lipa

[...] z nas odpowiadała Twojemu wizerunkowi, to osób na forum w dziale doping było 5% tego co jest teraz. Każdy by wiedział co i jak. Dzielili by się tylko info, który stuff to lipa a który klepie. Ile soli i potasu przed zawodami. Ile furosemidu i w na ile dni zacząc przyjmowac zeby nie miec plaskiego wygladu. Tu nie ma zawodowcow aktywnych [...]

[...] NITRIC BLAST,EFX Kre-Alkalyn,EFX Kre-Alkalyn Liquid,Kre-Alkalyn GJL 4. Kre-Alkalyn wzialem i przyrost poczulem, myślałem,ze to lipa lecz sie pomyliłem szybko mi to wnika i czekam na efekty, jest to dobry środek i mam go bez recepty [...]

A co się stało, bo nie jestem w temacie? Edit: Już jestem w temacie Ale lipa. Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2008-05-31 20:59:15

Ja niektóre ćwiczenia też pomiędzy ćwiczeniami bo lipa tak siedzieć i nic nie robic :D

Przyszły wyniki. Ogólnie lipa. Chyba będę od teraz bił w poniedziałek i czwartek, bo strasznie słabo. A jak z resztą hormonów? Mam już coś kupić i działać? /SFD/2021/10/6/8cc596dfffd041fe826a919bc6c346b4.jpg /SFD/2021/10/6/9b28884e9d7e42b992b2830c1b9de063.jpg /SFD/2021/10/6/cc1f6a767a9249f3acfb5d60958f1420.jpg Zmieniony przez - electro4 w dniu [...]

[...] francuskie leżąc ale mam jakąś lipę z łokciem i przy tym ćwiczeniu boli mnie. Całość treningu super, klata mega mocno zrobiona, krótkie przerwy sprawiły że nie miałem siły już nic wycisnąć. Chciałem jeszcze na rowerku pojeździć ale zabrali go na sale obok bo były grupowe zajęcia na rowerkach i lipa... Tydzień treningowy zakończony pozytywnie.

No chyba było tak jak mówisz Tomku, wczoraj mega lipa a dziś robiłem trening strongman i myślałem że będę gryzł żelazo , tak dobrze szło, mega motywacja i dobre wyniki siłowe, do tego bardzo krótkie przerwy między seriami. Krótko mówiąc to był mój dzień, 6 ciężkich ćwiczeń, opiszę ostatnie najcięższe serie jak to wyglądało. Yok: 370 kg x 20m [...]

Dopiero piszę bo nie miałem neta. Więc tak co do mistrzostw Polski to totalna lipa, zająłem 9 miejsce na 11 zawodników, realne szanse tego dnia były na max 6 miejsce , ale nie poszło. Nie będę się tutaj w żaden sposób tłumaczył, ale niestety w drugiej konkurencji jaką był yok naciągnąłem dość mocno plecy i juz było po zawodach, co prawda walczyłem [...]

[...] x 12 Unoszenie hantli do przodu : 4 x 12 Triceps : wyciskanie sztangi wąsko leżąc : 4 x 12 francuskie jednorącz hantlem : 4 x 14 prostowanie na wyciągu górnym : 5 x 14-12 Trening dobry , chciałem zrobić trochę więcej niż 140 , ale ostatnio juz od jakiegoś czasu pobolewa mnie nadgarstek i jest lipa, musze troche odpuszczać , po za tym trening ok.

[...] 100 x 4 120 x 1 Byłem wczoraj na wyjazdowym treningu, po długim czasie zrobiłem belkę i axla na barki. Co do belki to jestem zadowolony po takiej przerwie , a axel na barki lipa bo chcieliśmy wchodzić na większy ciężar ale przy 120 kg jak rzuciłem rozwalił się nam axel... A miała to być jedna z konkurencji na styczniowych zawodach, do tego jedna [...]

Witam po przerwie. Poszedłem na urlop z pracy i padł mi laptop , wiec lipa z pisaniem. Laptopa odbieram za tydzień , ale dziś w pracy coś na szybko opiszę. Przez ostatnie dwa tygodnie wiele się nie zmieniło, a wczoraj wyglądało to tak : Plecy: Martwy ciąg: 140 x 5 190 x 5 230 x 5 270 x 3 300 x 1 320 x 1 230 x 10 Ściąganie wyciągu górnego nachwytem [...]

1.Odżywka białkowa - HiTEC 90 2.Gainer - brak 4.Aminokwasy - Brak 5.Kreatyna - ultimate 6.L-karnityna - brak 7.Wszelkie spalacze - brak 8.HMB - Olimp 200 tab. 9.Pozostale (specjalne) - ZMA,TT,Vanadyl ( ble lipa ) Na czysto bez koksu :)

poszlo Ci niecaly 1cm?lipa imo.

Ale lipa ten test.

nie lipa tylko nie będe wam pisał: dziś zjadłem to i to. bo napisałem raz i tyle, przecież od 2 miesięcy jem to samo codziennie z ewentualnymi dodatkami raz batonik a raz coca cola. co 2-3 tygodnie pisałem o działaniu środków i o efektach ubocznych, co i jak opisywałem. Co do treningu, cóz mam pisać? z każdym dochodziło mi wiecej o 1-3 [...]

[...] nie rozumiem bo w pasie przyszło mi 1cm, co może być przyrostem mięśni brzucha, prostowników grzbietu lub w najgorszym wypadku przerostem narządów wewnętrznych. więc zapewniam cię że tłuszczyku nie złapałem EDIT: Deliver, one nie utraciły jakości, są komórką robione ;-( a komórka lipa. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-01-08 20:19:52

HerbertuS-Nog niema sensu wstawiac bo jest lipa cwicze je dopiero od niedawna;/

ładnie jest :) lipa tylko ze nogi dopiero teraz zaczales cwiczyc

Wszyscy piszą, że pięknie i cudownie a dla mnie lipa... startowałem z takimi samymi wynikami jak kolega a jego efekty osiągnąłem po 8 miesiącach ćwiczeń a nie po 2 latach.... sorry lepiej bo ja ćwiczę nogi od początku a nie bawię się w koszulkowca. Tak w ogóle to kapury rób raz w tyg a nie 2 i to w odstępach 2 dniowych bo z pewnością ci nie [...]

[...] tej parti miesnia pobudza organizm do wyrzutu duzej dawki testosteronu a to sie przeklada na inne miesnie ;] Wiekszosc osob tu komentujacych to sa po saa wiec beda mowic ze lipa :] sami biora saa bo do niczego nie mogli dojsc na sucho i sie teraz wymadrzaja hehe jacy oni to sa wielcy po paru miesiacach na kodach:] cierpliwosc to podstawa :) [...]