[...] wszystko dla ludzi znam przypadek gdzie oboz odbywa sie na jakiejsc tam dziurze cisza nocna o 22 zakaz chodzenia po pokojach chlopaki osobno dziewczyny osobno lipa u nas masz byc na treningu to jest swietosc a gdzie spisz z kim spisz o ktorej sie kladziesz to jest mniej wazne pamietam 2lata temu na obozie cos tam sie z trenerem nie [...]
Lipa, poszperaj na sfd i uloz plan od nowa. Wskazowki: -nogi trenujesz lzej niz bicepsy -nie masz nic na tyl uda -nie robisz martwego ciagu -na triceps sa lepsze cwiczenia niz prostowanie ramienia ze sztangielka (np wyciskanie wasko).
ogolnie z mlodzikami jest u nas lipa straszna ze szkoleniem i kolejnym szczeblami moj znajomy zdobyl mistrzostwo Polski juniorow i mowi ze teraz ( jest w wieku 19 lat) nikt juz z tej druzyny nie gra w pilke to o czyms swiadczy
dziwna sprawa. moze byc jeszcze tak, ze ten atom lipa. Ja ostatnio sie zawisołem na suscie z tej firmy. co do tematu. doloz testosteron i po dece mozna jeszcz z 10 tygodni na boldzie pojechac. Poczytaj o profilaktyce i takich rzeczach jak hcg, nolvadex, clomid bo bedziesz płakal przez nastepne pół roku albo dłużej jak nie zadbasz o jadra na oraz [...]
[...] cie nie zblokowalo mocno i jaja nie zmalaly to w tej dece moze byc, i raczej jest mocno zanizone stezenie. Na tesciu z deka nawet czuc czesto spadek libido, wiec na dece solo powinna byc lipa z tym. Susta i cypio ostatnio z Atoma byly slabe. Tak ze mozesz miec szczescie w nieszczesciu hehe. Zmieniony przez - Hawaj85 w dniu 2012-02-29 14:16:59
to mój trening nastawiony na hmm bo ja wiem raczej masowo: 1 dzien plecy tric. plecy: martwy ciag 3x15-10 NIE ZACZYNAŁBYM TRENINGU PLECÓW OD MARTWEGO-DLACZEGO??-ZMĘCZY DOLNY ODCINEK I ŁATWIEJ W NASTEPNYCH ĆWICZENIACH O KONTUZZJE,NO I NIE MOŻESZ W PEŁNI9 WYKORZYSTAĆ OBCIĄŻEŃ W KOLEJNYCH ĆWICZENIACH-BO DÓŁ PLECÓW NIE TRZYMA podciaganie do brzucha [...]
jendrek przeciez nawet jak chudzina bierze ten 0,4ml powietrza to i tak nic nie bedzie jesli nie trafi w zyle. a jesli trafi w zyle to i nawet jak nie bedzie tam tego babelka to i tak lipa bedzie jak olej pojdzie do zyly
[...] nie chodzi o przegladanie internetu w 2 calowym ekraniku, ale np gps, mysle, ze moze bardzo bardzo sie przydac, szczegolnie dla nowo przybylych, a i internet czasem moze sie przydac w niektorych sytuacjach, nawet bardzo :) czyli raczej lipa :) Zmieniony przez - smokeN w dniu 2010-11-20 12:51:13 Zmieniony przez - smokeN w dniu 2010-11-20 12:58:52
nie no dzieki chlopy za wyczerpujace wypowiedzi;/ czy znajdzie sie ktos na tym forum co odpowie mi na moje pytania??!! ok jesli lipa to co i jak ew co zmienic zeby bylo ok idt, czekam na konkrety.
[...] tescia w 8tyg daj 5000j Hcg podzielone na 5dni i jak odstawić deca 10000j Hcg podzielone 1000j ed podskornie białka daj 2x tyle na porcje jak chcesz rosnąć i licz tluszcze bo się sprosiaczysz i będzie lipa do tego po treningu 30 min aerobow jak zacznie zalewać daj więcej aerobow Zmieniony przez - 01Storm01 w dniu 2015-04-10 15:56:06
Chrzest na obozie %)
