robimy

Witam! Podobnie jak kolega gratuluje wyników... bo jest czego:) Jeśli chodzi o rozedme, to na logike wydaje mi sie ze ciezko sie jej nabawić ćwicząc freediving tak jak my to robimy (od czasu do czasu... przynajmniej ja). Jeśli nie dotłaczasz sobie powietrza do płuc (nabierasz do jamy ustnej, zamykasz ją i językiem wtłaczasz to powietrze do płuc - [...]

"Typowe incognito ", czyli robimy cheata, ale bez fotek, anonimowo :D Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2021-10-02 22:29:25

"Typowe incognito ", czyli robimy cheata, ale bez fotek, anonimowo :D Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2021-10-02 22:29:25 Hehe tak }:-(

"Typowe incognito ", czyli robimy cheata, ale bez fotek, anonimowo :D trochę jak alkoholik }:-(

Hmm, jestem w drugim tygodniu ACT Michaila z Cyklu robimy forme.... Grupa I. Zastanawiam sie czy po ACT robic wg tegoz postu ten trening http://www.sfd.pl/1/images2006/20060205195128.gif czy to, co teraz zaoferowales, mozesz mi doradzic? Chodzi o mase oczywiscie.

Umówmy się... sport jest zdrowy jeśli robimy coś od święta lub rekreacyjnie. Gdy zaczynamy traktować to poważnie i nastawiamy się na wyniki to raczej nie jest to specjalnie dobre dla organizmu.

Ważne, że jest jakakolwiek forma progresji nawet po 1s. Z czasem właśnie w ćwiczeniach, które robimy wchodzą w automat :-))

[...] Rozkrawamy na pół jedną lub dwie truskawki i nacieramy sokiem twarz i szyję, zwilżając również lekko powieki. Po 20 min zmywamy maseczkę zimną wodą. Taką maseczkę robimy takze z poziomek:rozgniatamy jagody na miazgę i nakłądamy. Obie maseczki odżywiają skórę, polecam je zwłaszcza dla cery suchej i zwiotczałej. MASECZKA WINOGRONOWA [...]

Zouzelino ale mi kalendarz nie działa. Nie ładują się posiłki. Bez logowania wrzucam tylko produkty, a wtedy nie ma opcji zapisu na kompie. (Czytałam, że już u kilku osób nie działa kalendarz, może coś źle robimy?) Zmieniony przez - Aloe w dniu 2011-08-18 08:29:56

[...] zmiany. Najlepiej jest zrobić pomiar wagi/obwodów np: w piątek, sobotę i niedzielę rano(z tego średnia), wtedy rozpoczynamy dietę już w niedzielę i kolejny pomiar robimy za 1-2 tygodnie koniecznie w piątek, sobotę i niedzielę rano(z tego średnia). Porównujemy średnie i wtedy ma to sens. Wiem, że np: jeśli zrobimy pomiar wagi tylko w [...]

Nie o to chodzi czy Ci zależy na komentarzach od innych czy nie, ale o to, że po to jest ten dział, żeby ludzie podawali swoje typy i żeby ktoś miał okazję zagrac te typy Spójrz na temat Skeby czy chociaż mój, regularnie podajemy typy i za wiele komentarzy nie ma od innych użytkowników, ale swoje robimy, z lepszymi bądź gorszymi efektami

Masti, luz, nie ma co sie spinac, wszystkie zadania Daniela robimy i bedziemy wstawiac nowe filmiki z poprawkami jak bylo umowione, dosc naturalnie wywiazala sie wieksza duskusja co i jak sie robi, Drazek b.fajnie ze swoje rady wstawil i nam cos doradzil, bezinteresownie, ja sie tylko ciesze i to w moich oczach nie wplynelo na glowny watek i [...]

Nie no postaram sie opanowac jak sie najem w domu sera tunczyka jakiejs kury czy cos to nie zjem calego polmiska no tak ale jaja z sosami majonezami salateczkos nie wiadmo co tam jeszcze :)mieso -w formie bialej kielbasy z cebula haha bo u nas w domu to nic nie robimy jedziemy rodzine objadac na swieta

[...] diety. Nikt tu nie nabija postów, po prostu przechodzi tutaj milion dziewczyn i nie ma pojęcia i o co pyta, nie patrząc, że jest to forum sportowe, nie odchudzające, my robimy jędrną, sportową sylwetkę, nie odchudzamy się. A wszystko to można zauważyć wchodząc do regulaminu czy do jakiegokolwiek dziennika i można zauważyć, że my nie machamy [...]

Co myslicie o HST w ktorym w poniedzialek robimy 15 powtorzen w srode 10 a w piatek 5 i progresja jak w zwyklaym HST?

...ja myślę, ze błąd robimy także wtedy gdy ciało traktujemy niejako matematycznie, to tak aby podsumować dyskusję w której nikt do końca nie ma tak naprawdę racji...

Dobra dzięki aleks. Jak skończę wszystko to pójdę zrobić badania i je tutaj wstawię i ocenisz co dalej z tym robimy.

Co robimy z tym panowie? Szczególnie zależy mi na opinii aleksa. Zapomniałem powiedzieć ci aleks, że podczas brania clom + tamox przez 30 dni, to strasznie miałem problem ze stresem. Ale dużo ludzi się skarży na stres podczas brania cloma.

taaaaakkkkkkkkk robimy bunt!! i wogóle burdel jest i no ten no REWOLUCJA !!!!!

[...] na poziomej ławce naprzemianstronne unoszenie nóg do pionu ("nożyce"), 2. W leżeniu. tyłem na skośnej ławce głową w dół, nogi lekko ugięte w kolanach, ręce na karku, skłony tułowia w przód. 3. W pozycji stojącej w rozkroku z gryfem sztangi na karku - skłony boczne tułowia. Wszystkie ćwiczenia robimy w jednej serii do 100 powtórzeń.