czytalem od poczatku temat wyrazam swoją opinie na temat krotkich cykli tymbardziej uzywajac enana sok sie kreci a ty schodzisz i robisz PCT lipa... kazdy ma swoja koncepcje ja jestem jednak za dluzszym cyklem min 10-12 tygodni.Rob jak uwazasz , to przeciez twoja sprawa ale enan tutaj nie pasuje .
Deko lipa: Nogi musisz robić w czwartek (te obowiązkowe), dałbym je więc na początku treningu, w pierwszy dzień. 1 - Pon) Nogi i Barki (niech nogi zdążą się zregenerować do czwartku) 2 - Wto) Klatka i Plecy (w czwartek pracują lekko, 2 dni przerwy wystarczą) 3 - Sro) Biceps, Triceps, Przedramię (bo w czwartek ich nie robisz) Czwartek - wiadomo, [...]
[...] od ogarniecia diety bez tego nic nie zrobisz - 60% sukcesu potem ogarniasz trening - 30% sukcesu potem zabierasz sie za suplementy - 10% sukcesu Twoja micha i trening to lipa na 95% a bez tego nic nie zmienisz. Bcaa 1g na 10kg masy wlasnej najlepiej przed treningiem. Bialko wedlug brakow w diecie, czyli jezeli twoj posilek jest ubogi w bialko [...]
Hubert O napisale tu kiedys ze hmb to lipa i nie dziala po kilku godzinach zmienil zdanei i stwierdzil ze zartowal pewnei telefon sponsora mu pomogł wiec jak to jest marketing czy odczucia?
[...] jestem w stanie zasnąc o godzinie 03:00? Nie wiem czym moge zaradzić a staje sie to uciążliwe przez to jaki jestem w trakcie dnia, do tego moje mięsnie potrzebują rengenracji której im nie dostarczam 2tyg meczarni za kolejne 2 bedziesz trup, forma stanie a nawet zaczniesz sie cofac zamiast isc do przodu. Bez regeneracji nawet na saa bedzie lipa.
[...] w trakcie dnia, do tego moje mięsnie potrzebują rengenracji której im nie dostarczam 2tyg meczarni za kolejne 2 bedziesz trup, forma stanie a nawet zaczniesz sie cofac zamiast isc do przodu. Bez regeneracji nawet na saa bedzie lipa. czytaj ze zrozumieniem, problem trwa 6 dni nie 2 tygodnie, dam znać jak dzisiaj było, jestem już po treningu
Z tym ze ja mam teraz taki motyw mam 175 i waze 82kg. Ręce mam w miare chude nogi równiez, ale BRZUCH totalna lipa , wyglada jakby byl w ciązy. czy zwalczac przez ten miesiac ( zanim kupie ten zestaw )tluszcz z brzucha czy zostawic to ( do spozytku na silce ).
racja racja bralem muahuang i sidie i ta pierwsza kozak druga lipa czyli stacker II wlasciwie tylko wart uwagi? dudek sog nie wszedl dawalem wsczeniej Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-06-05 14:51:34
panowie a ten tusi działa wogule w zeszłym roku jadłem 8 tusi dziennie i 6 tse i guzik spaliłem dieta redukcyjna - była bo własnie zaraz jak skończe teraz kretke, to chce wejsc na spalacze 1 miesiąc 2(opakowania) * hydrxycut h 2 miesiąc 2(opakowania) * amp + myślałem tak z 9 tabsów dziennie tusi warto? bo jak ostatnio stosowałem to lipa
[...] dała tylko poprostu mam taka przemiane materii i powoli przybywam na wadze, a po za tym jeszcze mnie wyciaga w góre ) I chciałbym teraz zastosowac trening na siłe, wiem ze lipa w lecie, ale masa tez mi i tak w lecie niepojdzie wiec przynajmnie chcialem spróbowac z siła, i jak myslisz czy trening jaguara był mi odpowiedni ??? [...]
[...] 15mg no i controloc 80mg przez 1 msc a później 60mg no niby coś tam lepiej się zrobiło ale nie do końca dodam że moja dziewczyna ma podobnie co prawda ustąpiły ale to jest dziwne że akurat te same objawy co i ja... ostatnio zakupiłem propolis troche lepiej mi się zrobiło.. no ale morfologia lipa nie wiem może czymś konkretnym się zaraziłem
Kreatyna czy nie ?
