robimy

Olka, my obie sobie krzywde robimy. Chcemy juz i teraz, na maxa, bez zlitowania. Troche podobne jestesmy Bedzie dobrze. Pamietaj, ze ludzie nas szanuja, lubia i kochaja za to jakie jestesmy, a nie ile BF mamy Schudniesz, ja tez schudne. Tylko cieprliwosci...(nienawidze tego slowa). W moim przypadku tabletki nie pomoga od razu, moze to zajac [...]

John_Cena2no ja wiem na żywo dużo lepiej to wygląda napewno,a robimy jakies podsumowanie czy coś,waga wymiary i kilka zdjęc ty to jak ci się nie chcesz to zdjęć nie musisz wstawiać bo wstawiasz czesto i widac progress

Hejka :) Przeczytałam sobie własnie Twój temacik i wpadam się przywitać :-) Urzekłaś mnie opisem treningu bokserskiego, sama trenowałam wiele lat temu i nawet miałam jakies drobne sukcesy, więc aż się sama do siebie uśmiechnęłam czyatjąc :-) Będę zaglądac do Ciebie i kibicowac, no i widze że chiba ten sam trening robimy :-)

[...] jem jak chłop (!!) i że nei dziwota, że efektów żadnych u mnie nie widac po takim czasie skoro tyle wpierdzielam i jem banany :-( trochę mi się przykro zrobiło, ale pieprzyc, anjważniejsze, że ja wiem co robię i czemu ;-) przykre jest to, że nikt nie rozumie tego co robimy, Mama powtarza "skończ już z tą siłownią, będziesz wyglądac jak babochłop"

[...] coś jadłaś" są na porządku dziennym, ale dzięki temu, że w sieci możemy się spotkać to wszystko ma sens i układa się w logiczną całość. Dla mnie źle nie świadczy to, co robimy - pokazujemy innym, że da się żyć inaczej! Bycie odbiegającą od konwenansów kobietą w XXI wieku popłaca, o ile nie przejmujemy się tym, co o nas mówią kobiety tworzące [...]

robimy! tym razem zrobię 2-3 sztuki by mnie nie kusiło na większe obżarstwo :-D i może dodam kakao to będą czekoladowe %-)

ohh jak mi brakuje właśnie takiej koleżanki, z którą można by na żywo poplotkować o treningach i ogólnie wszystkim tym co związane z tym, co tu na forum robimy... :-) zazdroszczę, że miałaś taką okazję :-)

ja na ognisku klasowym na pcozatku wakacji i do konca juz nie pije :P ej to jak robimy tą swoja grupe?

Robimy se podpisy?)) "Kretyni w natarciu przy stuprocentowym poparciu!!!" Albo poprostu "Kretyni TEAM"

Opowiem wam kawał Przchodzi Greg Kovacs do Pudziana i mówi: To co Mariusz, robimy przysiady? HAHA

[...] więc odpada. Czy ćwicząc nogi 2 razy w tygodniu po 1h powinno być ok?(łącznie 2h w tygodniu przeznaczam tylko na nogi a 4-5h na resztę). Bardziej zależy mi na masie no ale robimy redukcję więc co zrobić z tymi nieszczęsnymi aerobami jak kolana nie pomagają. Wylany codziennie pot na ćwiczeniach siłowych nie wystarczy? Na wiosnę kupię rower i po [...]

[...] może wykonać. 3.Uzupełnieniem są wykroki w tył, czyli wersja najmniej obciążająca staw kolanowy. W przednich mamy niekorzystny wektor siły. 4.Na grupę kulszowo goleniową robimy uginanie podudzi plus delikatny martwy ciąg z hantlami. Tutaj kolana nie są już żadnym ogranicznikiem ale uszkodzony kręgosłup owszem. Dodam tylko, że jeśli chcecie [...]

[...] http://www.sfd.pl/Sprawno%C5%9B%C4%87%2C_estetyka_i_harmonia%2FRonie220_%2C_forma_str%2E_188-t1075096-s167.html edit. przy założeniu że na początku robimy ciężkie wyciskanie żołnierskie w RAMPIE 8. Zmieniony przez - krisking12 w dniu 2017-09-03 20:03:56

[...] się głupimi koleżankami i ich docinkami/ gadaniem mamy. TO JEST TWÓJ WYBÓR I TWOJA SZANSA. Chcesz ją zmarnować, zanim się jeszcze zaczęło cokolwiek dziać? Czasem każdemu potrzebny jest kop tam, gdzie plecy tracą swą szlachetną nazwę. Na tzw. otrzeźwienie czyli MOBILIZACJĘ. Albo robimy coś na 100% (a nawet 105%) albo nie róbmy tego wcale.

[...] i nabijasz węglowodany owocami. Wychodzę z założenia, że jeśli do czegoś nas ciągnie to coś jest nie tak z dietą i trzeba tą przyczynę wyeliminować. No chyba, że świadomie robimy jakiś krok, bo wydaje się być niezbędny- wtedy pozostaje silna wola i nadzieja, że negatywne odczucia miną po pewnym czasie. Pytanie, czy u Ciebie jest to niezbędne

A u niektórych powoduje reakcję lawinową ---> z jednego lodzika robią się dziesiątki Czitów na redukcji nie robimy przez co najmniej 4 tygodnie, a przy wysokim BF najlepiej wcale Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-07-09 09:57:45

"Czitów na redukcji nie robimy przez co najmniej 4 tygodnie" zwsze to jakieś światełko w tunelu fakt, że jak się podgląda inne forumowiczki (Marta pół roku bez czitów?? OMG)to widać, że można - wszystko kwestia nastawienia no i w końcu się dowiedziałam dlaczemu nie interwały na bieżni - mnie bardziej od interwałów męczyło to, że muszę [...]

za myśli miały być przysiady, ej, ej, dupy robimy w końcu

przede wszystkim przeczytaj: Robimy masę wstęp do odżywiania FAQ by Si2uiel RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

[...] estrów nie nadawałby się do tych cykli. Proponuję normalny American Bulk - standardowy cykl. 2 tygodniówka jest tylko i wyłącznie do stosowania z najszybszymi estrami. Czas używania oraz wyparowanie estrów musi nastąpić w 14 dniu. Tak że, w przypadku Propa będzie to dzień 11, w którym robimy ostatni strzał oraz odpowiednio 12 dla Trenu! Pozdro!