lipa

6.50 jajecznica z 2 jajek + szklanka mleka + chleb razowy + warzywo chleb zmien na owsiane,warzywo na owoc,dorzuc jakies orzechy/pestki 10.30 posiłek w szkole (tu jest lipa bo najczęściej buła bądź drożdżówka) wez chleb razowy wsadz miecho/jaja/ser ew.szynke wez orzechy/pestki lub polej chleb oliwa wrzuc warzywa i git 14.00-14.30 ryż około 50 g + [...]

Bedii ma racje, chwyt marketingowy po prostu, ktoś przczyta na etykiecie w 6 tyg do 5kg SUCHEJ MASY MIESNIOWEJ ZERO TLUSZCZU no to to kupi a potem lipa, także skup sie na Diecie, panowie z dzialu odzywianie Ci pomoga, ujemny bilans Kcal, ew jakis fat burner + bcaa i Ci sie uda, pamietaj kulturystyka to oddanie sie na całego albo w ogole, cwicz [...]

Zacząłem dziś z większego ciężaru pod ścianą bo myślałem , że na ostatniej serii zrobię więcej powtórzeń . Jednak lipa wyszła i taki sam wynik jak tydzień temu . Na razie brak progresji :-( Po lewej tydzień temu po prawej dziś : 37,5 x6 40 x6 42,5 x6 45 x6 47,5 x6 50 x6 50 x6 52,5 x4 52,5 x4 Z kolan 52,5 x6 52,5 x6 57,5 x4 57,5 x4 57,5 x5 57,5 [...]

ta nowa wersja razaka to lipa. jak będziesz miał tam testosteron to będzie dobrze

Utwardzic mozna sie troche szybciej niz zdobyc to wszystko co Lenoox posiada. Takie walki typu ze bokser uciekl czy kickbokser (3 krotny MS) dostal to jest lipa bo sa to walki na pokaz. Pod publike itp. Co innego jest jak jeden i drugi konkretnie pod dany turniej walke sie przygotowywali. Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

a jak dobrze wyliczyc zapotrzebowanie energetyczne na dzien?? bo te internetowe kalkulatory to lipa ile tych kalori potrzeba i co do tego pytania to jak to jest z tym bo nie moge znaleźć info na temat tego czy jak wyliczamy zapotrzebowanie na białko powiedzmy ze 2g/kg masy ciała to gdzies mi sie obiło ze nie wlicza sie w to tkanki tłuszczowej a ja [...]

ankiete kolego wklej bo tak to lipa nic tu nie widac.

[...] albo nie ma. Nie można trzymać diety w 50% bo wtedy nie będzie zamierzonych efektów. Od czasu do czasu na masie można sobie pozwolić na jakiś domowy obiad ale na stałe to lipa straszna. Zrób sobie ryż/kasze/makaron durum z mięsem/rybą do tego trochę warzyw + ewentualnie oliwa. Chyba że jest to posiłek przedtreningowy to możesz wtedy odpuścić [...]

o to mi chodzi właśnie mam takie z 2 dni w tygodniu że niemam czasu spożyć dobrego posiłku i wtedy lipa.Co się śmiejesz czemu niedarady zrobić w 3 miechy 12 kg moje wymiary waga:74 wzrost:178

[...] ze niedoczynosc tarczycy cukrzyca, grube kosci i wszystko co kobieta jest w stanie wymyslic na usprawiedliwienie sylywetki ktora przypomina.... Z dieta na 100% tez jest lipa... albo nie ma, albo dietetyk z internetu po 30min kursie ktory jest ekspertem od niczego. Jak mozna rozpisac dieta nie uwzgledniajac treningow? Diety typu 1000kcal albo [...]

ogólnie rzecz biorąc lipa zacznij od diety imo Trec - Ultimate Protein stosuje tak jak zaleca producent. Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-05-12 10:54:23

no własnie ale pijąwił mi se mały problem bo teraz jest u mnie tylko 5% i diler mówi że nie może załatwić 10% to lipa wiec bede musiał wałić albo karzdego dnia po 50mg albo co2 dzień po 2 szoty po50 mg jak lepiej.bede walił farmadon to juz pewne. prosze was czy ktooś móógł by mi pomuc ułożyć kuracje na 21 strzałow wina z zambonu i testy ile [...]

Ćwicz jak chcesz ale dla mnie lipa z tymi dwoma dniami jak bardzo będziesz czegoś chciał to to zrobisz i spokojnie znajdziesz trzeci dzień czy nawet czwarty, każdy na tym forum chodzi do pracy czy szkoły a czasami nawet to i to i nikt nie narzeka :-) No i co z tego ,że jest sporo ludzi ? co ty się boisz ludzi ? Przecież chociaż jest sporo ludzi to [...]

propa bralem i lipa

Dla Mnie BD to lipa chłopaki u mnie narzekaja na ta firme bo sa wy**********ki wiec odradzam...Znajdz kogoś i odsprzedaj a kup sparawdzone Pozdrawiam

jestem w trakcie stosowania identycznych środków tren działał wino rewelacja (zrób fote serii to porównamy ) prop wywal ( zrób fote serii to zobaczymy czy mama to samo) zamieniłem krótkiego teścia na długiego bo nie miałem wyboru a po co bić olej. Ja osobiście nie wybiorę już środków z BD dla mnie to jedna wielka lipa tak samo jak IP

mam ta sama serie co Welters, ciekawe czy w srodku jest to samo co u niego...;/ jak tak to lipa wbije pare strzalow i sie dowiem ;)

to co milano na 3 dni mi starczy?? 140 zl???fak, a cos mi da jak bede 3 dni walił tylko po 25 mg i koniec bo kasy nie mam, czy lepiej 1 tabl przez 30 dni, co lepszy efekt da?wiem ze to lipa ale z dwojga zlego co skuteczniejsze bedzie?

dzieki za odpowiedzi to jednym slowem radzicie mi kupic hcg ile i jak brać clomid terz wziąść jeszcze raz czy nie? PS. WJEM ŻE CYKL BEZ TEŚCIA TO OGULNIE LIPA ALE JA JESTEM WRAŻLIWY NA ESTROGENY PO CYKLU OMA METKA JEDEN SUTEK MI SIE POWIĘKRZYL I MAM LEKKĄ GINEKOMASTIE I NIEBRALEM TEŚCI RZEBY NIE POGORSZYĆ BO NARAZIE NIEJEST TRAGICZNIE

Nom popasnie by bylo 24/7 ja mam neo 512, mialem kompa na silce akurat pod takie radio by byl ale przez jakis miech nie bede mial i lipa chwilowo. Pozdro