lipa

[...] technice nie powinien go przeciążyć. Takiego taniego ergo nigdzie nie dostaniesz. A o efekty ćwiczenia to spytaj wróżke,aczkolwiek wutrzymałość można ładną na tym zrobić. Pozdrawiam. A autorowi postu sugeruje karnet na siłce z ergometrami, bo jak ci się znudzi zabawka za 5000 to troche lipa Zmieniony przez - Michalqqq w dniu 2006-10-08 19:56:11

Lipa patrzec na wypowiedzi userów co g**** wiedzą i mówią że jak na 4 lata to słabo i że zmarnowane, zmarnować czas można tylko nic nie robiąc albo ćwiczyć i na******lać kolejne cykle z suplami i taki ktoś myśli, że coś osiągnął bo ma sterte pudełek po suplach, powodzenia takim...

Tylko co tu oceniać ;-) dieta od szablonu, non stop jedzenie tego samego.... dla mnie lipa inna sprawa, że dość duża pula KCAL i makroskładników jak na Twoje parametry

no wlasnie myslalem ze przybije z toba pione grzesiu i pogadamy troche a tu lipa jutro odezwe sie na gg to troche podrazymy temat...

elegancko, mi z calej gali 1 walka zj**ala sprawe, j**any Lentz, jakby Vitor jeszcze wygral z 30 euro mialbym 4500, a tak lipa

Forma raczej jak z pierwszej strony lekko podlało ale nie ubolewam nad tym węgle mam tylko z (rano owoc,przed trenem ryż,po trenie ryz + owoc) reszta oliwa,siemie na razie lipa z kasą do piątku więc bede jadł to co jest. Wiadomo bez węgli ten brzuch był wyssany troche Zmieniony przez - Avasso w dniu 2010-05-25 22:35:14

[...] bo sobie nie radziłeś;] no a w TrophyManager sobie radzisz bo jest łatwiejszy i nie trzeba tyle przy nim robić rzeczy.. strata czasu na oglądanie meczy? Jak można grać i nie oglądać meczy?;] Skoro TM ma więcej opcji to chyba takie w stylu "gramy na spalone" itd;] a takie rzeczy to jakoś nic specjalnego i takie taktyki to lipa..

[...] 42 w badaniach wpisane są bzdury w tej kwestii około 4 lata temu zaczałem mieć problemy, okazało się, że przysadka z podwzgórzem nagle z jakiegoś powodu źle się komunikuje i lipa jest dużo pomocy znalazłem na SFD w dziale doping, tam właściwie ukierunkowano moje poszukiwaina problemu bo lekarze leczyli mnie bez sensu... rok jechałem na [...]

[...] trafić w odpowiednią intensywność i objetość. Nie nadaje się też na stałe tylko na jakiś okres specjalnego przygotowania A codzienny krótki trening-to kompletna lipa i strata czasu -rozumiejąc -za krótki -np do 15-20 minut. Były kiedyś jakieś badania udowadniające ,że bieganie ciągłe 10 min mozna zastapić w ciągu dnia 10 bieganiami [...]

Ilość obwodów jak w treningu ATC ,tak? Na początku 2 potem zwiększać. Ilość powtórzeń 12-15 ? Lipa będzie z podciąganiem ale zamierzam codziennie rano spróbować podciągać się jak najwięcej oraz to samo z pompkami, tak co dzień o 1 powtórzeń więcej. Dobre to będzie? Dobra jeszcze potwierdźcie ilość powtórzeń i obwodów i wsio.

A od jakiej wagi bezpiecznie biegać? Rowerek lipa, bo pedał jest lekko uwalony i się krzywo pedałuje, tak , że 1 noga jest niżej. Nie mam cierpliwości do stacjonarki :D a aero jakie?

jak dla mnie to twoje aeroby to troche lipa 10min troche malo zeby cokolwiek spalic a hit 2-3 w tygodniu nie wiecej napewno za mało posiłkow to też

[...] łamana 4 serie z progresja i hantel 4 serie bez progresji 3. Barki Zrób tak : -wyciskanie sztangi zza karku 4 serie 12/10/8/8 -Podciaganie sztangi wdłuz tułowia 4 serie po 10 -Unoszenie bokiem w opadzie 3 serie po 10 4. Nogi słabiutko ! Samymi przysiadami - lipa ! na dwugłowy nic nie ma Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2004-11-24 16:02:41

uuuu to ja widzę ze stara zasada jechałem bo zawsze twierdziłem ze 2 godzinki i powinno się wypić a tu takie info aż milo się to czytało no ale jak się nad morze jedzie to właśnie lipa bo ja wole z mlekiem a wiadomo lato mamy wiec raczej moja opcja odpada no ale dowiedziałem się czegoś czego nie wiedziałem

Panowie przeczytałem gdzieś że tatuaż "vide cull fide" (Patrz komu ufasz)jest uznawany w społeczenstwie grypsujacych i lipa jakby sie ktos dowiedzial ze masz taki tatuaz a nie masz nic wspolnego z wiezieniem... Jak to jest? Wie moze ktos?

lerosett - odradzam lipa totalna !!!

Hmm No to lipa trochę.. Bo ja mam małe blizny na brodzie i w okolicach ust i troszkę na czole.. Więc jak posmaruje je kremem (cepan Teraz zmienię) to rozjaśni mi tylko te miejsca i będzie to imo lipnie wyglądało a jak posmaruje cala twarz to będę ja miał biała ?? Hmmm mam i tak już cerę jasna wiec nie chce mieć bardziej ;D:D Jak ktoś może to niech [...]

jeżeli jest Twoją ideą życiową jak najbardziej okej. jeżeli to tylko kolejna fala szpanu imo lipa

Dzisiaj sie dowiadywałem...U mnie ten syrop jest za 7 zł ale tylko na recepte Lipa...skad zmotac teraz taka recepte..

No jakby była taka cena 150 to total lipa Będzie stało koło niesprzedających się białek aż się przeterminuje:-( Była by wielka szkoda Zmieniony przez - PBC_Grudz w dniu 2011-12-12 20:41:29