lipa

Z czasem jak z formą. Lipa. Zrobiłem to co Cayek jaki czas temu - w krótki okresie czasu, efekty półrocznej pracy poszły w pi###u ;)

oddziel tabatę od treningu bo jak wykonasz tabatę solidnie to lipa będzie z treningiem właściwym, ale obwód przyjemny

ok, w takim razie zacznę pompować skoro twierdzisz, ze powinno mi to dać wymierny efekt ;) oraz jak mniemam sugerujesz zwiekszenie objetosci samej klaty, skoro mowisz, ze lipa.. Pompki na poreczach 15<12<10<8 (progresja) Wyciskanie hantli skos ujemny 12=12=12=12 Wyciskanie sztangi skos dodatni 12<10<8 (progresja ciezaru) sciaganie linek gornych [...]

Przygodę z siłownią zacząłem już półtora roku temu ćwiczyłem własnym planem ,ale ze z tego lipa jest to postanowiłem sięgnąć rady od weteranów :) będe od listopada chciał troche przybrać na masie,dlatego też postanowiłem ze będę pływał,żebym sadłem nie obrósł.

[...] taniego. Co powiecie o tym białku hi teca: http://allegro.pl/hi-tec-hi-anabol-protein-1kg-bialko-91-promocja-i3770365212.html To jest z białkiem sojowym mieszane więc chyba lipa? I czy ta kazeina byłaby ok? http://allegro.pl/hi-tec-micellar-casein-1000g-bialko-na-noc-kazeina-i3787416097.html Pytania związane z suplementacją,kieruj do tego [...]

Sog duchowy, ale jak zalozyc tam konto, bo lipa niestety...

[...] zdaniem nie warto, mówisz, że się 4razy podciągniesz a na klatę chcesz ciskać nie wiadomo ile trening pod Wl jeszcze to (może)pogłebi i później będziesz miał klatkę lepszą niż plecy i inne partie też wgl ;d lipa może być. Przyznaj się, że chcesz przy kumplach zaszpanować ''róbta co chceta'' Zmieniony przez - agresya w dniu 2010-04-19 18:11:39

No właśnie u mnie nie było ssania przy 400mg bolda tygodniowo. Ale w porownaniu do deki wypadl on u mnie duzo lepiej. Jak dla mnie deka w porownaniu z boldem to lipa. Tradzik na plecach po dece straszny. Na boldzie zrobilem dobra mase, a po cyklu bardzo male spadki, prawie zadne, na pewno spowodowane tez przerwaniem suplementacji zeby watroba [...]

czyli lipa a chcialem sprobowac

Lipa, mnie też nie ma. Życie straciło sens...

sciagnalem nowa plytke drake'a i widze ze jedyny dobry kawalek, to ten ktory wrzucilem %-) lipa, same yebane smuty. Zmieniony przez - w0jt w dniu 2011-11-10 16:53:43

eee tam zjdecie lipa i tyle tak mi sie wydaje :P chodziasz też bebzun troche większy chyba, masakra dziśaj 3h treningu mialem :/

Grajcie, grajcie póki jest zajawa Ja ustawiłem sobie poziom walki na wyższy o jeden bo za łatwo miałem. Lubię się namęczyć żeby kogoś zabić, padam często i to mi się podoba. Ze smokiem pewnie bedzie lipa, ale co to za granie jak łatwo idzie.

Ej no, o co idzie z Remmem? Nie mogliby się od niego odchrzanić?%-) Je**ane komisje... Cała masa kolesi wygląda jak czołgi, a czepiają się biedmego Aliego, hehehehehhehe. Jeśli zostanie na czymś przyłapany, to będzie ciężka ciężka lipa.

aktualne mam z cv wiec jak zakryje mordke to zobaczycie tylko gajerek moj ...wiec lipa

to lipa chcialem bokserke z Animala

[...] obecnie szamam universal ultra whey pro 3/5 scietec wpc 6/5 muscletech whey protein hardcore 3+/5 ogolna ocena uwzgledniajaca smak, rozpszuczalnosc, problemy jakies tam zoladkowe, itp aha zeby nie bylo max 2 porcje dziennie bialka pije , po prostuu sciteca mi troche zostala, a 2 pozostale kupilem niedawno by sprawdzic co i jak sczerze to lipa

to lipa no ja wlasnie w ostatnich 3 miechach tez nie ogladalem chyba zadnego nawet miec mozliwosc wyspania sie 8 godzin to juz dobrze jak co to niech ktos jeszcze pisze o tych filmach tak za 20 minut wychodze

podobno lipa Pzdr

Trochę lipa, sezon na choroby, mnie też coś bierze ale walczę z tym. Pozdro