ogarnij odżywianie jak jakieś braki będą to odzywka białkowa, bo w węglach są braki n a redukcji to jakaś lipa musi być np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html po miesiącu przemyślanej redukcji sobie możesz spróbować http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html
[...] a srodek w efektach lajtowy w miare,wolalbym juz mega h hdrol i mega h i klony - nie blokuja mocno,prawie wcale,oslona z apteki bez recepty, jadlem i dziala w miare , troche lipa bo cisnienie potrafi wywalic i glowa czasem pobolewa. przyrosty stabilne,doby booster wskazany po zakonczeniu srodka. mega h mocniejszy - no i generic pewniejsza firma"
Przede wszystim liczy się siła nagrastka. Jak masz mocny to ładujesz, a jak nie to lipa. To nie tylko kwestia nadgarstka, ale gównie, liczy sie też praca ramienia. No i oczywiście wystawa :))) It's nice to be important, but it's more important to be nice.
Kombinowałem z tym piwem i z rumem.Któregoś wieczora 0,7 rumu z miodem,cytryną i herbatą wypiłem i lipa.Mam pewnie zapalenie górnych dróg oddechowych.Duomox jest na to.Już czuję się troche lepiej. Przyznam się,że na tamten weekend pozwoliłem sobie na pare kreseczek koko i wychodzilem przez większą część wieczora przed knajpe jak znajomi szli [...]
popieram protesty.niekoniecznie górników bo z tymi kopalniami to chyba jednak lipa jest ale ogólnie....już dośc takiej biedy jaka jest w kraju.ale...jako policjant wiem , że policjanci nie stoją tam dla przyjemności.atakowanie policji nic nie daje a agresja rodzi agresję. sam bym napier... gdyby ktos rzucał we mnie cegłówkami i walił pałą. aż sie [...]
"mialem problemy ze snem" nie znaczy ze nie moglem zasnac, tylko przeciwnie, a robiles frota?? Bo jak nie to lipa, ja na efekty czekalem prawie 5 tyg (bez fronta) no i sie doczekalem!!! :)
[...] o nowym xpandzie wynikaja z tego że ludzie zbyt wiele sie po nim spodziewają? Dla entuzjastów starego xpanda daje linka do sklepu gdzie sprzedają jeszcze starego http://www.coolbody.pl/index.php?p55,dymatize-xpand-775g Nie wiem czy to czasem nie jest jakaś lipa, lepiej sie upewnić przed kupnem. Cena wysoka, ale jak stary kopał lepiej to warto.
Czytalem ze aby przybyc nalezy jesc 6 g weglowodanow i 2 g bialka na kg masy ciala.Niemam az takiego apetytu aby jesc kilka obiadow lub az tak wiele jesc.Czy moglbys mi doradzic co mam jesc co ma najwiecej weglowodanow i bialka.Cos czym sie nienajem i bedzie mialo weglowodany i bialko .Z gory dziekuje Lipa
[...] dajemy do około treningowych posiłków -daj tu cycka z kuraka 3 posiłek: -tego cyca daj do przed treningowego -warzyw nie dajemy do około treningowych posiłków 4 posiłek: -lipa 5 posiłek: -to samo co w 5? 6 posiłek: -tutaj jedynie twaróg Ogólnie dieta jest do dupy Nie ma rozpisanego BTW. Nic nie ma. Zapraszam do czytania postów podwieszonych [...]
Rozumiem, ale obawiam się że jak jeszcze bardziej zwiększę masę to lipa będzie. Zależało by mi najbardziej na rękach bo są nieproporcjonalne do nóg i śmieszne to wygląda.