[...] gotowego nie napisze, tym bardziej że w podwieszonych tematach masz dość jasno i czytelnie kilka dobrych przykładów przede wszystkim dieta, zacznij od tego bo inaczej nawet najlepszy plan Ci nie pomoże. może być 3 x week + aero, ale to tylko bodziec, podstawą efektu jest dieta. Oblicz sobie zapotrzebowanie, odwiedź dział odżywianie i na bank coś [...]
Lece 1-4trenadrol 1-8 cido 250/e4d 8-12 prop 100e2d 8-13wino 30mg ed Jaki odblok będzie najlepszy po? Chciał bym od HCG zacząć. Zmieniony przez - Host.pl w dniu 2009-03-27 16:49:19
XTREME Power Flash Inkosporu jest dobry (65g po 6,5 zł). Zawiera 27,9g węgla, 17g białka i 8,3g tłuszczu (olej MCT). Dostarcza 254 kcal. BIO-X BATON i PROTEON21 są też dobre. Najlepszy w smaku chyba PROTEIN21 o smaku kokosowym, ale są gusty i guściki. Olek, [email protected]
Oliwa najlepsza do smażenia? -Poczytaj proszę: http://potreningu.pl/diety/artykuly/950/jaki-rodzaj-tluszczu-jest-najlepszy-do-salatek Smażyć możesz na oliwie jedynie krótko-do dłuższego smażenia masło/smalec Poza tym,olej słonecznikowy nie powinien być dla nikogo źródłem tłuszczów w diecie,ze względu na dużą przewagę o6 Zmieniony przez - [...]
[...] fajnie czesał No shotgun, ten ze starym składem, ale z obserwacji wiem, że stacki przedtreningowe różnie działają na różne osoby, więc metodą prób i błędów musiałbyś znaleźć najlepszy dla siebie. Jednak proponuje jak koledzy zacząć od koffeiny w tabsach, możesz połączyć z tauryną, ale przede wszystkim musisz mieć motywację do treningów to [...]
Najlepszy srodek - cabergolina, dosteny jako cabaser/dostinex potrzebujesz doslowanie kilka szt, 2-3 tabletki i powinno byc juz ok w pierwszym tyg 2mg i dalej 0.5mg w drugim i trzecim tyg i koniec
Ja tam bym wolał odpuścić antykatabolik i skupić się na diecie - to najlepszy antykatabolik, a zamiast Creapure dokupić jeszcze jedno opakowanie TSE, bo jedno będzie za mało prawdopodobnie.
jesli chodzi o bialko nocne to najlepszym wyjsciem jest zakup (jesli finasne pozwalaja) bialka opartego o kazeine, to bialko ma najlepszy profil nocny jesli pieniedzy nie starcza lepszym zakupem niz serwatka (na noc) bedzie np bialy ser lub koltet i nie jest to zart Zmieniony przez - Biniu w dniu 2004-03-03 14:59:03
przyczepiasz do jakiegoś krótkiego drązka linke/sznurek na koncu wiązesz cięzar (ręce wyprostowane w łokciach wystawiadz przed siebie na wysokość barków przed siebie) i prubójesz nawijać ten sznurek/linke na ten drązek a potem odwijasz.. jedno z najlepszy cwiczeń na przedramie tylko nie wiem czy zrozumieliscie jak sie je wykonuje
Słyszałem też że najlepszy przyrost masy daje FBW bo mięśnie maja jakiś szczytowy moment, po regeneracji, w którym najintensywniej zachodzi wzrost a że ćwiczy się co 2 dni istnieje większe prawdopodobieństwo że się w niego wstrzeli. Czy może większy przyrost masy zachodzi podczas dzielonego?
[...] miesniowej suplementy to tylko dodatek do diety polecam Ci zajrzec do dzialu odzywianie i poczytac podwieszone posty na temat ukladania diety pozdr " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią [...]
W tym roku na MP młodzików najlepsza zawodniczka kategorii 56kg wycisnęła 57,5kg, a w kategorii 60kg najlepszy wynik to 65kg. Jeżeli Twoja koleżanka potrenowała by trochę(szczególnie mówię tu o technice), to miała by bardzo duże szanse na pudło w przyszłym roku
Kieruj się cena i składem nie koniecznie najdroższy jest najlepszy a najtańszy może nie być warty ceny %-) Zmieniony przez - MATmajster w dniu 2012-02-13 13:07:29
