lipa

kreatyn bendzie ok ale cena przesadzona za opakowanie zapłacisz 69 zł a starczy na ok 15 dni to lipa.

[...] bolica i niestetz bo nim mam niezłą srake... dziwi mnie to bo jakis rok temu mialem gain bolica i wszystko bylo ok... co mam zrobic w takiej sytuacji odstawic go? raczej lipa sprzedawac nowego gainera strace na tym a przy okazji potrzebuje jakis dodatkowych kcal do diety... Albo 2 opcja to sie przemeczyc te 50 dni..:) Dodam, że nie mieszam [...]

Ale chaotycznie :) Spacja,enter masz takie coś? :D 1.OK 2.OK ale bez węgli i tłuszczy 3.OK ale bez tłuszczy? 4.To samo co w "2". 5.To samo co wyżej, lipa Twoja dieta, to praktycznie samo białko, i warzywa i znikoma ilość węglowodanów...50g owsa w którym jest 30g ww, brak tłuszczy.

a może nie pomyślałem o tym, że szukałem jak byłem niezalogowanyy ;)) haha :D tak też się da ;)) przeglądałem sobie duuużooo po kolei.. no ale lipa, nic nie znalazłem ;] a zarejestrowalem sie po to zeby napisac post i zeby ktos doradzil. Moze dasz mi jakiś link. ?? ;) pozdrawiam

[...] a łap jako takich nie robię. Bo zauważ, ze ćwicząc hst/fbw na każdym treningu robisz ćwiczenia, które angażują bicepsy i tricepsy. A takie treningi są aż 3 w tygodniu. Zatem istnieje duuże ryzyko, że jak włączysz je do planu to po prostu przetrenujesz i lipa z przyrostów. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-10-26 19:52:09

[...] protein z treca , lub coś z linii Sfd. Activlaba Muscle Up odradzam na pewno nie ma tam białka serwatkowego w takiej ilości jak jest napisane na opakowaniu o ile w ogole jest, pieni się masakrycznie, w smaku lipa, jak ktoś chce oszczędzić 20zł i potem się męczyć przez pare tyg, jego wybór. Zmieniony przez - Karszniak w dniu 2011-12-13 19:06:29

Kokosowy, bardziej zamiennie masło klarowane, smalec itp. - do smażenia. Oliwa z oliwek OK, chociaż niby ciężko dostać dobrą oliwę, lniany raczej lipa. Ja bardzo sporadycznie smażę też na rzepakowym. Ogólnie z innych źródeł tłuszczu to jeszcze awokado, różne orzechy z umiarem.

u mnie to raczej wszystko lipa, nawet jeden szczur 60kg jadl mete 20mg i **** nic, takiemu wieszakowi to choiciaz ryj powinien napuchnac

ah to lipa troche ze po silce nie bede mogl polywac w baenie ale zrobie tak jak mi kolega pisal u gory pon sroda piatek niedzila silka i po niej sauna a we wtorek czwartek basen,na masie chce przytyc max z 8 kg,najbardziej mi zalezy na tych wadach o ktorych pisalem w 1 poscie i ogolnie zeby dobrze wygladac ;] mam rok czasu wiec chyba sie wyrobie

[...] wszystkie swistki i pozwolenia z polski w UK mozna sobie wsadzic w d*** Jesli chodzi o miejsce przyjazdu to napewno odradzam polnocno-zachodnia czesc anglii, bo tu z praca lipa. Jesli juz zdecydujesz sie na wyjazd to nie nastawiaj sie na cuda, bo niestety juz ich tutaj nie ma PS Ja osobiscie polecam przed wyjazdem ogarniecie dokumentu o [...]

no w uk raczej ostatnio lipa z robota, papiery na wozek z pl moga sie przydac ale to malo prawdopodobne bo tu jest pelno ludzi z papierami na wozek ktorym nie udalo sie znalesc pracy w tej branzy. wg mnie jak kolega wyzej napisal kurs ochroniarski i ja bym polecal zrobic prawo jazdy kat C a jak mozliwosc to jeszcze do tego papiery pozwalajace na [...]

lipa takiego planu jeszczen ie widziałem!!! 1. musisz wiedziec co chcesz osiagnąc np masa ,rzeźbaitp. 2. co to zza pwtórzenia 10x10 3podziel tak klata+tric plecy+biceps nogi+ braki do tego możesz jeszcze wcisnać przedramie bądz brzuch 4 gdzie jest progresja??? 5 ułuż diete (to podstawa) jak masz to good 6 nie ćwicz 3x pod [...]

wlasnie dzisiaj próbowalem to robic na swoim parowarze i lipa strasznie twardy a sprawdzalem co 5min konsystencje nie wiem jak go ugotowac, ryz normalnie ugotowalem w tym pojemniku od parowara, Zmieniony przez - karol2622 w dniu 2012-01-30 21:23:06

barthez84 Ty wcale nie masz dużo lepiej, bo 92 cm przy 85 kg to też lipa. Ja teraz mam przy ok. 88 kg 91 cm i wcale estetycznie to nie wygląda. Jeśli się ma mniej cm w talii niż kilogramów wagi, to wtedy nie ma źle(pomijam otyłych, bo tym bebech często schodzi aż do jaj, więc od pewnego momentu ilość centymetrów w pasie tak nie przybywa). [...]

Jest jakaś lista zapisanych zawodników?, bo na Ukrainie niema wgl prawie osob wiec lipa ;(, zobacyzmyh tutaj moze

[...] seniorskie (nie liczac ofc pucharu konfederacji) to z automatu do turnieju ma awans tylko gospodarz/e owej imprezy,a obrońca trofeum normalnie musi awansować. tez liczę na Ivoryjczyków,bo mając taką ekipe powinni nie raz juz zdobyc tutuł a tu od 92' lipa.Więc zobaczymy jak teraz wypadną Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2015-01-13 22:59:25

Mialem ten wynalazek,BD od dawna nie jest juz warte uwagi.Lipa po calosci

[...] problem z trądzikiem. Teraz nic, a nic, nawet na odbloku. A no i od pół roku czytam o trądziku od SAA i dużo ludzi, zwłaszcza na ani*alu pisało, że na enanie totalna lipa (syfy), zaś cypio najwięcej ludzi chwaliło. A no i znajomy (19 lat) nie miał nigdy tendencji, cera jak dupa niemowlaka, na teście to samo, a jak wlazł na wino to pole [...]

Czyli wychodzi na to ze clen to lipa na wytrzymalosc ale w ankiecie jakos wiecej glosow na wplyw pozytywny

jednym slowem: lipa besty wcale nie sa the besty