robimy

[...] zakupu ok 15-20 zł a przyda się na wiele lat) Punkty w wysokości 3 pkt za zaliczenie spadku wagi na koniec modułu : minimum 3 % aktualnej masy ciała Uwaga pomiar robimy pod koniec konkursu,chyba ,że ktoś teraz dołącza do modułu III,wtedy mierzy na początku i na końcu. 2. Sprawność i sila Tym razem dwa zadania ale już na maxa [...]

[...] wynik w konkurencji jest wielością procentową w stosunku do sumy wyników -punkty są przydzielane z całej puli 21 pkt (miejsca od 6 do 1- suma pkt) Czyli proste przykłady-robimy w danej konkurencji wynik,które stanowi 10 % wszystkich wyników-otrzymujemy 2,1 pkt,robimy wynik 50 % całości-otrzymujemy 10,5 pkt. ITP... :) Czyli dostajemy tyle pkt [...]

owszem pokazuje, jednak jesli juz sie moze wglebiac w ocene tych problemow to robimy to bezpodstawnie. Za kazdym razem kiedy na jakimkolwiek forum poruszany jest ten temat wiekszosc pisze ile to wie na ten temat, ze rozumie, ze szkoda mu siostry, kolezanki itp a tak naprawde to my uzik wiemy na ten temat. Zastanawialam sie czy jest sens zeby tego [...]

[...] siedząc 5. Wznosy sztangielek bokiem w opadzie tułowia siedząc lub stojąc - 1-3 DROPSETY (DROPSET- seria ze zrzucanym obciążeniem np. bierzemy dwie sztangielki 17 kg, robimy 10-15 wznosów, odkładamy ciężar i natychmiast bierzemy 2 sztangielki 15 kg - robimy 10-15 powt, odkładamy i kończymy ćwiczenie z dwiema sztangielkami po 13 kg) 6. [...]

Zabrzmiało katastroficznie - ale to prawda Zgodzę się z jednym, trenowanie codziennie - nawet przy założeniu, że robimy tylko 1 grupkę dziennie, wykańcza układ nerwowy i psychikę. W końcu zaczyna się nam robić niedobrze na samą myśl o treningu. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-08-10 19:04:09

Ojan,jak cię znam to na pewno wszystkiego spróbujesz :)Nie spróbuję.Nie moja muzyka :-)Ojanie, to nie koncert życzeń. Dla zdrowia to robimy ;-)Dla zdrowia (ogólnego) to plankuję :-)

tzn dokladnie chodzi mi o podciaganie sztangi do brody-robimy progresje?

mam pytanie: widze ze iczba powtorzen 15-25. czyli barki bardziej rosna jak robimy je duzo mniejszym ciezarem a wieksza ilosc powt niz mala ilosc powtorzen duzym ciezarem? przykladowo moge robic wyciskania na sztangielkach i 15 razy dam rade wycisnac 19kg sztangielkami a np 8 razy sztangielkami 25kg. wariant 1 jest lepszy tak? we wszytskich [...]

hehehe nieprawda zresztą robimy to co kochamy i powinno nas to łączyć a nje dzielić i sobie pomagać bo każdy może cos innemu podpowiedzieć z innej perspektywy.

[...] 3 serii. Czyli łącznie jest ich 9 1. Rozciąganie wstępne. Składa się z 3-4 podstawowych ćwiczeń które przygotowują ciało do reszty. Wykonujemy wszystkie ćwiczenia po kolei, robimy krótką przerwę i robimy kolejną serię. - Skłony - Wykroki boczne - Wykroki do przodu - Skłony do nogi w oparciu 2. Rozciąganie główne. Do podstawowych ćwiczeń dodajemy [...]

[...] przeszłam do zwisu i mniej więcej po zrobieniu 3/4 zaczął się kryzys, chwytu nie było i walka w głowie. I tak walczyłam o każdy kolejny centymetr, aż tu nagle słyszę - "nie robimy liny, to nie nasza przeszkoda" %-) Okazało się, że Ci co już przedostali się na drugi brzeg po krótkiej rozmowie z innymi wolontariuszami dowiedzieli się, ze my [...]

Paatik nasze przedszkole nie bez powodu nazywa się "Akademia Dziecięcej Twórczości" ;-) Tak, większość rzeczy robimy z Młodym razem :-D

[...] na metę kolejny start, tym razem niecałe 4km. Przebrałam się, prawie nic nie zjadłam bo mi było niedobrze, odpoczęłam i znowu na start. Czemu ja myślałam, ze na trójce nie robimy całego pierwszego podbiegu, tylko odbijamy w połowie w las? %-) Ten bieg mnie dobił psychicznie, bo... wyprzedzały mnie dzieci :)) Dużo dzieciaków brało udział i co [...]

Dziś znowu krótka noc, na szczęście robimy przerwę od gry, bo muszę się w końcu wsypać %-) Młody nie dał rano pospać. U lekarza nic nie załatwiliśmy, tyle ludzi że nie było szans się dopchac. Mamy jakiś proszek z apteki, ale i tak jutro spróbujemy znowu. Przez 3 dni palec nie wyglądał źle, ładnie się goiło a teraz dramat, spuchło, rozlazło się i [...]

Szajba angielski i zadania z przedszkola codziennie robimy. Jak ma robić na drutach to serio wole układac puzzle. Jak komus żal rozkładac to może skleić i powiesić na ścianie. Ja tak raz zrobiłam, a później było mi szkoda, że nie mogę znowu ułożyć. Teraz dzielę obraz na fragmenty wielkości pudełka i chowam takie kawałki w całości. Jak by trzeba [...]

Szajba aktualnie robimy remont i naprawdę nie ma problemu z pozbyciem się śmieci. Wymienialiśmy m.in. pralkę, kuchenkę gazową, lodówkę, piecyk w łazience. Na złomie jeszcze mąż jakieś grosze za to dostał, nic nie musiał dopłacać. Jak już wspomniałam u nas 2x w miesiącu odbierają też śmieci wielkogabarytowe, nie ma za to żadnej dodatkowej opłaty, [...]

Ale nie wiem czy jakieś mega zakwasy są po tym biegu czy co bo wypisek brak od tego czasu ;-) Zmieniony przez - rion10 w dniu 2021-04-23 11:50:03 My teraz kraty robimy w dziale dla seniorów Rion %-)

[...] i biegaj. Tu mam wrażenie że autorzy są totalnie oderwani od rzeczywistości, przez to te historie wydają się nierealne, do tego wyczuwam takie podejście na zasadzie "jesteśmy zaj**iści bo robimy takie trudne rzeczy, ludziom to się w głowie nie mieści a dla nas w sumie to normalne, nic takiego". Zmieniony przez - Viki w dniu 2021-08-20 09:21:43

Dzięki za przepis, jak zdążę to zrobię też takie pieczone. Na pewno muszą być tradycyjne smażone, bo zawsze z Młodym robimy, faworki też :-)

[...] cukiereczki, zajączki... Zajączki i jajeczka zostawić na przyszły rok :-) Będzie jako ozdoba. Pamiętam jak mieliśmy kiedyś takie ozdobne cukierki-laski cukrowena choinkę, co roku te same bo po paru latach nikt tego nawet nie chciał jeść bo stare %-) A czekolady przekazać komuś innemu na prezent przy najbliższej okazji. My tak często robimy ;-)