robimy

Robimy forme przez cały rok hehe , co to jakis trening sezonowca pewnie.

[...] sie w jojo w utracie miesni nie bedzie to efektywna strategia na udowanie umiesnionej sylwetki ... na masie zalezy nam na budowaniu max miesni - min tluszczu na redukcji robimy wszystko aby miesnie NIE spadaly a tluszcz ladnie schodzil :-) co do wyboru miedzy BCAA a bialkiem - jesli oszczedzalbym pieniadze to bialko z diety i supleenacji na [...]

kalorii dodajemy zawsze wtedy gdy waga stoi w miejscu od 2-3 tygodni a robimy mase :-)

Eee my tylko robimy sobie male lokalne zawody

[...] w sumie co nagrywać. Elite mogłeś ciachnąć. Czemu Cie bolą piszczele? Chyba nie dostaniemy od Renka banów za brutalność Z tą pizzą, to była przesada. Już mamy wychodzić, robimy ostatnie foty pamiątkowe z Aviciem, a tu Renek robi "suprajsa" i z wielką pizzą idzie Nawet jakbym został, to bym nie zmieścił nic, bo było mi niedobrze [...]

Nic mi niemów-wrzucałem cała noc i jak już niby sie załadowało to........niegra Zrobię jeszcze dziś wieczorem podejście do tego a jak sie nie uda to robimy podmianki-wrzucę to na płytę i gołębiem pocztowym do Avica

[...] polecił ? zwykłe brzuszki na ławeczce czy coś bardziej skomplikowanego ? drugie pytanie dotyczące planu ,który podałeś: można ćwiczyć tym planem codziennie ? bo np. act to z tego co wyczytałem robimy co drugi dzień. moim celem nie jest zwiększenie mięśni tylko narazie spalenie niepotrzebnego ciała :P z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam :))

no dobra jak robimy napad to jestem tylko na jaki dzial ?????????????? musi miec spam oczywiscie ten dzial nie zapominac ?????

kolega do mnie dzwoni i sie pyta czy przed silownia moze sie dymac jak dzisiaj klate robimy i zeby slabych serii przez to nie robil ?

[...] napierasz na niego i starasz sie podejsc do rzutu lub mamy kombinacje lewy prosty i wejscie w nogi, dodatkowo jak cwiczymy na tarczach to co jakis czas na sygnal trenera robimy sprawl (pad na ziemie, nogi daleko za siebie i jak najszerzej, biodra do maty, glowa w gore)-ot takie cwiczenie wyrabiajace refleks w obronie przed wejsciem w nogi. [...]

Wtorek 12.06.2018 8 tydzien redu rozpoczęty sprawdzianem wagi ktora pokazala 91kg i trener postanowił ze dzis robimy czita polaczylo sie to z swietowaniem jego sukcesu jakim bylo wywalczenie srebrnego medalu na zawodach miedzynarodowych. Tak wiec do 14 bylem w pracy po 16 juz rozpoczynalem trening. Wlecialy plecy i 35 min aero. Sciaganie drazka [...]

[...] tylko od siebie, że określiłeś swój cel jako "zrucenie z tyłka paru cm bo jest za duży ;c ale to biegiem raczej, poprawa mukulatury" . Albo to, albo to - albo redukujemy tłuszcz, albo robimy masę. (Bo rozumiem, że jako poprawa muskulatury rozumiesz zdobycie masy?) Wszystko po kolei. ;) Zmieniony przez - Morcego93 w dniu 2012-01-11 15:52:12

dajemy panowie robimy roz******l na tamtym forum mam zmienne IP także jazda!

lece sie kompac troche burdelui robimy jazda!!

Wiem Dawid my jak narazie tez robimy (jak cos masz znizki na Wisnie ) To jak zrobi Informatyk to jego sprawa ja tylko podaje projekt i pieniądze za robote domena PL kosztuje pierwszy rok 19zl kolejny rok 100zł mysle ze odwiedzicie od czasu do czasu moje forum ?

Ha! Tylko, ze ja juz stara jestem i przechodzona. To nie wiem czy buty wystarcza. Kurcze, my tu sobie jaja robimy, a niedawno O. przedstawila mnie swojemu znajomemu zartujac, ze "Magda studiuje statystyke medyczna, bo chce wyjsc za lekarza". Koles wzial to na serio i potem mnie podsumowal "Ale ty masz parcie". Wiec jak ktos to [...]

W takim wypadku robimy w kolejnym eksperymencie IBB czy tak jak planowałeś wczesniej podwójnie dzielony ??

[...] wykonać 2 serie rozgrzewające z około 40% RM aby dobrze zaaktywować mięśnie. Potem zaczynamy serie robocze od około 60% RM i co serie dodajemy 2,5-5kg - każde powtórzenie robimy tak eksplozywnie jak to tylko możliwe i dzięki zjawisku aktywacji do pewnego momentu w następnych seriach będzie nawet lżej niż w poprzednich. W momencie gdy w danej [...]

To co z tym robimy?

[...] ale na demotywatorach widziałem jakiś czas temu obrazek w którym było opisane jak różnego rodzaju mendy się dorobiły na organizacji euro 2012. Dokładnie tak jak opisywał to Korwin w Angorze - że brali o wiele za dużo kasy niż potrzebowali na stadion, drogi, itp no i po wszystkim byli o kilka mln do przodu. No to co robimy aby TU było lepiej? /-)_