[...] Sciaganie linki wyciagi dolnego 50kg/12/2 Biceps Uginanie ramion ze sztanga 25kg/12/2 Hantle z supinacja 11kg/10/2 Kurna, jak ruszyc ten biceps chociarz troche ? Lipa, lipa, lipa... Trening konkretny. Wieczorkiem 50 min marszu, przez lasek... Dieta: Tosty z serem zoltym i porcja bialka.. Kura i 100g ryzu pelnego, Tunczyk z pomidorem, [...]
siemacie ludzie widze ze cos tu ponuro..... Zawodny masz nie odchodzic z tego postu i w ogole, bo to Ty zalozyles tego posta! i bez Ciebie bedzie lipa....-- pozdrowienia od Duramena, dla wszystkich... to oznacza ze i dla mnie:-*
[...] wioski wytne sfd (0:31) bo ja nie lubie jak ktoś robi mnie w*****a podczas interesów 8240814 (0:32) nie wiesz co jednak nie sfd (0:32) jak nie 8240814 (0:33) Jak to bendzie lipa to je tesz mam prze***ane sfd (0:33) za co 8240814 (0:33) Ja to wezne a ty poto nieprzyjedziesz sfd (0:33) ej słuchaj lipe zrobiłem 5 lat temu jak mnie za pobicie [...]
siemacie:-*** kurde dawno mnie tez tu nie bylo, jakos cos lipa u mnie tez, w****iam sie non stop dostalem dzis na komisji kategorie "A" (do woja) ale z jednym paragrafem za blizny ****a, kijowo troche ale da sie przezyc, mam nadzieje ze wezma mnie na zawodowego a jak nie to viva la france i legion entragere hehehe....ale najgorzej bedzie [...]
hej a co do osiemnastki to zalezy ile kasy masz do dyspozycji ale najelpiej zrobcie zrzute i zaproscie jakiegos mena co sie rozbiera, albo kupcie jej przyjaciela na samotne zimne noce ewentualnie bielizna sexi, perfumy(ale to lipa, skonczy sie i zonk) kupcie cos z jajcem!!!! jezli ma ona poczucie humoru
Łoho wróciłem z pracy i siłki ZMęczony jestem deko ale co tam(-% Tak jak się obawiałem, klatę na płaskiej muszęrobić na razier ciężarem 40kg ))))))))))))))))))))))))))) Lipa nieziemska (-% A barki 30kg noż ****ać
hej chłopaki! sorry ze mnie tu ciagle nie ma ale nie mam w domu teraz stalego lacza i delikatna lipa jest..mam nadzieje ze w niedlugim czasie sie poprawie, buziaczki
dziekuje za zyczenia Duramen jesteś kochany a ja to do Was z czystej sympatii przychodze, przeciez obieclam ze sieczasem bede odzywac zebyscie o mnie nie zapomnieli ale lipa z ta poprawka z niemca. akurat nawet niemiecki u mnie zawsae byl spoko. olales sobie Zawodny czy co sie stalo ?
no fakt, akurat ja aeroby tocodziennie wiec sie ladnie uzupelnia, obecnie sie przygotowuje do 2 dystansow biegowych 800m i 100m. fantastycznie bojeden to sprint, a drugi juz dlugi wiec lipa ale zaliczenie jest to musze walczyc.jakie aeroby robisz Zawodny?
****a ale jest lipa,jest za gorąco,nie mam na nic siły Poszłem na siłownie po 1 serii stwierdziłem że nie dam rady,ch**owo sie czuje z tym że zbiłem z siłki 1 raz tak
[...] tez ma swoje minusy, bo caly mokj rocznik jest ode mnie starszy minimum o rok a normy czasowe i silowe mam takie jak oni, nikt nie patrzy na toze jestem mlodsza. wiec z tym jest troche lipa, poza tym mi nikt nigdy nie wierzy ze mam dopiero 18 lat, zawsze mysla wszyscy ze sciemniam co mnie wkurza na maxa,bo wcale na starsza chyba nie wygladam...