[...] wszelkie SAA 3 lata temu . Zrobiłem jakis tam odblok a pozniej liczyłem na to ze po długim czasie to wroci do normy samo wszystko szczegolnie po 3 latach . To wyglada jakby jądra/przysadka nie pracowały i test mega nisko przez to . FSH ponizej normy . A nie HCG dłuzej i wieksze dawki zeby pobudzic jądra do pracy moze sie odpalą ? i na HCG leciec
W tym tygodniu odbyła się prezentacja Yamahy M1 na tegoroczny sezon, poniżej kilka fotek z Barcelony /SFD/Images/2016/1/22/6933882a80dd414c9f26791462fda78f.jpg /SFD/Images/2016/1/22/26d427aff79c432b8fc5a860374998a1.jpg /SFD/Images/2016/1/22/7cd88dc108494f34a72b1d87fe99d961.jpg
Przykro mi, błędem jest Twoja obecność tutaj. Cierpisz na zaburzenia postrzegania siebie. BMI poniżej 18 i w ogóle myśli o odchudzaniu? To jest CHORE. Wpisz w google "forum w krzywym zwierciadle", zapewne wyskoczy ci link. Tam się udaj, znajdziesz tam wiele podobnych sobie, czasem wpada tam też jakaś ambitna osoba, która czuje misję niesienia [...]
ćwicząc w domu, tak.. zostaw, tylko szkoda bo jesteś z 20% poniżej swojego zapotrzebowania ale nie przy tym ruchu, idalenie zaczynać jest jedzac tyle ile sie powinno i dodając ruch by schudnąć, wtedy wiadomo na czym sie stoi
http://kodyczasu.pl/blog/wp-content/uploads/2012/06/ninja-fit.png Witam, Poniżej przedstawiam moją pracę. Co to jest NinjaFit 1.0? NinjaFit 1.0 to moja koncepcja na najprosty i na jak najskuteczniejszy plan ćwiczeń. Chodzi o to, że skomplikowane plany nie działają (np. zakładanie ile powtórzeń masz "obowiązek" wykonać w danym dniu czy tygodniu), [...]
Dodać wszystkiego - białka, tłuszczy, węgli. GŁODZISZ się, jesz dużo poniżej swojej podstawowej przemiany materii. Tabaty, hitty... to tez jeszcze nie treningi dla Ciebie.
zrobiłem film ze złej perspektywy, wyraźnie udami schodziłem poniżej kolan, na filmie faktycznie niewiele widać również przez te spodnie. na treningach przysiady robiłem do oporu.
Truneo napisał: "to smiesznego ze moze formana mu bedzie trzeba dac i tak nie wiem czy dalby rade. I on chcial walczyc z golota, mowcie co chcecie ale golota takich bokserow jak McCall to ma kilkunastu na rozkladzdie, ehh a ludzie mysla ze golota boi sie gładkiego Przemka, miernota" Brewstera też miał mieć na rozkładzie.McCall dysponował [...]
[...] judo mieszaly sie ze zdziwieniem, jak taki sportowiec moze godzic sie na walki bez zasad. - Nie wszystko wolno, bo w Pride nie wolno np. uderzac glowa, zadawac ciosow ponizej pasa czy wkladac palcow w oczy - tlumaczyl Nastula. Dwie piersze jego walki zakonczyly sie porazkami, ale rywalami Polaka byli czolowi zawodnicy Pride Antonio [...]
[...] "Ring wolny" i tak mi sie nasuneło kilka przemysleń: - P. N. chyba było momentami naprawdę przykro jak musiał słuchac niektorych wypowiedzi, bylo kilka ciosow ponizej pasa ze strony R.K., - R.K. jest po prostu politykiem, mowil to co jest latwe do zrozumienia i do przelkniecia dla opini publicznej, jasnym wiec jest, ze w jego [...]
