robimy

właśnie wróciłem bo ****owo było Źle zrozumiałem zasady konkursu Który FOD prowadzi a tak bym sam sie zgłosił i zmarnowałem za***istą szanse myślałem ze to własne walki dajemy itd, z własnego życia robimy ale ****

jak to nie a co teraz robimy ? do rzeczowego spamu jestem zawsze gotów cygan, a gdzie dostaniesz wypłatę przed rozpoczęciem pracy, zawsze na koniec miesiąca chyba jest Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-07-12 10:34:25

to w sumie takie same cwiczenia robimy, ja jak robie sztanga zza glowy to puzniej na maszynie wyciskanie przod, a jak robie wyciskanie sztanga z przodu to ktores z kolei cwiczenie robie wyciskanie hantlami, ja z barkami robie rowniez kaptury.

Hwehehe:) Dobry pomysł:) Ha! Dziewczyna mi pożyczy. No to zapasy robimy:D Zamówione przez maila:) Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-10-19 11:59:42 Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-10-19 12:17:49

no to czekamy az ktos jeszcze bedzie chetny i robimy turniej

no my robimy MCH

Dawaj! Gdzie ustawkę robimy?

No tak, to co my z Marta robimy też po prostu wypadało przemilczeć

Marta ciesz się, ciesz... W sobotę z rana robimy RDL... I jakieś interwały pewnie też wpadną Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-07-01 07:27:42

To jak? Robimy dziką imprezę? Mam ochotę dziko biodrami wywijać Milena, przyłaczysz się do samby na stole pełnym szklanek po drinkach? http://www.youtube.com/watch?v=Bx1iclqbNyM Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-07-02 11:53:57

[...] aerobowy, inaczej zwany cardio jest to rodzaj wysiłku tlenowego o stałym niewielkim zaangażowaniu siłowym mięśni. Nie powinien trwać dłużej niż 40-45 minut. Nigdy nie robimy go na czczo, ani od razu przed snem. W miare adaptacji organizmu do stawianych przed nim wymagań, wydłużamy czas aerobów lub / i tempo. moje pytanie brzmi : niby czemu [...]

[...] aerobowy, inaczej zwany cardio jest to rodzaj wysiłku tlenowego o stałym niewielkim zaangażowaniu siłowym mięśni. Nie powinien trwać dłużej niż 40-45 minut. Nigdy nie robimy go na czczo, ani od razu przed snem. W miare adaptacji organizmu do stawianych przed nim wymagań, wydłużamy czas aerobów lub / i tempo. moje pytanie brzmi : niby czemu [...]

czy do obliczania calkowitego zapotrzebowania ten wzor (ktory uczymy sie na dietetyce i nim robimy) jest nieskuteczny ? 24h x masa ciala = PPM (u mnie ~1730) 1730 x 1,5 (srednia aktywnosc)~2600 zle?

czy do obliczania calkowitego zapotrzebowania ten wzor (ktory uczymy sie na dietetyce i nim robimy) jest nieskuteczny ? 24h x masa ciala = PPM (u mnie ~1730) 1730 x 1,5 (srednia aktywnosc)~2600 zle? Bo ten dluzszy wzor ktory byl podawany przez solarosa albo elisa,na nim zawsze dziwne rzeczy mi wychodzą,ze moje "zero" kaloryczne to 2700,poprosilem [...]

Albo robimy siłe, albo mase;-)

Może i oglądamy, ale my przynajmniej nie robimy formy po to, żeby zostać aktorem :D

najgorsze uczucie to jak stoisz w kolejce do jakiegoś ćw. Nienawidzę tego i nie praktykuję. Jak ktoś robi ćw które ja chcę, to albo zmieniam plan albo mówię, że robimy na zmianę i ch**

Ha , my robimy tu za filtry %-)

Jaki ten Rzeźbionator to jest słaby troll... robimy głosowanie, czy banować czy nie? %-)

WIĘC DZIECI ! Robimy razem, macie czas od niedzieli wysłać mi 1 wpiski I koniec rozmowy !