robimy

No to jak obstawiacie Overeem przegra? Przez ground and pound czy jakies luja z dupy w trakcie skrocenia dystansu? Robimy jakies zaklady? :-D Jesli o Bitchpinga chodzi, nigdy go nie lubialem ale mialem do niego szacunek. Skonczyl sie on jednak od momentu zdobycia pasa. Zachowywal sie jakby dobrze wiedziec, ze zdobyl go raczej "przypadkiem" i [...]

Właśnie się zastanawiamy, te rękawice znalazł kolega, z którym rękawice będziemy kupować. Prezent robimy koledze, któremu wiele zawdzięczamy, który trochę nas nauczył i chcielibyśmy mu się odwdzięczyć. Poza tym jest nas trójka, więc koszty się rozkładają, ale czy polecacie je? Czy może są inny, równie dobre z tym, że tańsze o kilka złotych.... ?

chyba nie dobra nie robimy juz tu spamu

wrzucę jutro albo w niedziele. bo robimy podsumowanie w Pasibrzuchach. w pasie 82 ;/ no siły nie ubywa. a nawet w MC jade po rekordach z treningu na trening:-)

[...] z Was chcial(a)by miec dziewczyne/faceta z pryszczami? to jakie my mamy podejscie do siebie, to co o sobie myslimy widac! to wychodzi czy tego chcemy czy nie w tym co robimy, mowimy, jak sie zachowujemy... nic tylko zmienic nastawienie, szkoda,ze to takie proste nie jest a tak wlasciwie to jest jakis paradoks,ze pryszcze wychodza ludziom w [...]

7 robimy zjazd co? w czerwcu jakos?

[...] rozmawialiśmy dziś wieczorem. Robimy coś wspólnie z Floydem. Tak wiele się dzieje, ale Floyd jest w naszych planach, a my jesteśmy w planach Floyda w tym roku. W końcu coś zrobimy." W listopadzie ubiegłego roku, Mayweather ogłosił, że w 2020 roku po raz kolejny powróci z emerytury, aby współpracować z White'em w "spektakularnym wydarzeniu". [...]

[...] czuję! Nie na odwrót! Zdominuj przestrzeń! Kto prowadzi show, ty czy twój umysł? Ty, oto kto! Niech to będzie wiadome! Głowa do góry. Klata do przodu. Ramiona do tyłu. Teraz robimy Billi walking!!! Mam nadzieję, że to pomoże, niech cię Bóg błogosławi.” Jak radzić sobie z kontuzjami? „Zawsze jest coś, nad czym możesz popracować! Znajdź to i [...]

[...] co do nabitych kilometrów, po drugie kryterium zaliczenia treningu jest u nas średnia prędkość, jest ona inaczej naliczana i przy biegach, inaczej przy marszu, więc tu byłoby dużo roboty przy przeliczaniu z minut/km w km/h. Dlatego ustawiamy walking/chodzenie i robimy wszystkie treningi. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-04-29 12:27:53

[...] tłuszczu - jednym słowem po pewnym czasie redukcji przychodzi moment tzw zastoju. Właśnie wtedy (po12-14 tygodniach redukowania w zaleznosci od konkretnego przypadku) robimy (najcześciej 2 tygodniowy)''restart''- czyli dajemy tyle kalorii aby bilans wyszedł teoretycznie na ''zero''. Oczywiście w indywidualnych przypadkach moze to byc [...]

[...] sam się już na d tym zastanawiałem, niby P90x też był podobnie ułożony, jedno ćwiczenie po drugim , było bardziej intensywnie, ale tez cel był inny. Trening w sobotę robimy normalnie. we wtorek i czwartek jedno ćwiczenie po drugim. Niby każda partia odpoczywa minimum 2 minuty, tylko jest bardziej intensywnie, takie male aeroby. Jak byś [...]

[...] do robienia pizzy 36cm którą kupiłem w makro) ja robię ciasto na mące poznańskiej 500 z firmy Lubella (po wielu próbach, wg mnie ta jest najlepsza) w dużym kubku (0,5 litra) robimy zaczyn: 50g drożdży (rozkruszamy) od 1 do 2 dużych łyżek mąki od 1 do 2 dużych łyżek cukru dodajemy powoli do tego przegotowaną ciepłą wodę (nie letnią jak podają w [...]

[...] kroimy,mieszamy http://imageshack.us/a/img708/2531/20121125675.jpg w miedzy czasie smażymy kurczaka http://imageshack.us/a/img17/1271/20121125676.jpg robimy własne placki tu na 3: 0,3kg maki 3 łyżki oliwy woda 1jajko szczypta soli http://imageshack.us/a/img441/9988/20121125677.jpg [...]

[...] zjesz razem ze sloikiem to jeszcze sie pokaleczysz hehe W odzywkach sa slodziki rakotworcze np. Jak lyzke majonezu sie doda to nie zabije, a poza tym mozna zrobic zdrowy samemu :) Pamietajcie: tak czy siak dzisiaj nie ma zdrowej zywnosci. To co my robimy to po prostu wybieramy mniejsze zlo. Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2013-01-18 17:51:36

czy dużo czy nie - nie wiem, czuję ćwiczenie w obu fazach ruchu, na pewno nie mam idealnej techniki i jakieś minimalne zarzucenie tam jest, ale no cóż, pewne rzeczy robimy podświadomie, wazne, żeby zrobić robotę dobrze. Biceps Triceps 1 tydzień superseria. seria na triceps seria na biceps wyciskanie sztangi wąsko (20kg+) 45kg x 6, 45kg x 6, 40kg x [...]

Dzień #5, tydzień 1, 21.03'14 DT -trening siłowy -suple: olejek z wiesiołka -rozkład: 1800-120B-180W-Rt -napoje: woda mineralna, kawa z mlekiem, herbata czarna ______________________________________________________ Obliques, aż tak tym się nie przejmuję.;-) Wiem, że kobiety tak mają, może desperacko tylko zabrzmiałam %-). Co do cukrzycy - masz [...]

[...] w czasie i inaczej to cale odchudzanie sobie zaplanowac . Odkad odkrylam to forum czuje ze to co robie i sposob w jaki jem ma sens, pierwszy raz od dawna. Nadal jest ciezko ale po to zalozylysmy te Dzienniki zeby kontrolowac to co robimy i jemy. A te co chca byc chude jak patyki moga to osiagnac w miesiac moze dwa, pytanie tylko na jak dlugo...

no to robimy kaloryfer dla katti;P

jw ... zmuszony byłem poprawić te koszmarne blędy... ponadto ów trening w stanie pierwotnym nie nadaje sie do równomiernego rozwoju ciała- można adoptowac pewne elementy ale kopiując go robimy raczej duży bląd- chocby na krotkżą metę wydawało się, ze jest całkiem dobrze.

Tak widziałem.zastanawiam się dlaczego tal niewielu robi bilanse. A większość nawet nie wie co to. Wyliczacie ze wzorów które są orientacyjne. Bilans robi się co cykl treningowy super łatwo wyciągnąć wnioski na następną np. Masę. Wiemy co robimy źle i jak reagują mięśnie. Dużo aspektów zdrowotnych. Bez bilansu to jak treningi bez planu.