SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ponizej

Czy chodziło Ci o: "poniżej"?

  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Poczytaj tematy z relacjami bo Twoje pojęcie o tym za co chcesz się łapać jest poniżej poziomu zero.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2016-05-31 13:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki sport najlepszy na kondychę?

    Post
    Inne dyscypliny

    > Oczywiście wiadomo, że teraz króluje ścisła specjalizacja. > Ale Rugby i FA to sporty chyba najwszechstronniejsze. Umowmy sie, ze Twoim zdaniem, ok? > Czas poniżej 11 na 100 metrów? Kupa lekkoatletow to umie, nie tylko sprinterzy. > Powyżej 250 w wyciskaniu na klatę? Powyżej 300 w przysiadzie, > wyniki w podrzucie i rwaniu, które [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4058 Data: 2008-06-03 15:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo jak dam do końca igły to trochę zostaje w białym tłoczku poniżej igły a ktoś mówił żeby tak zostawić i wbić bo wtedy wejdzie całe hcg

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2022-07-18 11:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO SADZICIE O TYCH MASS GAINERACH

    Post
    Odżywki i suplementy

    mass tech to 15% gainerek. poniżej średniej a cena powyżej normy jakiejkolwiek. true mass jest już konkretny, w tej stawce masz jeszcze 2 gainery - isogainer nutrabolics (przepyszny) i chyba najkonkretniejszy - mhp up your mass, ktory nie ma wogole maltodekstryny.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 2007-07-14 00:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec masy. Redukcja na siłowo??

    Post
    Trening dla początkujących

    3x w tygodniu: PN: NOGI: Przysiady ze sztangą z tyłu 12/10/8/8(ostatnio dokładam więcej ciezaru wiec mniej powt robie ale nie schodze ponizej 8) Wykroki chodzone z ketlami 20 kroków x 3 serie Martwy na prostych nogach 3x 10 uginanie ud na maszynie leżąc w SS z prostowaniem na drugiej maszynie( na uginaniu zapinam 45kg na prostowaniu ostatnio 65kg) [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2013-06-05 23:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz wyniki z przed cyklu? Tescia na pewno wbijasz bo jest ponad norme oraz zablokowal przysadke bo LH jest ponizej normy.Podejrzewam zanizone stezenie tego enana :-))

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2017-07-05 10:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, trening, suple ? Co i jak ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Sylwek, nikt za Ciebie nie ułoży diety, ponieważ może jesteś na coś uczulony, zależy jaki masz budżet na tą diet, i inne współczynniki. Jak nie chce CI się czytać i patrzeć, to dam Ci taką radę jedz :) Odrzuć nie zdrową żywność. Śniadanie musisz zjeść i musi być porządne, przed treningiem zjedz makaron, od razu po treningu banan, wafle,miód. Po [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2012-03-25 08:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany/Izotonik + BCAA's (izoleucyna)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiem że kiedyś powerbar chyba ma w swoim napoju bcaa jednakże poniżej 1g w porcji. Na pewno Zipvit oferuje jakiś napój z bcaa oraz beta-alaniną.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 2010-11-20 18:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koks i cukrzyca

    Post
    Doping

    A więc sprawa wygląda że koks działa aż miło tylko do tego są potrzebne nawet 3-4 razy większe dawki insuliny przydkładowo rano bez koksu wbijesz 20j insulatardu , to na koksie chodzi głównie o testa i mete wbijasz 60j , oprócz tego do każdego posiłku krótkodziałającej też musisz conajmniej potroić dawke , i mimo tych wszystkich zabiegów [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3081 Data: 2008-04-12 11:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie i siłka

    Post
    Trening dla początkujących

    Xelub zacznij od podstaw. zastosuj prosty programik,ktory opisalem w temacie ponizej: http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html kreatyne wlaczysz,jak wejdziesz na obroty,czyli najwczesniej za kilka tygodni(4-6).

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2011-09-28 14:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na spalanie 97kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podstawą kształtowania sylwetki jest solidny trening siłowy, a niekoniecznie jazda na rowerze i jakieś ćwiczenia w domu. W ten sposób zdecydowanie większość osób odpuszcza z powodu braku lub niezadowalających efektów. Stracisz sporo mięśni i będziesz szczuplejszy, ale z brzuszkiem, a nie na tym to polega. Od soboty otwarte będą siłownie, więc nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2020-06-04 08:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiepskie samopoczucie Dostinex

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Estradiol był poniżej normy ale endo to zbagatelizował. Przed dostinexem czułem się źle ale takiego wyczerpania nie czułem.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2021-10-10 17:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiepskie samopoczucie Dostinex

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To mów lekarzowi o tym estro żeby coś dał na podbicie, jak masz poniżej normy to jak masz się czuć i do tego jeszcze wywalona prolka

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2021-10-10 21:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Freed ma racje. Wyrobilem czas ponizej 3min i 21 podciagniec dostałem sie do WSO jak to mówicie bez pleców. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2011-06-01 13:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja masy tłusczowej i budowa masy mięśniowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zapzoanj się z tematem poniżej masz wszystko fajnie rozpisane krok po kroku i wyjaśnione podstawowe kwestie http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2016-10-10 20:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze masz racje pobiegne bez bardzo ciezko zejsc ponizej 3 minut bez treningow, masz dobre geny, moglbys byc lekkoatleta Ale wolisz co innego, ja zreszta tez

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2728 Data: 2007-09-24 23:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl filmów z siłowni

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wszystko znajdziesz w linku ponizej http://www.atlas.sfd.pl/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 503 Data: 2013-05-07 16:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nutrend whey gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    profil uzupełnisz klikając nad swoją wypowiedzią na "profil klubowy" potem wybierasz opcję "dołącz do klubu" i wypełniasz. Zrozumiałeś? Zapraszam na link poniżej: SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=91981 zajżyj,warto! Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2003-06-08 22:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przechowywanie hcg

    Post
    Doping

    na ulotce pisze "store below 20 C" czyli ponizej 20 stopni celsjusza

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2015-04-08 13:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak skasować?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Najlepiej przesłać cv ze zdjęciem i list motywacyjny na adres [email protected] , gdy jest potrzeba przeglądamy kandydatury i wybieramy kogoś na okres próbny 1-go miesiąca. Od kandydatow poniżej 15-tego roku życia wymagana jest zgoda jednego z rodziców. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2004-04-09 14:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)