ponizej

Wczorajszy trening: BP 65kg x4 75kg x3 80kg x5 x5 77.5kg x5 x4 75kg x4 SQT low-bar 80kg x5 95kg x3 100kg x8 100kg x7 HPUP +25kg x6 x5 0kg x12 Sumo 70kg x10 x10 x10 OHP 50kg x7 55kg x5 60kg x3 Nie wrzucałem treningu piątkowego bo był praktycznie taki sam jak poniedziałkowy pozatym nie miałem czasu a później zapomniałem :P. Wczoraj potestowałem [...]

Mineły 2 tygodnie od ostatniego wpisu więc mały update... Treningi idą dość regularnie. Cały czas 5x w tygodniu po jednej serii na każde ćwiczenie w jednostce treningowej z wyjątkami ostatniego dnia tygodnia gdzie wpada trening siłowy - wiele serii w głownych bojach w zakresie 2-5 powt., po 12-20 powt w sumie na każde główne ćwiczenie. W ostatni [...]

[...] lezac rob lezac NORMALNIE wzdłuz ławki. do dzis od lat bodajze 70tych pokutuje to przeoszenie w poprzek ławki, bo woczas uwazano ze klatke powiekszysz opuszczajc dupe ponizej ławki i puszczajac sztangoielke ponizej ławki oczywiscie nie miales o tyum pojecia i nawet nie opuszczales tych czesci ponizej ławy, wiec zupełny bezsens. nie [...]

[...] 30g kurak oguras Jedynie co mnie cieszy to ze dzis zrobilem zakup miesiaca - 4gry w sumie za ~40€ (150pln) i to jakie: troche czekania - od miecha sprawdzam ceny i ponizej 50/szt. nie schodzily troche kombinacji - wymienilem dwie gry Assasin's creed I za Dantego (doplata 5€) ColOfDuty MW4 za DragonAge & Darksidersoof ...i [...]

[...] czyli na pluisie+0,6kg łydka z34 na 35 czyli 1,5 cm wiecej Reszta bez zmian talia 60,5 pas na wysokosci pępka 68 biodra 88 uda 51 biceps 30 Jakos ciezko mi zejsc z wagi ponizej 60kg ,a tak sie cieszyłam jak w zeszłym tygodniu było juz ponizej 60 niewiele ,ale zawsze.no ,ale nic nie poddaje sie dalej bede sie strać ,by waga spadła i uda [...]

https://i.imgur.com/MlW6ZrZ.png Obudziłem się o 7 i już nie mogłem spać. Żonka wstała po 8.00 i zrobiliśmy śniadanko. Potem ja zakręciłem trening, a Żonka swoje :-) Posiłek po treningu i spacer. I dalej to już luźna chillowa niedziela nas czeka ;-) https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Placek jaglano-marchewkowy z ALMOND CREAM SMOOTH i melonem, [...]

Jeśli chodzi o ostaryne mogę polecić Zacząłem brać ja ponieważ był problem z łokciem ...około 6 m-ce i po ostarynie pomogło Następnie płaciłem bratu ostaryne podobnie łokieć ....lekarz itd diagnoza zwyrodnienie i zaprzestanie ćwiczeń...po ostarynie pomoglo Ostaryne jadłem kilka razy cykle po 8 tyg Firma Olympus labs ekonomicznie wychodzi 360 caps [...]

[...] wytrzymalsze co do wagi generalnie niewielki ubytek 2-3 kg ale zauwazalnie w stosunku do tkanki tluszczowej poodslanialy sie miesnie na plecach i lapach.Ogolnie polecam .... ponizej wyniki ..... jak widac cholesterol wysoko ze wzgledu na diete tluszczowa :-) /SFD/2019/2/15/577c6d393db747e982e82e13961b1499.jpg [...]

[...] granicy I wtedy pct warto zrobic podparciu sie badaniami,nie popatrzylem na dawki ,a tam masz 8-10mg...moj blad Zmieniony przez - simonsaid w dniu 2019-03-07 09:44:02 A co do badań, prosze przeczytaj badania na stronie 5 i ponizej sa wykresy dla różnych dawek ale jak pisałem maksymalne dawki to https://www.sarmsreviews.com/lgd-4033-ligandrol/

Dieta ma duzo do sily. Wiadomo ze sila bedzie wieksza w trakcie masy niz na redukcji gdzie od dluzszego czasu jemy ponizej zapotrzebowania kalorycznego.

