lipa

Primo skąd niby mam wziąć maszynę? Dysponuję tylko wolnymi obciążeniami. POza tym liczyłem na obszeniejszy komentarz niż "Lipa" Chodzi mi o ta aby ktoś pomógł mi ustalić kolejność wykonywania ćwiczeń. MOże ktoś jescze się wypowie.

Lipa, znaczy, że wolałem już Ci dać dobrze poukładany trening, niż bawić się w klocki lego i ustawiać to całkiem inaczej.

Rude Boy92 - z tego co wiem, to nie ma tez sie tym interesowałem kiedyś i nawet pisałem na allegro do gościa co sprzedawał "zestaw filmowy" (pumping iron + row...) i otrzymałem odpowiedź: "Niestety nie ma ani napisów, ani lektora do tego filmu, gdyż jest to dodatek do edycji kolekcjonerskiej w USA" czyli lipa

Deo17 obowiazkowa lektura MIT 4 tylko czytaj dokladnie bys nie zrozumiał że każdy plan zbudowany o system dzielony SPLIT jest lipa http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Nawet jesli to partia 1 w tygodniu to tragedia . to połowe twojego ciała i najwazniejsza partia -przysiady 4s -2 cw na przod i tyl ud po 3 s (na maszynie) -i lydki na [...]

jak dla mnie jedna wielka lipa. bralem jakichs czas temu trecowskie(liquid) nie zauwazylem ani poprawy jakosci miesnia ani lepszej regeneracji pieniadze wyzucone w bloto

Dzięki DrHolmes :) takich komentarzy na początku się spodziewałem ale wszyscy sam widzisz co pisali ze nigdy nie widzieli albo ze wilka lipa z tego. Jeszcze raz dzięki i powiedz mi jak z sustą do tego trzeba podejść i za ile ty masz taki flakonik chcę zobaczyć czy nie przepłaciłem (350pln)

najlepsza metoda - z pol roku przerwy od kłucia Gdzies tam bombowiec pisal o ciepłych okładach Sam miałem niektore partie jak z drewna przy iniekcji,lipa ogolnie dopuscic do takiej sytuacji. Sporo pomagal 2,3 minutowy masaz goracym prysznicem miejsca iniekcji w kilka minut po jej zrobieniu,rozchodzilo sie idealnie i zero zrostow.

piszesz ze masz rok stazu wiec powinienes wiedziec juz, ze A6W to jedna wielka lipa; jak chcesz miec widoczne miesnie to zwieksz ich mase (ciezkim treningiem), takim jak na inne partie

[...] wysylka powinna dotrzec/bys wyslana w ciagu 14dni, a tu mi koles mowi ze zastrzega prawo do przedluzenia tego okresu do UWAGA 31dni. Paranoja jakas to ja tu sie nakrecilem i lipa. Co sadzicie o takim sprzecie z supermarketow- chodzi o laweczki, gryfy i obciazenie. Do laweczek nie jestem przekonany, ale gryfy i obciazenie jest chyba takie jak [...]

[...] nawet na jakims antku tak pisze british dispensary czy cos nie wiem podam przyklad mam typa naglika goscia nic niekopalo zdesperowany jadl po 300 metki i nic ome bil i lipa poprostu nic nie jadl no to sie zalamal i chcial antka no i dostal 3 tab nawet wskakiwal 4 tyg ponad 9kg (9l) twarde wszystko strasznie woda go nabila i sila na lawce z [...]

lipa,szkoda dawać deke na 10 tygodni jak juz coś to npp,cykl kończ winem czyli przesuwasz wino o dwa tyg za testem

Więcej narazie nie mam. Klate macie w profilu na pompie co prawda ale jest. jak nie bedziecie mnie za bardzo cisnąć że lipa jak chooy to może wrzuce coś jeszcze. Można jechać.

bumet -2 duże grupy na jednym treningu to lipa. Zapraszam do ząłożenia osobnego tematu. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] schudniesz na bank. Może przy małych ilościach się wysuszysz, ale chudnięcie to zmiana proporcji składu ciała na korzyść mięśni. Jeśli drastycznie obetniesz kcal to będzie lipa. Po drugie to nie mów mi, że zjedzenie 3 jajek, 300g piersi z kuraka i pół kostki twarogu na kolacje + oleje, orzechy, kasze i warzywa to droga dieta. Na kanapki też [...]

Wracam na betathome. Ciekawe czy mi tą kasę zabiorą ? Lipa ogarnęli się, ale mimo iż dobre stawki dają to ich serdecznie pi... Zmieniony przez - shottas w dniu 2011-10-16 11:26:10

Zapewne po rozpoczęciu ruchu w górę zaczyna od razu podnosić biodra-zamiast starać się "wbijać" barki w sztangę i ciągnąć głowę do góry. Pewnie lipa u niego z dwugłowymi ud(obadaj temat podwieszony o przysiadzie,tam są opisane różne problemy i sposoby,ćwiczenia na ich rozwiązanie)

[...] na czole bo tam to mailem masakre,nowe diody do poki nie pije alku nie wyskakuja po libacji zawsze cos sie pojawi ale jest niebo a ziemia miedzy tym co bylo kup sobie jedno opakowanie na spróbe i obczaj jak na ciebie dziala juz drugiego dnia stosowania lojotok powinien byc o polowe mniejszy aha no i lipa troche z libido ] ale nie ejst zle

jak dla mnie też lipa...nie kupiłbym tego :) ale kto co lubi

[...] juz była Zaproponowanie zmian : Taki system polecam Dzien 1 Barki + Nogi + Brzuch Dzien 2 wolny Dzien 3 Plecy + Biceps + Przedramie DZien 4 wolny Dzien 5 Klata + Triceps + Brzuch Dzien 6,7 wolny I urozmaicienie go troche a nie np tak jak napisałe 2 wyciskania na klate po 5 serii - lipa Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2005-02-18 10:36:40

lipa sogow nie bedzie jak juz wklejasz tego typu rzeczy to moze bys poinformowal jak sie ma stezenie mmol\l w przeliczeniu na mg jonow magnezu jak nie wiesz to nie wiem po co wrzucasz takie oklepane bzdury