robimy

[...] jatka, ale odwzorowująca realia dawnych zmagań (szermierka, jazda konna, strzelanie z pistoletu itd.) Pewnie połączenie tego wszystkiego dałoby sportowca doskonałego. To co robimy zależy od tego czego potrzebujemy od życia i do życia. Moim zdaniem człowiek powinien starać się usytuować gdzieś po środku tego trójkąta. Wtedy mówimy o sprawności. [...]

No to sezon na lewe kolano chyba w pełni - mam to samo od przeszło tygodnia :/ nie sądzisz że może to bieganie oporowe je niszczy? W sumie nie mogę doszukać się winowajcy, a jedynie to robimy podobnie ? Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2014-11-18 14:11:00

Pływało mi się wręcz idealnie! Niech mnie oświecą zwierzęta wodne, ale czy przepłynięcie kraulem basenu 25 m, z jednym zaczerpnięciem powietrza w połowie długości to dobrze, czy źle? Nie czułem żadnego dyskomfortu przy tym. Pac, pac, pac i tylko płytki mi się przesuwały przed oczyma. Temat na czasie i tapecie u mnie - po konsultacjach w Gdyni [...]

okej, dwóch obecnych! reszta śpi. poskramiacz, co robimy %-)

[...] że może jednak powinnam sobie mniej nałożyć na sztangę, to wtedy więcej razy pójdzie @@-) panowie, serio? SERIO? także mini apel do panów na siłowniach: 1) jak prosimy o asekurację to o asekurację, a nie łapanie sztangi, i 2) skoro trenujemy na dużym obciążeniu to pewnie wiemy co robimy ;-) :-D Zmieniony przez - yosis w dniu 2012-05-12 22:55:56

Jezoo skoro brak w wl stabilizacji :-?,na to jest jedno wyjście :-)),robimy ćwiczenia stabilizujące pozycję do WL :-D

Jezoo skoro brak w wl stabilizacji :-?,na to jest jedno wyjście :-)),robimy ćwiczenia stabilizujące pozycję do WL :-D Ty wiesz, że Ty masz rację ;-D Muszę coś podziałać w tym kierunku. Na pewno łopatki muszę pilnować bo znowu mi uciekają i zapomniałem jakie mam ustawienie nóg i nie mogę się dobrze ustawić.

Jezoo skoro brak w wl stabilizacji :-?,na to jest jedno wyjście :-)),robimy ćwiczenia stabilizujące pozycję do WL :-D Ty wiesz, że Ty masz rację ;-D Muszę coś podziałać w tym kierunku. Na pewno łopatki muszę pilnować bo znowu mi uciekają i zapomniałem jakie mam ustawienie nóg i nie mogę się dobrze ustawić. :-D

To jak duralas juz zabral twoja 11letnia siostre to moge teraz ja Ciebie? Robimy tu imprezke w sobote i kazam mnie poprosil zebym Cie zaprosil bo wie, ze jestem smutny ostatnio..

Artlite - uderzyłeś się mocniej w żyrandol? Witam mam na imię Krzysztof. Zarówno ja i mój partner Michał robimy .............. se se se ....... ... ... ... ... ...

"BoShE,BOSHE!! " Oj Oj RoBiMy MeLaNsH???

ej lala wpadaj do wawy za tydzien... bierz siostre i robimy gibane... ma sie ta bajere nie???

Robimy z jednym gosciem z LA projekt fajny. Bede rozmawial zaraz z panem X, ktory w czasie wojny byl w partyzantce w AK i rozwalal zdrajcow. Ten typ chce powiedziec cos co bedziemy mogli wykorzystac po jego smierci, wiec moze byc ciekawie. Ino moj mozg nie dziala najlepiej i troche zle sie z tym czuje

RoBiMy ImPrEssKe???

robimy domówke na spamie...

nie,dostałam spóznione powiadomienie i sie zajarałam ze bedzie foto MaLuTkiEj RobImY meLanSHHH>>>??

[...] Polsat Sport. Od nowego roku będziemy ogłaszać nazwiska zawodników z karty walk. Chcemy zapełnić halę, czyli ponad 5 tysięcy widzów. Nie porównujemy się do KSW, bo to zdecydowany lider na rynku. Jednak robimy świetną robotę, także w klubie. Mamy wielu zawodników na dobrym poziomie. A to zasługa główna Piotra Bagińskiego Źródło: Głos Szczeciński

Mów kto wygrał albo Ci wjazd na chatę w weekend robimy...

[...] jak 8 powtórzeń z danym ciężarem. Wtedy dokłada się odpowiednio więcej i czeka aż ciężar wskoczy z 5-6 powtórzeń na 8. Jeśli w najcięższej serii po zwiększeniu ciężaru robimy mniej jak 5 powtórzeń, to znaczy, że przeszacowaliśmy swoje możliwości i jednak następnym razem trzeba dołożyć trochę mniej na sztangę. Uwagi końcowe Koniecznie trzeba [...]

[...] barków tylny akton, to czy podczas wyciskań i unoszeń bokiem tylny będzie bardziej aktywowany. Podczas regresji każdą serie wykonujemy do upadku mięśniowego, czy podczas progresji robimy tak samo ? Czy warto robić sobię podczas cyklu masowego co jakiś czas "lżejszy tydzień" np. co 4-5 tygodni ? tzn. ćwiczyć według planu ale nie do upadku.