robimy

Witam.przygotowania pod Puchar Polski ida pełną parą,wszystko układa się po mojej mysli,forma zyciowa juz odbudowana teraz robimy nadwyzkie zostało jeszcze 10 tygodni treningów niedługo bedę wrzucał filmy z treningów i z rekordami nowymi jak sie uda...:)prawdopodobnie na FB bo tu mi cos nie chce załadowac... obecna suplementacja to bcaa1000 po [...]

Prolka wysoko /SFD/2022/9/14/421a7d25544e4c70a6e9aea036a9d896.jpg Przełącza mnie na dwóch kontach, ale jestem autorem posta, co robimy ? Czym zbić ? Zmieniony przez - mercslo w dniu 2022-09-14 16:11:58

[...] w koncu powinno sie ruszyc. Wlasnie mozliwe ze osiagnelas pewien poziom "lubiany" przez twoj organizm i ciezko go ruszyc, trzeba czekac i kombinowac jak to robimy Wygladasz dobrze nie masz sie czym stresowac terco bo tak sie przyjmuje statystycznie dla typow mieszanych, kazdy z nas jest mieszanym tylko czesc w mniejszym [...]

TomQ ten pacan u mnie w mieście siedział to jestem na bieżąco, zrobili dobre wała jak wyjeżdżały busy :D 2 pojechały w lewo 2 w prawo a on pojechał całkiem innym srebrnym mitsubishi ;-) co do GPS to nie wiem, ale robimy z kolegami z activa zakłady ile przetrwa na wolności , ja daje 7 dni %-)

Dobra, panowie. Robimy jakiś zlot (+- 10-14 dni) juniorów w te wakacje? Gdzieś, gdzie kur*a poszalejemy, potrenujemy etc ? :-p

[...] jest to 100% IIFYM i przynosi najlepsze efekty. Czemu? Bo się trzymamy jej założeń, bo psychika jest w dobrym stanie, bo makro się zgadza, bo mikro zazwyczaj też się zgadza, jeśli robimy to z głową. Lubię jeść czysto, lubię trzymać michę, ale lubię raz w tygodniu wypić 2l coli zero, zjeść gorzką czekoladę i lody. To jest IIFYM - JEM CO CHCĘ!

Pany, co robimy z wakacjami? Jakiś wspólny wypad, zlot, ...? %-)

co robimy?? dziś życiowo w ciągu ładnie dynamicznie... poprostu pięknie 2 tygodnie spokoju od ciągu zrobiły swoje, byłem pełen energii i dynamiki a było tak... martwy: 60/10 80/8 100/6 120/4 140/4 160/4 180/4 gdybym mial wiecej nakladu to bym przyatakowal 200 kg powinno juz pojsc. podciaganie hantelka 42,5kg/8/8/6 wyciąg dolny: 3*20 barki leciutko [...]

Tylko ActivLaba nie robimy bo nie będziemy mieli gdzie spamować później %-)

Tylko ActivLaba nie robimy bo nie będziemy mieli gdzie spamować później %-)Budyń jest wporzo \-)

Grono pedagogiczne się nie zgodziło żeby się odbyła taka impreza to najsprytniejsi załatwili imrezę w klubie fachowym Podobno będzie nas policja rewidować i będziemy pod szczególnym nadzorem, jako że "robimy to bez niczyjej zgody"

Znalezione w Onecie: Wracałem właśnie z Czeskiej Pragi, gdzie spędziłem weekend z kolegami z Europejskiego Towarzystwa Hodowli Żółwi, któremu przewodniczyłem jako członek z ramienia wysunięty na czoło. Droga była nieco wyboista (jak to po naszej stronie granicy), co spowodowało wibracje w moim pęcherzu. Natchniony więc zatrzymałem się w okolicach [...]

5x5 (objętościowo) to znaczy że pięć serii na tym samym ciężąrze robimy????

takie nietypowe pytanie studenta. Na studiach mam w-f i na nim wybrałem siłownię, z tym że na tym w-fie robimy trening obwodowy. Pytanie jak to połączyć z normalnymi treningami? w-f wygląda tak że najpierw rozgrzewka z 20 min potem jakieś ćwiczenia np. z piłką lekarską na koniec jeden obwód i koniec. Zmieniony przez - Wuesowulowiec w dniu [...]

Każdy popełnia błędy.. I każdy ma do tego prawo.. Ważne jest to co robimy później.. Niełatwo wstaje się z kolan na które rzuca nas marazm duchowy.. Ale jednocześnie porażki uczą nas tego jak potem wygrać. Już nie bitwę - ale całą wojnę.. Powolutku ale do przodu.. Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-07-18 23:33:32

[...] drazka dolnego siedzac do brzucha: ~10 kg,2x15 4.Prostowanie nog w siedzeniu ~25 kg,2x15 5.wzmosy tulowia z opadu ~2x15 6.Plank Dziewczyny tam jest napisane:"1x ile dasz rade wytrzymac"czy to oznacza,ze robimy tylko Jeden plank ale tak dlugo ile wytrzymamy ? cardio :brak Miska /SFD/Images/2015/9/23/4a7bb322544c4accb9be8687cf220e03.jpg

Dobrze powiedziane. Robimy rewolucję.

To co robimy z tym wyjazdem ? Wypadałoby się jakoś wstępnie ugadać

to co robimy chłopaki ? :)

Iamwhatiam Fbw robimy 6 tyg, po tym tydz na regeneracje i zpowrotem fbw