Hej, jeżeli chodzi o dietę to ja niestety profesjonalnie nie pomoge - sam mam poważne problemy zarówno z ułożeniem jak i trzymaniem . Wydaj mi się że 1700 Kcal jest poniżej zapotrzebowania przy dość aktywnym trybie życia jaki prowadzisz (siłka i basen) - najlepiej daj ją do oceny w odżywianiu/odchudzaniu - całą rozpiskę - ważne są nie tylko Kcal [...]
Poniżej podaje jednego z glownych dystrybutorow tej marki, dla chcacych przejrzec oferte. ps. chyba mod sie nie obrazi za tego linka ;) Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-05-03 15:08:25
[...] 3 lekkie seryjki na maszynie leg extension, potem po 4-5 seri przysiady i maszyna leg press zaczynajac od malych/srednich ciazarow kaczac na jaknajciezszych nigdy nie chdzac ponizej 6-8 powtorzen. potem wracam na maszyne leg extension (nie wiem jak to po polsku sie nazywa) robie 5-6 seri koncentrujac sie na jaknajwiekszej pompie. dalej robie [...]
[...] stycznia trzeba dozucic ok. 10kg aktualna waga - 87kg cobraTychy - obecnie trening typowo na pompe, sporo powtorzen, jaknajciezsze ciezary jednoczesnie nigdy nie schodzac ponizej 8 powtorzen. przykladowo po calym treningu klaty jestem tak wykonczony ze niepotrafil bym 1 pompki z ziemi zrobic. dieta na dzien dzisiejszy dopieta na ostatni guzik, [...]
[...] 3 lekkie seryjki na maszynie leg extension, potem po 4-5 seri przysiady i maszyna leg press zaczynajac od malych/srednich ciazarow kaczac na jaknajciezszych nigdy nie chdzac ponizej 6-8 powtorzen. potem wracam na maszyne leg extension (nie wiem jak to po polsku sie nazywa) robie 5-6 seri koncentrujac sie na jaknajwiekszej pompie. dalej robie [...]
[...] niekoncentruje sie zabardzo jakiego obciazzenia uzywam. zaczynam od 12 powtorzen konczac na jaknajwiekszym ciezaru (nawet niepamietam ile) by nieschodzic jednoczesnie ponizej 8 powtorzen. celem treningu jest jaknajdluzsza mega pompa nie ciezar :-) dalej przechodze znowu na hantelki by doj**ac troche tylnie barki. nie wiem jak to cwiczenie [...]
teraz ładnie to wyglada Wyciskanie na barki rób z klatki jeśli chcesz do karku to nie opuszczaj sztangi ponizej linii uszu bo to przeciąza barki pozdro
Hammer – maszyna do treningu barków. PM23 Zaczniemy od konstrukcji. Przemyślane i solidne wykonanie. Przekonuje do siebie doskonałym położeniem spawów i masywnymi śrubami. Z powodzeniem mogłoby przenosić większe obciążenia niż te z jakimi będzie musiało się to urządzenie mierzyć. Zawiasy na mocnych łożyskach nie tracą na precyzji w miarę upływu [...]
ja tu czegos nie rozumiem na poczatku napisales : Zrobiłem sobie badanie na poziom testosteronu i jestem poniżej normy mam 2,06 , ale wyczytałem gdzieś w medycznych opracowaniach ,że podawany zewnętrznie testosteron nie sumuje się z tym własnym i nie wychodzi w wynikach chlopaki tu wbijaja testa i maja normy 2-3 razy wieksze a u ciebie jest [...]
Coś źle go zrozumiałeś pewnie... Testosteron na badaniu wychodzi "jak w mordę" bez znaczenia skąd przyszedł czy z jajec czy pompki. Badanie jest czułe na pewną grupę substancji chemicznych czyli testosteron, ale i też estry testa oraz cząsteczki powiązane z białkami osocza (SHBG). Bardziej selektywne badanie wykrywa tylko związki testa (pewnie [...]