pan

wlasnie sobie sciagnalem hahaha i skoczcie mi na wala, pany policjanty goa trace vol. 5 (ps. jest naprawde cool) a jak bylem w axelu (nasz lokalny music store) to pan sprzedawca rozdziabil jape: "a to to k. synu jest?" moze Britni Spirs czy inncyh Golcow bym jeszcze kupil, no i co? ja naprawde chcialem nabyc oryginal, ale panie wladzo, [...]

eech...z tego co zrozumiałam z mądrych literek pana Tyki,zdecyduję się na karnitynę i dalej chrom,kofeiny dostarczam może nie aż tyle,ale i tak wypijam 5 mocnych kaw dziennie z cynamonem i imbirem...bo lubię pan Tycjan wszedł mi chyba na ambicję...ruszam się więcej,pływam raz w tygodniu dodatkowo ,tylko ta dieta [...]

Polska- USA 3:1 (16:25, 26:24, 25:19:25:23) Kolejne zwycięstwo naszych pań Tak udanego startu WGP nie mieliśmy od dawna

finały fitness pań /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d37aad9c7c9e444ea56c356f0e8dc294.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fcdce5841cfe47b18cddeadd5492fcff.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/893f8335285840f1a50890cc3752f444.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b83bcf5875094e87826be3602281a2fc.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2266fe43b7b442abb3e8da779363f71d.JPG

[...] ale przed wypadkiem tez siedzialem i tez sie gorzej czulem , ale sek w tym ze jak nie siedze to wzrok sie nie poprawia rowniez wiec na jedno wychodzi, aktywnosc fiz mam bardzo duza od zawsze, codziennie ok 2 godziny biegania i 3 razy w tyg trening na silowni , cisnienie mam w normie aczkolwiek czesto lekko powyzej ok 140 na 80-90 jestem pan

pan Moderator Banan vel kox ja czasami Zmieniony przez - wylliam w dniu 2007-11-29 23:37:16

Jestem bardzo wdzięczna za porady. W sprawach gimnastyki jestem początkująca, ale powoli wysiłek zaczyna mi się podobać. Przyznam, że podczas ćwiczeń nie czuję już bólu. Tak było na początku. Skąd mam wiedzieć, że prawidłowo wykonuję ćwiczenia? I malutka prośba: może zapropowałby mi Pan jakiś zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha, czy do tych ćwiczeń, [...]

1. Żaden pan, z panami rozprawilismy się juz dawno temu :) A tak poważnie to Maciek jestem :) tudzież Macciej 2. 2 przykładowe zestawy ćwiczeń na brzuch a) - Skłony w leżeniu, nogi uniesione w górę, ugięte w kolanach, mogą być oparte o krzesło. 4 serie po równą ilośc powtórzeń, dobraną eksperymentalnie, do zmęczenia i bólu. Przerwy po 90 sekund. [...]

ojciec Mirka zginal na wojnie, ten pan na zdjeciu to jego wujek

[...] potafie sie domyslec Na takiej diecie mialabym raczej dodatnie kalorie, wiec nie w tym kierunku droga... Hm... Chyba to zwiekszenie kalorii mogloby byc sposobem. Ale z tym narazie sie wstrzymam, najpierw pokombinuje ze scieciem wegli, nie bede jadla owocow i ta marchewke wywale, bo pan andi moze miec racje A mleko wydaje mi sie, ze powinno byc.

http://www.sfd.pl/HMB_%2D_jak_i_czy_dzia%C5%82a_-t117011.html http://www.sfd.pl/HMB%2D_nowe_fakty_-t171066.html nie wiem po co ci nastepne tematy o tym... :/ dej pan spokojjj...

[...] nie Clomid. Clomid za duzo ma ubocznych i wielu ludzi przez to cierpi, nolvadex jest lagodniejszy a zarazem jest bardzo silnym antyestrogenem i opomoze przysadce dojsc to siebie. Bardzo ladnie opisal dzialanie estrogenu na przysadke pan Ambroziak w dziale Olimp. *********************** Moderator dzialu doping ***********************

Spice ty polecasz po cyklu Clomid, a Lifter napisal ze Nolvadex poniewaz Clomid ma duzo skutków ubocznych. Z tego co wiem Clomid jest syntetycznym estrogenem, który powoduje postep aktywnosci pomiedzy amidami mózgowymi, a przysadka, natomiast Nolvadex jest antyestrogenem i jego dzialanie wywoluje obnizenie poziomu estrogenów przez co jak napisal [...]

Akurat pan Taj zle to pokazuje, bo to sie inacze rekami chwyta, i glowe sie podsadza pod brode przeciwnika tak ze sie go 'lamie'. Mozna lapac zupelnie wysoko podpachami, wtedy mozna go obalac lub suplesa zrobic. Mozna tez lapac zupelnie nisko nad biodrami wtedy mozna przeciwnika wyniesc lub robic cos w stylu wejscia w nogi ( to z klasyka to im nie [...]

Przy okazji norma pare słów o zawodach (tez jestem ciekaw co za domek kazali wam budować) i pozazawodach czyli rosyjska wódka i kobiety ? A przy okazji budowania domu i rosyjskich panienek: Zatrzymuje się samochód koło rosyjskiej tirówki gość się pyta - co zrobisz za 100 ? - za 100 pan wsio zrobiu ! - to wsiadaj pomożesz mi murować

teraz już nie ma w Sokołowie MMA BOXING CLUB tylko pan Konrad i Marcin zmienili nazwę na MMA Fight Club zajęcia są w poniedziałki i środy od 18 do 19.30 w LO na sadowej płatność za miesiąc wynosi 45zł a to ich oficjalna strona www.mma-fight.pl

No czyli nie miałam, a to wie pan może co dalej robić z tymi schorzeniami? Czy to się leczy zachowawczo czy będzie konieczny zabieg?

moin zdaniem spoko pan tylko jak ty cwiczysz od poniedziałku do piatku to troche ze duzo tego lepiej jak bys cwiczyłk pon,środa,piatek tak bedzie najlepiej pozdro ;]

Czysto teoretycznie: Jeżeli Pan z filmiku chudnie 0,5kg tygodniowo a waży 93kg, to za 3,5 roku zniknie.

Pan Sławek to mądry człowiek , zna się na aminkach jak mało kto. Widziałem audycję hihi