lipa

[...] się zagoiło... a mnie rwie w środku kolana ;/ jadę na prześwietlenie i zobaczymy co dalej ;/ nerwa mam jak nie wiem bo moją ulubioną formą aerobów było właśnie bieganie a tu lipa o bieganiu mogę zapomnieć na dłuższy czas ;p a wam jak idą zmagania ? ps. do piatku do godziny 24 : zdjęcia przykładowy trening dieta wymiary i coś jeszcze ? [...]

zasrane kontuzje: najgorsze jest to w tym, ze Ci którzy chcą coś zmienić w swoim wyglądzie i to robią mają problemy czyli kontuzje i lipa się robi na całego... Ty np. mimo że chcesz trzymasz diete, treningi masz zawsze pod górkę :d Jeffrey Dahmer - nie skusisz mnie teraz na to ja od dziś na IF jestem :D zmiana totalna :D

Zawiódł mnie ten mecz. Spodziewałem się lepszej współpracy Falcao - Guarin, a tu lipa.

[...] sie w koncu za siebie to dasz rade zejsc 10kg do czerwca bez problemu. "Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kiedys bylo troszke tse scorch ale bez diety wiec lipa" i tylko to bylo bez diety? widzisz ja sie nie znam na "preparatach", a to, ze tak ci teraz cienko idzie moze byc spowodowane wlasnie nimi, wiesz o czym [...]

naprawde elegancko to wyglada...przodem ale plecy lipa, slabo naprawde w porownaniu do reszty

O jeeeebańsko ... przecierz teraz 17 kolejka była no dobra nic śmiejcie sie każdy popełnia błędy nie siedze w piłce nożnej ale postaram sie poprawic haha ale lipa ...

[...] układu kostno-stawowego W chorobie tej dochodzi do niszczenia i ubytku chrząstek stawowych oraz nieprawidłowego przerostu tkanki kostnej w okolicy okołostawowej. Okresla sie to jako zmiany zwyrodnieniowe (degeneracyjne) i zniekszalcające stawy. Konsekwencją choroby jest zniekształcenie powierzchni stawowych... ogolnie rzecz biorac lipa

Moje problemy z barkiem zaczely sie rok temu po upadku na motorze z reka odchylona za glowe. Chruplo, pobolalo i o tym zapomnialem... Jakies pol roku pozniej podczas jednego z fightow wypadl mi bark, po czym miesiac spedzilem w gipsie. Od tamtej pory juz 5 razy mialem zwichniety bark i to banalnych sytuacjacj np. podczas przeciaganie sie po [...]

1.FALCON LABS-Super Rage 2. Smak 2/5 rozrobiłem w 300ml i smaku nie było zbytnio czuć, taki nijaki 3.Pompa2/5 słabiutko 4.Pobudzenie 2/5 coś tam posmyrało ale lipa 5. Ogólna odczucia 2/5 trening odchaczony, na cardio dzisiaj nie było siły ani ochoty, przez chwilę po wypiciu serce chciało mi wyskoczyć z klatki, ale na szczęście szybko przestało, [...]

[...] rozczarowanie za brak skupienia, motywacji. Trening taki na pół gwizdka, jakieś pierdoły odciągały mnie od katowania mięśni. ogólne odczucia:1.5/5 Ogólnie jestem trochę zawiedziony, gdybym zakupił całą puszkę to byłaby lipa %-) Może taki dzień, ale ten supel nie wniósł nic do treningu. Zmieniony przez - Zielin w dniu 2016-06-12 15:42:18

[...] susta/omo 9-13 prop 6-10 tren optymalnie jeszcze to wino mozna dodac 9-14 ale przy twoim genie cine i braku nanrolonu to nie dawalbym poniewaz: i tak pojdzie sucho i sila pojdzie i do tego wino moze byc lipa ze sciegnami i stawami. aczkolwiek tren mysle zadziala podobnie jak deka jesli o synteze kalogenu chodzi. ale bylbym za wersja bez wina.

[...] miales na mysli ze obil cala czolowke walczaca w K1 ktorych przeciez umiejetnosci stojkowe sa takie lipne i przereklamowane %-) do tego w przeszlosci praktycznie pokonal CroCopa gdyby nie NC a jego stojka to tez lipa. Moze jakby pokonal Kliczke... albo lepiej dwoch braci razem to bys powiedzial ze jego boks jest calkiem, calkiem %-)

Ta Twoja dieta to lipa jakas... 3 posiłki w ciągu dnia ? jeszcze takie słabe ... POczytaj dużo na temat odżywiania a się dowiesz co źle robisz... nie dość że biegasz i twój organizm się męczy to mu jeszcze nie dostarczasz odpowiednich składników i ilości pożywienia masakra czytać czytać !

Tzn. u mnie to wygląda tak, że wracam ze szkoły(lipa jest właśnie z tym, że nie mam posiłku przedtreningowego, jak możecie to doradźcie co z tym zrobić - gainer etc. odpada) wpadam na siłkę i mam jakąś godzinę, po czym wracam do domu bo już nie mam ochoty nic robić. Myślałem czy nie wrzucić aerobów np. tak jak mam plan na pon, śr, pt to we wtorki, [...]

No to byłaby lipa. Ale jak na to, że na Śląska była poza finałem, to powołanie do kadry A, to i tak niezły progres :-D

Jak zrobisz powoli po przerwie i po "schodkach" to pojdzie do przodu.. jak rzucisz sie na ciezary to lipa. Reszta cwiczen po wyciskaniu po staremu. Jak zakonczysz cykl trojek to tydzien przerwy, obciecie ciezarow i znowu powoli do gory na wiekszej ilosci powt. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-02-18 10:28:10

No to z tą Rabką to chyba lipa,ja nie znam nikogo kto by jeździł własnym samochodem właśnie w tamte rejony,pociągi już tam nie jeżdzą..jednym słowem z tymi treningami w Rabce to klapa będzie Dużo ludzi znasz z tych treningów??

Aha,ok No to lipa skoro nie ma,nie pozostaje nic tylko zaczekać do września na kicka albo boks.

19.01.14r. Dzisiaj powinienem zrobic interwały.. No ale wyszła mega lipa.. Obudzilem sie po 15... Troche długo mi sie kimało :P Jutro na silownie musze isc o 9 i nie wyrobilem sie dzisiaj z jedzeniem tak by z pustym bebnem pojsc i biegac :// Jedzenie: http://s30.postimg.org/6q3kjqhkx/dieta_19.png

[...] będą tak samo wykonywane to wszystkie powtórzenia będą zaliczone. Bo tak jak za szybko od górnej pozycji się zejdzie to może i będzie wyprost ale akcentu nie będzie i znów lipa. To takie moje tam spostrzeżenia jeśli mogę coś od siebie dodać. No i gratulacje to dobry wynik 22 x 102 A Tadek jak to Tadek Oh Tadek ten nawyk z podwójnymi ruchami [...]