Ogólnie lipa...idealny plan na stagnacje ,zniechecenie i brak wyników.Poczytaj o rozkładzie dni treningowych i planach treningu,bo ten prezentowany to strata czasu i energii. Polecam chociażby serie filmów z Karolem Małeckim-na pewno to pomoże Tobie ułożyć nowoczesny trening na konkretne postepy.
Nie mam się nad czym zastanawiać - bo obiektywnie jest lipa. Tyłu uda w ogóle nie ćwiczysz. Na resztę tyle co nic. W dodatku najpierw barki a później nogi - to już w ogóle kuriozum. A poza tym jak nie chcesz, żeby ktoś oceniał Twój plan i miał do niego krytyczne uwagi - to go nie wrzucaj w ogóle. Po co to zrobiłeś - skoro jesteś pewien, że jest [...]
[...] 8MIN ABS.a mam pytanie czy w przypadku trica moge zrobic tak - 3 serie mlotkowo hantle lezac 3 x wasko wyciag gorny 3 x wycisk zza glowy hantelka ?? czy jednak dostosowac sie do Twoich rad ? cenie kazda wypowiedz ,jesli uznasz ze taki trening trica to lipa , zrobie wg Twoich zalozen pozdrooo Zmieniony przez - curzon w dniu 2010-01-06 20:38:27
No lipa z Sajewskim :/ Była szansa na zrehabilitowanie się po porażce z Heinem, a teraz trzeba czekać. Dziś menager Łukasza Sajewskiego za pośrednictwem twittera wrzucił informację, że jego zawodnik w skutek kontuzji musi wycofać się z pojedynku. Łukasz miał zawalczyć na UFC Fight Nigh 84 z Teemu Packalenem. Niestety walka musi zostać odwołana z [...]
Coś lipa z tym t3 u koleżanki... Wcina już 3 tydzień, od jakiś 5 dni 50mcg i waga w miejscu, nie czuję zwiększonego metabolizmu - nie ma częstszych wypróżnień. Jedyne co ją zaniepokoiło to przyspieszona miesięczka, zawsze ma regularne a tu po 1,5 tygodnia brania przyspieszyło jej okres o 1 tydz, no i na początku jakieś bóle brzucha, nie ma [...]
można zwiększyć,chyba ze nie ma tam t-3 kolezanka wcinała 100 mcg zaczynała od 50 potem 4 tyg na 100 i w ost zeszła na 50 i odstawiła,do tego clenu 80 mcg i była zadowolona i to bardzo,albo lipa towar albo potrzebuje wyzszej dawki ale przy takiej już metabolizm powinien się dobrze kręcić
W ampułkach jest po 0,7-0,8ml,więcej praktycznie w żadnym nie miałem to jak tam ma być pewne stężenie 250mg?Coś tu lipą zalatuje z tym stężeniem,z pojedynczych strzałów enana 250mg to wydaje mi się Cido najsłabsze..a Wy co myślicie?
[...] tego podchodzić bardziej ostrożnie. Glukozamina na niewiele ci się przyda, po prostu nie działa tak jak to producent opisuje, stosowałem wysokie dawki i przez dłuższy czas i lipa, nie zadziałało. Obecnie jestem na cyklu z NPP i odczuwam poprawę, co prawda nandrolony nie leczą stawów, ale wpływają na syntezę kolagenu i zwiększają lepkość mazi [...]
za filmik wezmę się dzisiaj albo jutro, zależy czy znajdę kogoś do asekuracji, a z przysiadami na razie lipa, bo matka wyrzuciła ławe i nie mam jak zatrzymać sztangi w razie czego, będę musiał coś nowego wymyślić ;) Zmieniony przez - Nexxus w dniu 2013-12-05 13:23:46
i u nas na siłce dziś koleszka to przyniósł to pstryknąłem fotkę dugi enan lipa ? hehe to nie chciałbyś zobaczyć jak swierzaka na drugim cyklu na siłce robi Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2011-02-16 21:56:52
[...] mam zdiagnozowaną Depresje i między innymi zaburzenia lękowe ale szkoda wszystko wymieniać.. Cierpię na nie od urodzenia a zacząłem się leczyć dopiero 2 lata temu.. Ogólnie lipa bo nie chcą mi dać spokoju, ale i tak mam nadzieję że się ich w końcu pozbędę :-)) Ogólnie to jest tak że właśnie ciężko mi cokolwiek zdziałać przez te moje "problemy" [...]
nie ma lipy- my mówimy ze jest lipa wejdz tam gdzie podał ci tjujka, split odpada - jedyne co dobre to to że postanowiles sie doradzic, a teraz posluchaj to bedzie nastepne dobro
hadouken ja tez tak myslalem a tu prosze niespodzianka ledwo wyladowalem po wejsciu w nogi juz do dosiadu szedlem a tu**** i lipa hehe musze sie przylozyc do treningow poprostu poza tym koniec z takimi akcjami bo mam teraz problemy z prawym okiem hehe