Nic ostatnio wydolnościowego nie robię, regeneracja raczej nie, albo na granicy placebo. Ogólnie strata kasy, jak jeszcze mnie zablokowało to całkiem lipa, ale może mam fake i na odbloku zaoszczędzę %-), niedługo badania zrobię. Autor może ma coś z saidów powodowanych przez oste, a nie "ból wątroby".
a bo ktos madry w necie powiedzial ze najpierw są suplementy potem są sarmy, potem prohormony a na koncu koks. wlasnie czytalem o tym hologramie i zdania sa podzielone. jedni uwazają ze z holo to lipa a inni odwrotnie.czytalem gdzie s relacje ,ktos bral ta bez holo i byl zadowolony efekty git itd wiec kupilem bez. taka sytuacja ;D
jeśli test będzie lipa to prawdopodobnie szybko to poczujesz, nie ma co wyciągać za wcześnie wniosków, zawsze możesz skoczyć na badania. Zostaw te winko sobie na przyszłość
Waga ? Wzrost ? Na odżywki jeszcze masz czas i najlepiej stosuj się do 10 porad żywieniowych i poczekaj jeszcze z 2 lata z dietą. Oto link: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Jak coś to i tak posiłek o 9 do zmiany, ten na noc też lipa, w 1 masło wadzi lekko, masz oliwę to tłuszcz jest już.
Nie dodawałem przysięgam. Wszystkie wymiary prawdziwe i wyniki. Klatka mi idzie najsłabiej męcze sie z nią a postępu... lipa jedym słowem. Biceps mi idzie najlepiej chyba. I nie op*****lałem sie Co ja zrobie że nie wyglądam jak Coleman Ćwicze 4 razy w tygodniu + dieta i nie wiem no może to przez wzrost to wszystko wygląda na takie marne nie wiem.
dieta - podstawa wszystkiego - dzial odzywianie co do kreatyny itp to narazie nie bo niepotrzebna co do treningu to lipa i do wywalenia ... poczytaj w roznych tematach o planach dla poczatkujacych :-)
A ile ma ważyć 95 kg? Nie może ustępować masowo/siłowo, bo będzie lipa. Drobni bokserzy nie mają z bracmi zbytnich szans no chyba, że pojawi się drugi Mike Tyson lub Foreman.
Toysy taki Konkurs to trochę lipa bo trzeba mieć oryginalny program do grafiki z licencją żeby to mogło być wykorzystywane później, mieć prawa do jakiś obrazków nawet śmiesznej czcionki bo później KELTON to będzie produkował na skale masową Ale dla SPAMerów to chyba nie będzie problemu z plakatami
[...] prolo Jelfy e5d, lecz jako, że chcę pociągnąć dłużej cykl, dokupiłem 10ml enana GLOBAL LABS 250mg/1ml. Mam jeszcze 3g Jelfy ale nie jestem pewien co do tego enana dlatego lipa była by jakbym enana dał na sam koniec i tym samym jakby się okazał podróbą to bym się spóźnił z odblokiem a póki co po 3 strzałach pewnie jeszcze nie zablokowało. Może [...]
ale przestroga no ale powiedz jak sie siedzi na menela bo ja nie wiem ja jak robie brzuszki to mam podłożoną cienką (ale jednak jest) poduszkę bo inaczej to by byla lipa
CZESC moja metoda na koksa to skopać mu nogi tak żeby już nie wstał i na dystans drania a gdy to zawiedzie to w nogi a gdy to zawiedzie to lipa na maxa i intensywna terapia
[...] jeszcze jedną bułkę lub dopił w to miejsce Mass XXL-a. po 14-15 w domu 100g ryzu, 100g piersi, warzywa, lyzka oliwy Nie widzę żadnych braków. 16-18 trening po treningu lipa.. wiem ze tu trza uzupelnic nieco wief pewnie jakis gainer, dlatego czekam na wasze sugestje Bezpośrednio po treningu proponuje wrzucić porcję Mass XXL-a w ilości ok. [...]
[...] a tu ani klepnięcia, ani pompy. Z początku po przeczytaniu broszury reklamowej troszke sie bałem, czy aby ten środek nie bedzie dla mnie za mocny na pierwszy raz... %-) Osobiście dla mnie lipa, wole sobie przed treningiem wypić kawe ze smakiem, niż ładować w siebie proch. W każdym razie dziekuje firmie Olimp za możliwość stestowania produktu ;-)
[...] opinii w tym temacie nie brał bym na poważnie, idą one od 18 latków, którzy wszelkie zalecane normy przekraczają (w myśl zasady więcej-lepiej), wyniki nie są miarodajne, co takie osoby z rocznym stażem na siłowni mogą powiedzieć o dopalaczach ? komentarze w stylu "lipa słabe, mnie tylko meso kopie" powinny zobrazować, co dana opinia jest warta.
Kurcze to lipa.. ;/ No ale trudno.. Oliwy piję tak średni kieliszek ? To nie za dużo ? Bo czytałem że bierze się łyżkę.. Przynajmniej inni piszą że tak biorą..