lipa

u ciebie test solo, 6 tygodni nie ma sensu, hcg tak dla kolegi nowy temat z ankietą http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html te ankiety coś dał to nie z tego działu. Tłumaczenie tobie co masz robić + tłumaczenie koledze + wspólny post = kupa bez ładu i składu, może zaraz mod skasuje tą drugą ankietę, bo lipa

Aha ok to zostawie te 2,2g/kg To lipa że ma być sucha waga będę sobie musiał podzielić te 100g makaronu na dwa razy bo on jak urośnie to jest go 3 razy więcej. Jeszcze pytałem co zrobić żeby mi te płatki owsiane smakowały?? Bo jak rano ugotowałem je na mleku to chciało mi sie wymiotować.

[...] siła mi o 8kg ale szybko to nadrabiasz potem. Wiadomo również że przy spadku wagi siła minimalnie również spada. 1.Co do treningu tego co podałeś, dlaczego koniecznie chcesz nim jechać na redukcje? Jesteś w jakimś klubie lub wiążesz jakieś plany na przyszłość z trójbojem ? 2. Co do diety to warto się przyłożyć, bo redukcja bez niej to lipa.

co ty za knota wstawiasz tutaj podałem ci w linkach gotowy plan i poleciłem nie wymyslac nic samemu nie rozumiesz czegos to pytaj. a6w to lipa. twoj wstawiony plan do koszalina. jesli chcesz samemu wymyslac takie wynalazki jak ten wyzej to przykro mi ale nic ci to nie pomoze...

atlasy to lipa. bez porządnych wielostawówek nic nie wskurasz

[...] własne ćwiczenia. Wg mojego stwierdzenia powinienem ćwiczyć mięśnie grzbietu, ale pytanko jak, aby sobie nie zaszkodzić. Te ćwiczenia rehabilitacyjne to były bardziej rozgrzewkowe, także lipa. Jak myślicie powinienem robić te rozgrzewkowe czy spróbować coś typu martwy ciąg, podciągniecie na drążku i inne siłowe? Sry, że sie podpinam do tematu.

Rbrt94 Ostatnio przerabiany plan: Split - mało to mówi . wyniki podajesz w PIĄTKACH ? Jak na 3 dni to LIPA , lepiej podzielić wedle schematu PUSH/PULL/LEGS i wtedy nogi mają pełen oddzielny dzień treningowy ? Maszyny , automaty - to odpuść sobie skup się na ćwiczeniach złożonych plus pomocniczo z głową dodać jakieś izolacje .

lipa.......eeeeeeeee.......buchehehcheh

Ja mialem 185 cm wzrostu i 31 w bicu to samo mowi za siebie! Teraz jest juz troche lepiej.Wstydzilem sie dziewczyn sze taki chudy i wogoe w koszulce tak lipa byla chodzic po miescie i wogole. Na***ac kogos latwiej i do paneinek jakis smialszy jestem.

[...] skoro tera biorę Xpanda - 2 puchy?? przerwa tyle ile trwal cykl Jakie były wasze efekty??? mocno przecietne Co lepsze Nitrobolon czy HMBOLON olipma? hmbolon jak dla mnie lipa. A jeszcze jedno jaki znacie najsilniekszy suplement jaki znacie??? Słyszałem o jakiś tlenkach azotu co po 9s działają podobno niedawno wyszły ale nie wiem??? [...]

[...] 2 puchy?? Tak jak salix, tyle ile trwał cykl. Min 3-4 tyg. Jakie były wasze efekty??? Bardzo średnie... Co lepsze Nitrobolon czy HMBOLON olipma? HMBolon ogólnie jak dla mnie lipa, choć nie brałem, Nitro, też przeciętny... Jak już chcesz coś mocnego to kup Shocha, Storma, lub coś słabszego to Kre alkalyn, na pewno lepszy wybór niż Nitro A jeszcze [...]

no boostery sa ok miedzy cyklami na podtrzymanie! Nie ma sensu porownywac ze xp jest lepszy od nitro bo to bezsensu! xp to stack kreat! HMBolon to lipa? kup lepiej schocka lub storma? a co to wogole za porownanie? Shock i storm to najwyzsza polka! XP, SHOCK, STORM, NITRO2 to stacki kreaty. jak najbardziej na cykle! a jelsi chcesz juz koniecznie [...]

Rob i 100 interwalow, a jezeli tego sposobu odzywiania nie zmienisz, to bedzie lipa... Ok, moze jak na przecietnego mlodzienca, to odzywiasz sie OK. Moze i sylwetki strasznej, tez nie masz. Malo, kto ma kaloryger 12/357...

bez testo będzie lipa z tego cyklu

troche sie boje tyle go kupowac myslalem z 10 starczy to moj pierwszy taki cykl a co do metki no wiem po noc juz nie produkuja to co dalej lipa

[...] dostęp do hantli itp i mogłem wprowadzać stopniowy progres i powiem że po 2 miesiącach było widać fajne efekty i mięśnia też trochę weszło ale potem przyszły wakacje i lipa }:-( a co do krety, nie jest to strata pieniędzy w takim treningu z ograniczoną ilością wolnych ciężarów? Oczywiście nie myślę żeby teraz to brać, czy lepiej jakieś [...]

[...] masz duzo kasy to złuż sie z kolesiami na siłke taką piwniczną ławka jakaś ( można łatwo samemu zrobić i gdzieś za 20zł) i jakięs krązki coś ze złomu i bedzie git chyba że wogóle lipa to w tą wyszukiwarke wpisz trening domatora. Ja zabardzo sie nie znam na treningu domatora ale ja bym tak zrobił chociaż obstawiam opcje nr 2 Pozdrawiam Bajerj

http://img51.imageshack.us/i/zdjcie044pt.jpg/ http://img695.imageshack.us/i/zdjcie043z.jpg/ lipa jakość bo telefonem sory ale aparat pożyczony i będę miał go w niedziele już niedługo fotki dobrej jakości będą w dzienniku prawdopodobnie w wtorek założe i powklejam moje notatki

bez hcg będzie lipa

probowalem wpc ciastko-karmel z carbo ananasowym w proporcjach 60/80g i taki sobie smak, troche gorzej niz z carbo olimpa bede probowal jeszcze osobno i w innych miksach smakow ale nawet jak dalej bedzie lipa ze smakiem to i tak bede bral te carbo bo sklad rewelacja Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-09-04 14:03:11