na pewno twarog odpada po treningu, kazeina za wolno sie wchlania imo kurczak najlepszy /tunczyk, jaja tez ok, jesli nie lubisz kury ogolnie patrze na Twoja diete - duzo chleba w niej masz, nie wolalbys zamienic tego na kasze/ryz/makaron ? (a przynajmniej w potreningowym?) pozdro
[...] sztangą 27kg 6.Francuz leżąc 27kg 1.Nie dałem rady zrobić całej seri ciągiem,co 5 pow. musiałem sobie poprawiać uchwyt. 2. 3.Tutaj trochę kombinuję z tym kontem,żeby był jak najlepszy(czyt.najlepiej wchodziło),mam kilka podstawek i dzisiaj jedną wyciągnąłem,lajcik był. 4.Nałożyłem sobie za dużo o 2 kg bo dzisiaj powinienem mieć 36 kg a miałem [...]
everr najlepszy modzie sfd please ściąg mi bana bo na form wejść nie moge slaweh pewnie znowu jakiś klip kręci to nie ma czasu co robicie sylwestra ? j planuje nogi i barki
[...] ( robionego samemu - mieli się orzeszki ziemne ze szczyptą soli tak długo, aż się masło zrobi. Bez dodatku żadnego extra oleju etc. ), wodę ( uczulenie na laktozę :/ ) + trochę cukru waniliowego. Zagotowałem i podałem z gęstym, greckim jogurtem naturalnym ( najlepszy jest taki! ), borówkami i bananami... TO JEST PRZEPYSZNA OWSIANKA! Polecam! :-))
[...] się znakomicie, więc może być ciekawie. Chociaż wam szczerze powiem, że nie siedzę w temacie. Na razie Bolt mnie zaskoczył gorszym wynikiem, widać jest już trochę past prime, już trochę w karierze przebiegał. Gdy był najlepszy imo mocno odstawał od rywali. Ciekawą musi mieć gość genetykę. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2017-08-11 22:39:56
Najbogatsza oferta w Toto-Mixie, STSie i eForunie. Najlepszy live ma STS, potem eFortuna, następnie Toto-Mix, a na końcu Milenium. Pamiętaj, że jako nowy gracz przysługuje Ci bonus od pierwszej wpłaty. I tak w Toto-Mixie możesz wpłacić 500zł i dostać darmowe 500zł na start gry. W STSie tak samo :-)) Zmieniony przez - Pippo w dniu 2017-11-24 [...]
[...] oraz o 0,50 s Włocha Manfreda Moelgga. Dotychczas nazwisko pochodzącego z niewielkiego Bivio narciarza niezbyt często pojawiało się w wynikach zawodów pucharowych, a jego najlepszy wynik to było dziewiąte miejsce, jakie zajął w marcu w slalomie w Kranjskiej Gorze. Poza tym trzykrotnie jeszcze znajdował się w czołowej dziesiątce rywalizacji o [...]
[...] Kanadyjczyka Manuela Osborne'a aż o 1,33 sek. - To było ekstremalnie zabawne. Jechałem bardzo agresywnie i nie odpuszczałem nawet na moment, ale nie czułem na trasie, że mam najlepszy czas. Wydaje mi się, że mógłbym pokonać ją jeszcze szybciej - powiedział na mecie Miller, który triumfował w Wengen po raz drugi z rzędu. W niedzielnym zjeździe nie [...]
[...] śniegu i mgła spowodowały odwołanie we francuskiej miejscowości Val d'Isere zjazdu mężczyzn zaliczanego do alpejskiego Pucharu Świata. W klasyfikacji generalnej PŚ prowadzi najlepszy na treningach w Val d'Isere Bode Miller. Źródło:Onet Bardzo dziwna sytuacja, pierwszy raz się z taką spotkałem, okazało się, że startująca z końcowym nr. Tina Maze [...]
[...] twierdzisz że wiesz lepiej to po co w ogóle sie jeszcze pytasz? Ignorujesz to co piszą inni, i czekasz tylko aż ktoś napisze że plan który ułożyłeś jest dla Ciebie idealny i najlepszy. Chcesz? to masz: Uważam że plan który wyżej napisałeś jest bardzo dobrze ułożony. Da Ci on siłę, wytrzymałość, szybkość, zwinność itd. Sam nie ułożyłbym lepszego. [...]
heh , no co ? no chciałbym być najlepszy w : 3run, parkour, bić sie dobrze itp itd być szybki, sprawny , silny itp itd, a ninja taki właśnie jest:) i chciałbym być właśnie takim ninjom :) ej to serio ten plan jest dobry ? bo nie wiem czy jaja se robicie czy jak :) na poważnie prosił bym o ocene jakieś rady itp itd :) ale masakra już ok 1 rok i 2 [...]
Wy widzę na poważnie z tym Ninja Ma w swoim mieście sekcje akrobatyki sportowej. Tłumaczyłem mu żeby zaczął trenować. Ma 13 lat to najlepszy wiek na rozpoczęcie treningu ale nie ***** się uparł i nic do niego nie dociera.
z 30 cm lapa do 43 w 2 lata na sucho? jesli tak to masz najlepszy gen na tym forum sfd :) dzięki PS. mam 44 w łapie :) a i nie zaczynałem od 30 :) Zmieniony przez - nick23 w dniu 2011-09-20 20:45:09 Zmieniony przez - nick23 w dniu 2011-09-20 20:46:31
[...] aby wyniki, ktore osiagne byly jeszcze lepsze. 3. Uczeszczam na silownie z full osprzetem wiec problemu z treningiem nie bedzie. 4. Rywalizacja z innymi uzytkownikami jest najlepszym kopem motywacyjnym, do trzymania diety i starannego treningu. 5. Jestem w stanie zagwarantowac codzienne wypiski, zdjecia, filmiki z treningow i wszystko co trzeba [...]