to sie pudelka nie wyrzuca bo skad masz wiedziec czy masz ori jak nie masz porownania?? dla mnie to jakas lipa jak cie pyio boli a kolor tego testa tez lipa. juz tu taki jeden wstawial enana oczywiscie kazdy bez pudelka... dugi nie robiles badan na poziom testa to nie gadaj ze tyci propka bylo. na towar wydajesz kupe kasy a dupe sciska na badanie [...]
[...] bo Ci nie pomoże to już wiem z doświadczenia kiedyś ktoś polecił mi Yohimbine ale poczytałem trochę i okazuje się że działa ale przy niskim % tłuszczu w organizmie więc lipa aeroby też nie pomagają ;( Dieta na 0 lub z lekkim minusem też lipa więc pytanie dla doświadczonych forumowiczów czy da się ten oporny tłuszcz czymś spalić i jak tak to [...]
"Hi-Tec ma lepszy surowiec od Olimpa a Olimp lepszy od Treca. Trec ogólnie rzecz biorąc to lipa" skad takie info ? wszystkie produkty treca to lipa ? poza tym jak mozna uogolniac ze hitec lepszy od olimpa a olimp od treca, przeciez kazda firma ma lepsze i gorsze produkty to mozna porownywac produktami a nie firmami patrze coraz to nowe [...]
Lipa dziś wyszła z kostiumem do przysiadu, bo był trochę popruty i dałem go do przeszycia do szewca i będę miał go dopiero w czwartek, tak więc dziś zrobię trening w samych taśmach.
[...] na orliku, a nie chciałem na czczo, więc zjadłem śniadanie białkowo-tłuszczowe, przyjeżdżam na miejsce, ale było nas za mało żeby grać i skończyło się na pokopywaniu, także lipa. Później sernik, trening, owsianka, aero i teraz się regeneruję. TRENING 4 serie pompek na krzesłach (15-12 pow) 4 serie zwykłych pompek (15 pow) 3 serie uginania [...]
[...] złapałeś trochę węgli i z automatu trochę wody i takie zmiany mogą być sensowne. A brzuch wywaliło bo może podjadłeś gorszej jakości jedzenia i dlatego tam brzuch zareagował bo dawno tak nie jadłeś, a czasem wystarczy jeden składnik nie taki jak trzeba i będzie lipa. Na szczęście są to tylko chwilowe zmiany i zaraz wszystko wraca do normy.
totalna lipa , nie moge sie tak dlugo rozgrzewać nie mam pózniej sily , ze 120 juz miałem problem!! jezeli chcecie moge wrzucic wszystkie serie po kolei bo nagralem , ale no lipa..
Staż wcale nie musi być duży jak na tego rodzaju trening. 2-3 lata konkretnych treningów wystarczy. Do początkujących - nuie piszcie ze to lipa bo ten program wclae lipą nie jest , ale wy jako początkujacy nie mozecie po prostu w pełni wykorzystać jego możliwosci.
[...] na mobilność. Na koniec porolowałam się na wałku, ale muszę się zaopatrzyć w piłkę żeby porządnie wymasować pośladkowy bo te mięśnie mam mocno pospinane. Co do pomiarów to lipa, bo nie mam centrymetra tylko METRÓWKĘ :)) jutro uderzam do pasmanterii i kupię Trening B. A. Martwy ciąg 3x15 33kg/38kg/38kg/43kg ostatnia seria 10ciu powtórzeń 3x15 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
21.10.15 Siemano! Dzisiaj ledwo wstałem z łóżka.. obudziłem się 4:20, no ale co z tego.. Mój cel jest ważniejszy :)! Myślałem, że do kitu zrobię trening i, że ogólnie lipa dzień będzie, a tu proszę.. Na treningu ZAj**IOZA! POMPA TAKA, ZE WYBUCHAŁEM :D! MEGA-MEGA-MEGA! W pracy też wszystko git sporo artykułów przeczytanych, trochę nowej wiedzy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] %-). Naprawa 280 zł, trudno. Najlepsze jest, że: -Śniło mi się to -3 minuty przed rozbiciem wyświetlacza, rozbiłem miskę z.. żarciem -.- Dalej, w pracy spoko, tylko trochę lipa bez podcastów i dupa boli, ale po takim siedzeniu to aż chce się ćwiczyć i mimo 16-18h postu skupienie i energia jest mega, lepiej niż wcześniej. Teraz moje okno [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Kompletnie nie kumam techniki i ruchu, co prawda z serii na serie szło coraz lepiej, ale to nie to samo co klasyk :D. Powtórzę na kolejnej sesji za tydzień, jak dalej będzie lipa to wracam do normalnego. Niedługo ruszam na stronie i fanpage z tematyką wpisów bardziej praktyczną, jakimiś tipami i rzeczami, które są ważne, a większość osób [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 2.Kolacja: grzesiek z twarogiem i owocami, kanapki z serem i szynką XD Tutaj wpis na FP: https://www.facebook.com/Pachol123/photos/a.1103984856340040.1073741828.1103934343011758/1166773313394527/?type=3¬if_t=like¬if_id=1472761808748451 A tu fotka, lipa jakość i w ogóle, ale żeby coś było /SFD/2016/9/1/7e487c17500a448f8f16f347905e4a19.jpg
[...] tydzień i znowu badanie . Dopiero wtedy możesz zacząć oceniać co się dzieje i co dalej może zwiekszyć dawke Clomidu może Choragon to już zależy od badań . Jeżeli jest lipa to jedziesz dalej cykl Clomidem przerwa tydzień (na ustabilizowanie )i badanie - dalej lipa jedziesz powiedzmy po 3000 choragonu (2 amp/1 in.) w tym wypadku dwa tygodnie [...]
[...] 15x32,5/15x32,5/15x32,5/15x32,5 15x35/15x35/15x35/15x35 15x40/15x40/15x40/15x40 No i dopiero po zajrzeniu do poprzedniej wypiski zorientowałem się, czemu taka lipa z tym 40 kg, że aż musiałem rest-pause robić, żeby wyrobić zakładaną ilość powt. Z drugiej strony oczywiście się cieszę, bo w tym ćwiczeniu założenia spełniłem z [...]
[...] i 2-3 talerze spadna/ przesuna sie. Jedyna ewentualnosc to dac je na koniec treningu na zmeczone tricepsy ale robic jakas odmiane z trzema zatrzymaniami. Na 2-4 tygodnie bedzie git ale potem sam zobaczysz ze to lipa bo szesc 20-tek bedzie tanczylo na kolanach ktore sie wygna w druga strone. Emil z tego co widzialem tez mial podobny problem.
[...] Nerwy mnie zjadły – na początku chyba z minutę szukałem świateł pozycyjnych. %-) Twoje pierwsze podejście czy jedno z wielu? Mam kupli co po 6 razy zdawali i dalej lipa, mi się udało za pierwszym razem. Z teorii dwa błędy na dwa dopuszczalne, za plac dałem butelkę burbona żeby trochę przymknął oko, ale zrobiłem jeden błąd który raczej [...]