mała E daj sobie jeszcze troche czasu. ...a po drugie. to tak troche po omacku to wszystko. jesli wykonujesz cwiczenia slabo technicznie,nie czujesz trenowanych partii,to lipa. pamietaj,ze zawsze mozesz ulozyc drugi,badz nawet trzeci schemat cwiczen i kazdego dnia wykonac inny-nawet z innymi parametrami(serie;powt.). (oczywiscie trzymajac sie [...]
Dzięki ojdan. Rzeczywiście masz racje, przeglądałem i niekiedy mam dłuższy odstęp, spoko poprawie to. Niestety dziś wstałem i niestety jest wielka lipa jeśli chodzi o moje zdrowie. Postanowiłem że dziś i jutro nie robie zupełnie nic jeśli chodzi o treningi, musze sie wyleczyć do końca, trudna to była decyzja ale jakbym świrował z siłownią to [...]
[...] A powiedz mi saib czy masz na myśli wszystkie 6 posiłków?? tzn. wita C 6 razy na dzień?? Jestem już po treningu, relacje zdam jak coś wszamam, tylko że mam mały problem bo wziołem już suple, musiałem wyjść na 20 min, wypiłem gajnera i jest troche lipa bo pusta lodówa - improwizacja. Jeszcze sie nie wgrałem w tok po przerwie i nie mam zapasów.
[...] podziały tamte czasy.. Ale to skończyło się. Teraz shotokan jest bardziej szybki, elastyczy. Może rzeczywiście patrząc na polaków w tym karate (w większości) mówimy : eee lipa! Ale ostatnio widziałem jak zdolności francuzów w Shotokan. Normalnie ja cie sune! Nie no! Są zarąbiście szybcy, giętcy. Takie akcje jak my robimy na 3 oni robią na raz. [...]
ostatnia seria to tylko 200 kg 12 powtorzen No... to faktycznie lipa w chooy Skromnyś, ogromna większość ludzi z tego forum nigdy nawet nie zbliży się do takiego ciężaru
crom off musi być, nie ma sesnu walic cały czas na maks obrotach, bo poźniej robi się lipa efekt podtrzymujący, a nie budujący. Przy dobrej diecie i odpowiednio dobranym treningu w okresie roztrenowania idzie utrzymac formę. pozdr
miskarb no to lipa Ja mam na kazdej parti zakwasy po ciezkim treningu (czyli prawie zawsze) a na plecy mi staracza 4 serie na drazku i z 3 na wyciagu i mam potem zakwasy
Gadanie - nie ma różnicy pomiedzy dobrymi podróbkami a oryginałem... zlałem na siebie już litry oryginalnych perfum i z tym jak to niby trzymają przez 3 dni to też lipa - zależy od zapachu.. egoiste np trzyma długo, ale diory wietrzeją momentalnie
[...] koncu pilem ja w czasie treningu , wiec ja jestem i zawsze polecam by experymentowac nie modlic sie do Guru :) Powodzenia Odnosie Joggingu oraz orbitrecka , moze byc lipa jezeli na celu masz spalanie tluszczu jezeli na celu masz tylko uklad krwionosny/ serce to jak najbardziej . Tu trzeba uwazac na stawy ....Tyle tak na szybko Pozdro [...]
[...] pod postacią nikotynamidu (na receptę), który nie powoduje palenia i zaczerwienienia skóry, a czytałem na necie, że jest to efekt pożądany przy detoksie. Czyli co, jest lipa? Po drugie, w końcu wypiłem tę mieszankę, ale po jakimś czasie niestety ją zwróciłem (całość po jakichś 3-4 godzinach). Wszytko było ok do momentu jej wypicia. Czy w [...]
Po jakim czasie po pierwszym cyklu na muscle test mozna wziac drugi raz ten produkt? I czy efekty beda podobne czy juz lipa? Teraz bede zwalał fat z Liporushem a potem planuje Muscle test na sucha mase.
Z własnego doświadczenia mogę ci powiedzieć że gainer to lipa na cyklu węgle ładuj z żarcia, ja obecnie jadę na samych płatkach owsianych i nie narzekam. Kucie propem to nic strasznego i jakoś mi się nie widzi cykl gdzie test wchodzi w połowie cyklu. Test to podstawa każdego cyklu, ew daj enana i pod koniec zmień na propa. Co do treningu to [...]
[...] Bo to nie ma najmniejszego sensu! Zawsze, kiedy pokazywał dokumenty, zdięcia surowców, zdięcia z fabryki i inne cuda niewidy, to i tak zdeklarowani przeciwnicy pisali, że to lipa, że zdięcia zmontowane a papiery podrobione. Ci, co mają najwięcej do powiedzenia, nie troszczą się wcale o Was, tylko załatwiają swoje interesy. Ale konkluzja Supla [...]