato) i zastanawiam sie czy juz od dzisiaj podbic bilans czy przez ten tydzien regeneracji pojechac na takim jak jest?? I jak wogole wplynie na moj organizm taki odpoczynek??
[...] wymyslili nic nowego - chodzi po prostu o okreslony sposob wykladania, ktory jak pozniej sam zobaczysz nie bedzie Cie w zaden sposob ograniczac. Jak pewnie wiesz wszystko co robimy odciska na nas swoje pietno - pietno z kravki jest stosunkowo najmniejsze - mowa o ograniczeniach mentalnych(nie mowie o umiejetnosci wylupienia komus oczu - chodzi np [...]
[...] z własnego doświadczenia powiem ze problemów nie ma wcale siła i power taki ze mozna wieloryba zatrzeć! :D buahah. A tak na powaznie, to oceniamy zdjęcia, formę a nie robimy wycieczek w osobiste tematy. Kropka Marcin na jakie zawody wychodzisz? jakoś wypadło mi z glowy ps. Co do tego że staniesz obok kogoś na scenie i znikniesz.. Marcin, [...]
[...] forum sportowe tu generalnie mamy inne wyobrażenie ladnej sylwetki wiec przykro, ale absolutnie nie jesteśmy ci w stanie pomoc, Bo diety, ktore stosujemy, cwiczenia ktore robimy sa wlasnie po to by o te miesnie dbac i je eksponowac. Zawsze mozesz diety Kopenhaskiej spróbować (jest w dziale fitness). Z cwiczen mozesz sobie w domu pomachać [...]
no widzisz :) każą nam robic stricty to robimy ja w kompetencje ich nie wchodze stad taki a nie inny ciezar ... faceci biora 10 kg przy takiej ilosci powtorzen u nas ;) ale jak widać dopuszcza sie : "unless the movement standard requires it." Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-07-09 21:35:49
hmm ok ;) co do przerwy to czytalem gdzies ze powinno sie go robic do 2 resetow (ze jak dociagamy do maksa to robimy -20%) a potem mozna wlasnie pomyslec o przerwie tygodniowej z tego wniosek i rownoczesnie pytanie czy moge jechac tym ciezkim planem 12 tygodni np ?
[...] niby łazienkowa ale rozbudowana, po bokach trzymałem takie gumy, i niby mi pokazało że mam 20,2% BF. Trener mowił że 900zł kosztuje. Czy przy tej wartości BF nie jest tak że robimy słabej jakości mase? Tak czytałem.. Chce znać tylko opinie innych co będzie najlepszą opcja dla mnie :D Wydaje mi sie te że mam wolny metabolizm... skoro mogę jeść [...]
[...] ..tak wszyscy mamy czasem, organizm buntuje sie czasami nawet przy dobrze skomponowanej diecie, ale nie oszukujmy sie ,dieta redukcyjna, jest dosc monotonna i dla ułatwienia robimy tak iż trzymamy sie wybranych składnikow pokarmowych, aby wyrobic zapotrzebowanie chociazby na białko, wiec po pewnym czasie organizm sie buntuje.. hormony mozesz tez [...]