lipa

daj spokój, nie bede sie znizac do takiego poziomu :)) jak zrobi forme na tej diecie (czego mu życzę, serio) to go pochwale a jak spyierdoli i nie zostanie po nim nic... to napisze ze lipa, tyle

lipa, tez myslalem,ze bedzie wiecej .

Zgadzam się z Gregortermem. Na dwa pomosty jest szybciej ale czasemstartuje dwóch dobrych zawodników jednocześnie i jest lipa. A o co chodzi z tymi międzynarodowymi?

to lipa, bo też byłem ciekawy jak Mariuszowi pójdzie

w Słupsku a to pod to bierzecie pod uwage. tu jest lipa w wiekszosci lokali, płacą po 5 zl przewaznie przy pamiatkach coś nie wiele ponad 4 kelnerki w ustce tez dostaja ok 4.40 z tego co wiem. i tylko 40% napiwku jej. dlatego ja w tym roku wrocilam w rowach do pracy tam gdzie rok temu tyle ze do mojej stawki za godzine +1,50 i premia za lipiec i [...]

bagno jedno wielkie, trzeba przestac pic i popracowac... a co do ferii, to lipa w ch.., zwłaszcza jak rozmawiam z ludźmi z Bydzi, Szczecina, Poznania, czy Trójmiasta a oni mówią że mają dwa/trzy tygodnie wolnego... Zmieniony przez - Pippo w dniu 2011-01-18 23:41:13

:-) ja pracowałem rok w Francji i to było życie , ale bez rodziny to lipa..

Zdecydowanie za duzy deficyt i chyba za malo bialka bo te 70g kurczaka na porcje razy dwa to jakas lipa starszna. najlepiej uloz diete o tenmaty podwieszone i daj do sprawdzennia bo mozesz sporo miesnia spalic przy takich praktykach. i chyba wiecej bialka czerpiesz z odzywek niz z pokarmow a to tez nie za dobrze .

nie wiem czy ten pomiar bf na mojej wadze to nie jest jakas lipa , bo tam trzeba podać wzrost i wiek , ciekawe czy to czasem nie jest tak ze wylicza jakąś średnią , pokazuje mi 44,5% masy mięśniowej ,możliwe to?

A co do mojej dzisiejszej miski to lipa nic nie trzymane tak jak miało byc Jak to w pracy (Piotr i Paweł PLAZA jakby ktoś chciał to zapraszam) na przerwie 20 min się dużo nie zje... zupka Amore pomidore jakaś pizza 550g z salami i do tego 4 korneckeny. Więc masakra Do roboty zaczne chyba brac jakiegoś kurczaka czy coś albo ryż bądź też makaron. [...]

nie mam nic z fotek jest lipa zalalo mnie chojowo sie z tym czuje ale mam tendencje do spadkow po cyklu wiec bedzie lepiej chyba po niz teraz niech troche wody zejdzie chociazby z mordy bo jest ksiezyc w pelni Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-11-24 03:48:52

a czy Ty czytac nie potrafisz czy ze zrozumieniem lipa? poza tym jest temat o metanabolu w podwieszonych (czerwonych) tematach to sie ogarnij i doczytaj

Moim skromnym zdaniem to lekka lipa, że trener nic Tobie nie tłumaczy tylko podkłada gotowce i każe się bezwarunkowo do nich stosować. Z drugiej strony to zrozumiałe, usamodzielniłbyś się i nie miałby z Ciebie kasy.

[...] nap*****lam rok na siłce no efekt jest ale narazie sie nie wyrozniam choc kazdy znajomy jak mnie widzi to sie dziwi bo wczesniej byłem chudy bardzo. teraz juz troche miesiwa wskoczyło ale nadal lipa jest. chciałbym kiedys miec 50 w baniaku ale to chyba mi życia nie starczy na trening (na czysto). geny masz niezłe ojciec tez pewnie kawał chłopa:D

widać że wiara porobiła nieźle! %-) ile jest juz w lapce na masie? ja bym się bardziej skoncentrował na tej klatce bo troche lipa

No niestety. Tam gdzie ćwiczę gość właśnie wyrejestrował siłownię z działalności gospodarczej. I wynajmujemy po prostu od niego salę. Wynajmów nie zabronili więc można ćwiczyć. Tyle że mnie aktualnie zatoki dobiły, więc i tak lipa z treningu. Od 3 dni tak mi głowa boli że przy każdym kroku mam wrażenie że wybuchnie. Trzeba się wykurować najpierw.

No kurcze śledziłem różne osoby które robiły masę na diecie tłuszczowej - i niestety nic z tego nigdy nie wychodziło. Owszem - dociąć masę którą już się ma ok, ale coś sensownego nabudować - lipa. Także dobra decyzja że na masie jednak tradycyjny rozkład makro wybrał.

u mnie Lipa główna miała być i nie dostałem :] jak jutro nie przyjdzie to trzeba pisać do Activlab by sprawdził czy przypadkiem nie pominął mnie bo jak tyle miał wysyłek mógł przeoczyć mnie i mysle ze dosle jak co z opóznieniem:] wkońcu jako pierwszy trafiłem dokładny wynik:] Gratki dla tych co otrzymali! nagrody super !

No myślę, że doślą bo raczej pominięto mnie teraz skoro nie doszło jeszcze a wczoraj prawie wszyscy dostali:] a dziś też kuriera brak, więc juz lipa bo ak długo kurierzy to nie dostarczają 2-3 dni max a Activlab pytał już w czwartek czy dojechały nagrody więc pewnie wysłał w środe to skoro do dziś nie ma to już z tamtej tury nie będzie:]

[...] wygrałeś głównej jak byś wygrał to byś inaczej pisał:] ok czekam na info od strony któregoś z modów ActivLab by sprawdzili czy zostało mi wysłane czy przypadkiem pomineli co mogło się przecież zdarzyć bo mieli sporo danych na pw. p.s. i do nikogo tu nie mam pretensji tylko poprostu pierwszy raz coś wygrałem wiec lipa była by nie otrzymać tego:)