Tey tobie by sie przydal porzadny spalacz i z rok na redukcji a nie wcinasz te sarmy bo chcesz zeby Cie ubiło. Rok na redukcji to ja już jestem i schudłem 24 kg. Teraz to mi wystarczy jeszcze 2-3 miechy żeby zrzucić do 95-98 kg a na tą chwilę ważę 102kg. Więc ziomek nie gadaj mi że potrzebuję jeszcze z rok na redukcji bo to kompletna bzdura dla [...]

Tey tobie by sie przydal porzadny spalacz i z rok na redukcji a nie wcinasz te sarmy bo chcesz zeby Cie ubiło. Rok na redukcji to ja już jestem i schudłem 24 kg. Teraz to mi wystarczy jeszcze 2-3 miechy żeby zrzucić do 95-98 kg a na tą chwilę ważę 102kg. Więc ziomek nie gadaj mi że potrzebuję jeszcze z rok na redukcji bo to kompletna bzdura dla [...]

Kiedy najlepiej zrobić badania po cyklu z SARM? 24h po odstawieniu Rad-u czy poczekać np tydzień? Zmieniony przez - senod w dniu 2019-05-08 11:32:10 Dzień po możesz robić. Jeśli LH i FSH poniżej normy - kupujesz clomid i zaczynasz brać 1tab 50mg na noc przez 10dni. Jeśli mieszczą się w normach ale test leży kupujesz dobrej jakości booster [...]

nie nie lecialem t3 no chyba ze wsarmach cos bylo podsypane :-) w styczniu bylem u endo z powodu niskiego ponizej normy i to duzo testa wolnego. Prawdopodobnie po zjechaniu 20 kg wskoczyl hipogonadyzm tak stwierdzil endo i przypisal 100 mg raz w miesiacu no i za dwa tyg mam wizyte wiec zrobilem badania i tak to wyglada

Krzychu masz racje nie zrobił podstawowych badań...przypomina mi to sytuacje jakie akcje były z meta jak ludzie dawali na pierwszy cykl solo metke i po 50tab okazywało się ze wątroba zajechana w niektórych przypadkach nie do odratowania a niewiadomo było jak wyniki wcześniej wyglądały...tak samo tu nie wiemy czy już teść nie leżał w dolnych [...]

Dlaczego prolke bez sensu ? Jesteś jasnowidzem ? Czy szkoda ci 25 złoty ? :-)) Jak ty kolego zjadles na pałe dwa caby w tydzień do środka który może delikatnie podnieść prl to ja zbadaj. Pewnie poniżej widełek masz.

Wszystko fajnie ale szkoda ze androchem ma 30mg mk w tabsie... ja potrzebuje 10, gora 20 :d Tutaj jest glowny problem Przecież masz podobno z pro mk wiec w czym problem ? Dla mnie dawki poniżej 30 mg to głupota i marnowanie towaru wiec Paweł nawet na takie odp nie zwracaj uwagi bo to piszą ludzie którzy chcą tylko popisać %-)

Też nie widzę sensu brania poniżej 30mg, dlatego najlepsze firmy typu pro nutrition czy androchem sugerują od razu takie dawki w swoich tabsach. Nawet jak macie jakieś sajdy to z czasem wzrośnie tolerancja i dacie rade

Też nie widzę sensu brania poniżej 30mg, dlatego najlepsze firmy typu pro nutrition czy androchem sugerują od razu takie dawki w swoich tabsach. Nawet jak macie jakieś sajdy to z czasem wzrośnie tolerancja i dacie rade Bralem 10 mg MK I bylem zadowolony bardzo, wszytko zalezy od celu brania,na jesien tez planuje dluzej po 10mg,zbicie [...]

U mnie mija drugi tydzień mk 677 30mg i lgd 7mg Waga +1kg, regeneracja na duży plus. Kładę się spać i wstaje z budzikiem. Samopoczucie również na plus. No i to nabicie na siłowni mega. Siła również lekko do przodu. Pierwszy raz przy wadze poniżej 70kg lecialem klate 110kg w seriach :-D Żadnego podania, jak niektórzy mówią narazie nie zauważyłem [...]