pan

[...] do hip hopu czy break dance'a? Ja? Niedouczony ? Przyczytaj jeszcze raz moją wypowiedź (tym razem ze zrozumieniem. A do Karate tez nie trzeba partnera bo swego czasy pewien pan robił kusy korespondencyjne które sa tyle samo warte co Aerobic na DVD. Ehh... sam sobie przeczysz człowieku... W ogóle z tematu zrobiłeś mi syf zamiast udzielić pomocy, [...]

bla, bla, bla, wszystko dla facetów a jakieś cenne rady dla pań :)

Dlaczego nie poleca Pan wysunięcia łokci w przód? Chodzi o pierwsze powtórzenie czy całość?

Dlaczego nie poleca Pan wysunięcia łokci w przód? Chodzi o pierwsze powtórzenie czy całość?Tak mi się napisało aby nikt się nie czepiał, że uważam to za wyższość nad innym ustawieniem łokci oraz dyskredytuję Twoje wykonanie . Takie trzymanie łokci widziałem głównie u ciężarowców. Podoba mi się - łatwiej wtedy robić przysiady ze sztangą opartą na [...]

Nie będę pierwszy :-( Mam wątpliwości odnośnie wykonania. Opis mówi, że nie wolno opuszczać na ugięte nogi a wydaje mi się, że oba filmiki demonstracyjne pokazują opuszczanie na ugięte nogi. Źle Pan zrozumiał proszę słuchać wyraźnie i dobrze obejrzeć chodzi o to żeby nie wycisckać sprężynując, można opuścić na ugięte ale z ugiętych nie wychodzimy [...]

Nie będę pierwszy :-( Mam wątpliwości odnośnie wykonania. Opis mówi, że nie wolno opuszczać na ugięte nogi a wydaje mi się, że oba filmiki demonstracyjne pokazują opuszczanie na ugięte nogi. Źle Pan zrozumiał proszę słuchać wyraźnie i dobrze obejrzeć chodzi o to żeby nie wycisckać sprężynując, można opuścić na ugięte ale z ugiętych nie wychodzimy [...]

Okroił Pan to ćwiczenie ile się dało, nie wychodząc przy tym za ogólne założenia konkursu ;-)

Okroił Pan to ćwiczenie ile się dało, nie wychodząc przy tym za ogólne założenia konkursu ;-) To fakt, że brakuje odrobinę większego zaakcentowania wyprostu w łokciach ale nie biorę udziału w konkursie :-).

AK: Powiedział pan docent: łąkotkę. A nie łękotkę? JW: I łąkotka, i łękotka są dopuszczalne. Na Śląsku i w naszym ośrodku mówi się łąkotka, w Warszawie mówią łękotka. JW to znany ortopeda.

A co Pan sadzi o tym? http://allegro.pl/lawka-hertz-hektor-zestaw-100-kg-promax-i6422862544.html Maks. waga sztangi na stojaku: 125kg Zmieniony przez - nowyhere94 w dniu 2017-07-09 22:07:52 Zmieniony przez - nowyhere94 w dniu 2017-07-09 22:08:58

[...] oglądać na stronach np. angielskich ( internetowych) to się przynajmniej nie zacina. Jest też polska ipla no i pey-per view ale na to nie ma po co marnować kasy. Dziękujemy panie Lato za te znakomite warunki kibicowania reprezentacji narodowej. Na pewno zostanie pan wybrany po raz drugi na jakże prostą funkcję dla każdego bezmózga fotela PZPN.

Choćby niejaki Pan Najman. Kim on jest ? Co On ma z MMA wspólnego ? Czy przeciętny człowiek oglądając go , swoim tokiem myślenia stereotypowo nie zaklasyfikuje reszty zawodników jako ludzi którzy walcząc jak On na tym samym ringu są poziomem jemu podobnymi ?

Pan Jan Łuka tak twierdzi na załączonym filmiku :) także napisz do mistrza ,że go fantazja ponosi na www.trojboj.pl

widzę Pan Domazer znowu promuje się na najsilniejszego juniora w Polsce...

Czwartek rozpoczął się dla nas wcześnie rano. Użyłem swoją koszulkę z Zip-Baga, którą zostawiłem właśnie na taką czarną godzinę. Śpiwór oczywiście miałem mokry ale można było w nim jeszcze spać. Nie mówię o spodniach, bluzie (zostawiłem ją w lesie bo mokra ciążyła w plecaku) zapasowych skarpetach i kurtce. Po tym deszczu pomyślałem, że jednak Trib [...]

Witam, ja odpadłem na preselekcji byłęm w pierwszym rzędzie od trybun tam chyba gdzie ekipa SFD. Rozmawialiśmy z jednych z gości i powiedział że do środy musi odpaść 70-75% uczestników i okazało się że to prawda bo znajomy odszedł w środe. Dla mnie najbardziej denerwujący byli Ci dziennikarze i kamerzysci wtykali ten sprzęt wszedzie . Pan Kups [...]

[...] 35 kg 3x15 każda strona, prostowanie nóg w siadzie 10kg 3x15, rozciąganie i 30 min bieżnia (szybki marsz) i dzisiejsze jedzenie Wczoraj na siłowni jeden "duży" pan proponował żebym zamiast ćw na nadgarstki siatki z zakupami nosiła i pytał się jak będę taka duża jak on to jak zauważę promocje , ci faceci myślą,że tylko siłownia dla [...]

Wydaje mi się,że pełny zawsze tak przysiad robiłam , a wczoraj ze mną te przysiady robił pan który w seniorach odnosi jakieś tam sukcesy i mówił mi tylko ,żeby nogi tzn stopy trochę inaczej tzn palce na zewnątrz i przy przysiadzie jak już usiądę zrobić jakby odbicie do góry

i jeszcze ten pan cos wspomina ze "jak poprawnie zrobisz to nie bedzie bolec"... Wybacz Magosa, ale ja bym wrocila na 20kg i cwiczyla technike na twoim miejscu. To zaden wstyd, sama tak bede wkrotce robic.

Tzn. nie tyle trudności, co bolały mnie plecy w lędźwiach i musiałam sobie robić przerwy (więc wyszło ok 5 serii tak na prawdę) A skoliozę stwierdził pan kręgarz, który powiedział tylko że najlepiej chodzić na basen i w sumie to nic poza tym. Zmieniony przez - wika00 w dniu 2014-01-08 22:09:35