robimy

Buahaha Gdzie vokala znikli? Robimy sobie dalej jaja z marcina, czy w końcu go "widzimy"?? Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-10-15 19:39:28

[...] tak jak ja. Nigdy nie byłem mistrzem i mówiłem: „Pie***cie się. Dajcie mi kasy”. I co się stało? Moje akcje poszły w górę, ale nikt nie zrobił tego co ja. Teraz mówią: „Co robimy źle?” A ja na to: „Powinniście słuchać tatuśka lata temu, sku****ny.” Wszyscy. Cały skład. Wszyscy oni są amatorami. To jest to, co musisz zrobić. Prawdopodobnie nie [...]

[...] twarze oraz ich entuzjazm, który udziela sie także mi. Wiem tez,że to działa w obie strony. Moje zaangażowanie i pozytywna energia, jaka niewątpliwie mnie wypełnia emanuje na całą salę :) Motywująco działa tez dobra muza! Treningi,jakie robimy na sali nie są oczywiście czysto wydolnościowe,ale łączą wysiłek wytrzymałościowy z siłowym, gdyż n

Btw nie porównujcie wogole sytuacji u nas a w Czechach. Przez bardzo długi czas nie było tam żadnych restrykcji. Byłem tam w lipcu i wrześniu i echo. Dalej. Tam ogłosili stan wyjątkowy bo uznali, że wirus jest groźny. U nas stanu wyjątkowego nie ogłoszono. I najważniejsze - NADAL ROBIMY MNIEJ TESTÓW NA 1MLN MIESZKANCOW NIZ Czesi ! Gdybyśmy robili [...]

[...] potrzebę opieki medycznej? Chyba, że chodzi Ci o to, że nie robieniem testów epidemia postępuje wolniej. Otóż nie postępuje bo wirus raczej nie myśli sobie: 'teraz robimy dzień wolnego, nie atakujemy bo nie mają wydolnej służby zdrowia.' Nie ma możliwości ze strony służby zdrowia rozciągnięcia epidemii w czasie. To niewidzialny wróg i [...]

15,10,5 to ilosc powtorzen w jednej serii, na jednym treningu robimy ok 15 serii na wszystkie grupy miesni np. Nogi 3s Plecy 3s Klatka 3s Barki 2s Biceps 2s Triceps 2s

Nie sądzicie, że jeżeli mięsień ma 7 dni na regeneracje to na treningu można go maxymalnie zmęczyć? Nie tak jak mówi nam trening splite, że robimy 3 ćwiczenia na poszczególną partie tylko np 5 różnych ćwiczeń na jednej sesji treningowej. I tak mięsień ma tydzień na regenerację, wiec dlaczego powinno się robić tylko 3 ćwiczenia na każdą partię?

[...] wykorzystujac wszelkiego rodzaju cwiczenia ktore maja zastapic MC i wiosłowanie. Ale sie na fbw chciałem przerzucic bo sporo dobrego wyczytałem ;)No i w tego typu treningu robimy praktycznie tylko jedno złozone cwiczenie na dana partie, wiec pomyslałem ze wiosłowanie bedzie dobre. a ze nie moge stojac to bedzie lezac. Narazie zostawie Berego w [...]

ma ktos obrazki z proponpowanyc htreningow robimy forme na lato ?? wanze nikt tutaj juz nie ma tych obrazkow ??

Dziś kolejny treningowy dzień :) aero 52min: 30min interwał+22min na stałym tętnie. Na szczęście nie było dziś upału, więc energia i chęć do wysiłku dopisywała. Wieczorem w siłowni F U T U R E B O D Y trening siłowy: plecy, biceps i delikatnie klateczka. Jutro o 17stej w tym samym miejscu robimy sesję zdjęciową, więc na dniach nowe foto :)

kuzwa musze isc spac ale jak pojde to nei bede na 1 stronie a mam okazje no co robimy ???

placki po węgiersku będę raczej w Budapeszcie kosztował, jeden dzień też tam spędzimy - robimy ekonomiczną objazdową wycieczkę. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-08-23 17:45:16

placki po węgiersku będę raczej w Budapeszcie kosztował, jeden dzień też tam spędzimy - robimy ekonomiczną objazdową wycieczkę. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-08-23 17:45:16 Możesz się zdziwić co dostaniesz jak poprosisz w Budapeszcie o "placki po węgiersku" :)

hhehe dobre ;) jak już się tak licytujemy to u mnie %-) jest ciekawy trener personalny i laski ma poumawiane i robią 50 powt. bica, 50 powt. trica i 50 przysiadów wszystko tym samym ciężarem, potem nogi za drabinkę, kładą się na gumową półpiłkę, kettel w dłonie i robimy 100 odbijanek od gumy%-)

dobra-nocka była, to lecimy na treningi i robimy swoje :-O bez machanka i różowych sztangieleczek 8-) :-))

MACIEJA21 masz rajcie teraz rodzice nie mogą nam narzucić co mamy robić .Sami o sobie decydujemy co ,jak,z kim robimy .

Plank robimy chyba tylko raz.

http://www.ehow.com/video_4433366_do-woodchopper-exercise.html Dzięki PUSHhard. Czy ma znaczenie czy robimy to w poziomie czy po skosie jak na tym pierwszym filmiku z wątku http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cej_Lady_%3A_-t803543-s17.html ?

[...] nie o to chodzi. Niektórym po prostu ciężko zrozumieć, że moderatorki, oprócz ogarniania forum, mają swoje prywatne życie - pracę, związki, wyjazdy, też trzymamy miskę i też robimy treningi, mamy też inne zobowiązania etc.Do tego dochodzą nam również, tak samo jak innym, różnego rodzaju zawirowania życiowe. Porządne ogarnięcie działu zajmuje [...]

[...] ocenić choćby przeglądając dzienniki, gdzie jest dzień po dniu opisane co robią, co jedzą wraz z zaleceniami zawodniczki bądź zwykłe kobiety odchudzające się dla siebie. W dodatku wszystko robimy na czysto bez zbędnej suplementacji. Tyle w temacie, ale czułam potrzebę wypowiedzenia się. Zmieniony przez - AL3ktra w dniu 2014-09-20 14:39:35