lipa

fajnie wszystko ladnie ale sproboj opcje duzo wegli malo tlusczy duzooo jedzenia bo jest lipa,zadne priorytety bo braki sa wszedzie... pzdr.

[...] :-) Marcel - nic nie doradzam. Ronin wie jakie jest moje zdanie bo pisaliśmy "w kuluarach" Absolutnie nie namawiam nikogo na LCHF. Do tego trzeba samemu dojrzeć, bo będzie lipa. Dopóki motywacja nie płynie z serca, to przebicie się przez pierwsze dni zarezerwowane jest tylko dla osób pewnych swojej psychiki. Wskaż w moim tekście nawoływanie do [...]

Moim zdaniem podciąganie lipa. Nie znam się na tym, ale takie "do połowy" to chyba nie jest podciąganie. Brzuch łapie wodę przez cały dzień i rośnie. Możesz mieć problem - nie wiem czy nie przekręcę nazwy - drenażem limfatycznym. Nogi Ci nie puchną? Ślady po skarpetach itp.? Jak masz przymocowany drążek? Mam niemal identyczne miejsce w domu. [...]

[...] do granicy ale jakiej? Wydolnościowej? Wytrzymałościowej? Dwa - trzy tygodnie dobrego treningu i granica przesuwa. Zły dzień i granica ląduje tuż koło nóg. W obu przypadkach lipa. Ja robiłem plan do maratonu najmniej ambitny: dla osób, które potrafią przebiec 5 km (miałem już wtedy wybiegane kilkanaście dyszek, jedną połówkę i 30 km) Cofnąłem się [...]

[...] Miałem biegać w niedzielę o 4:30 rano, porządnie wyspany itd. Pojawił się problem ze snem, zasnąć zasnąłem ale obudziłem się o 00:00 i dalej lipa, przeleżałem do 01:00, międzyczasie melisa z nadzieją że mnie zmuli, no ale nic nie działało to stwierdziłem że jak tak to ok, biegniemy wcześniej, szkoda czasu [...]

No i mam choròbsko na karku. W niedziele cos mnie lapalo ale zamiast zostać w domu pobiegłem 27km odporność spadła zona z dziećmi chorują no i ja już teraz też. Lipa po całości.

To jest wielka lipa. Najlepiej jakbyś każdą partię ćwiczyła dwa razy w tygodniu bo kobiety szybciej się regenerują. Zajrzyj do tematu pierwszy rok treningów, etap 6.

[...] od wczoraj. Poszedłem do apteki żeby wyłudzić pena albo slin, pena nie było nigdzie i mówią że tylko w poradni diabetologii mają. Inse by mi dała ale 100% płatna to też lipa bo dopiero kupiłem. Siedze z laską w aucie i kombinuje. Założyłem nabój i igle mocno trzymalem i dalo radę ;) w domu mam jeszcze pena do gensulin r firma ta sama lily [...]

Co dwa dni :) meta lekka lipa zapewne, zmienię na inny lab Ale zacznę wtedy od 60mg ed i będę podbijać. Będą zmiany bo nie ogarniam treningu porostu się nie da ćwiczyć a po drugie wyglądam jak balon już, trzeba spuścić wodę. Insa będzie teraz tylko w dni treningowe, do śniadania 15iu i po treningu 30. Mam jeszcze matformine i mysle co by je dac w [...]

lipa : / powodzenia w takim razie, żeby szybko się odkręciło Zmieniony przez - carmeloXD w dniu 2013-09-08 20:02:54

Płaska lipa 160x8, ciągów nie robię bo prostowniki leżą, siadow nie robię bo chodzę w długich spodniach. Hacksquad 5x20kg na stronę plus wózek na 8 reps, siady ostatnio 140kg plus dwa łańcuchy po 20-25kg na 8 reps, unoszenie na barki siedząc 40kg strona wyciskanie na barki na hammer 5x20kg plus 10kg na stronę. Saa poleci od przySzłego tyg 2g [...]

Siwy wiem że lipa ale pracuje nad tym kiler o czym ty piszesz??

u mnie lipa, forma w lesie, wyglądam jak pusikat ale stare babcie wyczuły sprawe i operwtor koparki sie pytał czy długo ćwicze na siłce

W tym miesiącu ma być w **** gorąco, tak więc z pokazówy lipa

[...] wszystko jasne nie chce jej oddać jeszcze jej nie odebrałem babka dzwoni ze worek czeka na pana a pana nie ma to mowie ze bylem o 10 i nikgo nie b ylo a ta dziwka, to niech pan przyjdzie najlepjej o 5 rano i tak mi schodzi tydzień bo nie mam kiedy jechać po to myslełem ze do roboty od poniedziąłku nei pójde to odbiore białeczko a tu lipa :((

coś lipa u ciebie z ta psycha ;( weź raz a porzadnie zrób to redu bo sie nie potrzebnie meczysz ;-) powodzenia

e to lipa, nawet nie wiem czego tu jeszcze szukasz

próbowałem - lipa dalej

No mi z angola też nie podpasowało bo dostałem jakiś protest do opisania i lipa troche. Z matmy to u mnie bez myśle że z 80 będzie. No ale łatwa była.

Zwsze są dobre strony takiego wypadku No dobra kiedyś były bo nie musiałbyś isc do wojska, teraz nie ma dobrych stron. Chyba że dostaniesz miejsce dla inwalidów to łątwiej parkowac. A na serio to lipa troche. Dlatego nie bawie sie z takimi dużymi cięzarami, 40 kg mnie nie zabije