lipa

Oglądałem Bruno dla mnie lipa , poza tym spedalone... Co do twoich suplementów to każda ma dziwny kolor , jedna niebiaska , druga zielona , trzecia różowa. Pewnie sikasz kolorowo Ciśnij Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-08-29 14:16:23

no to lipa z tym białem szczególnie że jak pokazuje doświadczenie różnie z zawartością tych białek made in usa bywa

dawaj tutaj te teningi hehe zestaw dyskotekowy klata biceps...lipa bo dzisiaj niedziela

[...] go uzywa mialem gdzies 2,6g/kgmc i niby 40% z tego mialem bialka roslinnego?? nie wydaje mnie sie. A co z bialkiem sojowym? (ktorego de facto i tak nie uzywam i wiem ze lipa) co z produktami typu orzechy co maja ok 25% bialka? jak i co liczyc mozna by sie klocic. ja nie jestem pro i wystarcza mi dziennik Vitalmaxa. a zle liczy dlatego ze [...]

...a od srody jestem na malym detoxie: cena $11.10!! W PL podobne produkty (jesli sie znajdzie) cos kolo 100+.... brak mi slow. Nie dosc ze lipa w wyborze - to jeszcze drozyzna. 7-io dniowe oczyszczanie watroby! - przyda mi sie i to bardzo za kilka tygodni bo przeciesz jej juz nie mam - jak nie jedna osoba chcialaby napisac pewnie Ale mam - ale [...]

no to lipa - ale jakoś ćwiczyć trzeba

[...] 1. Wyciskanie sztangi na ławie poziomej 5x10 20kg/25kg/4+3x30kg/25kg/22,5kg 20kg/25kg/30kg/27,5kg/22,5kg 15kg/20kg/25kg/7x30kg/25kg 15kg/20kg/25kg/7x30kg/25kg No i wyszła lipa straszna. Już druga seria była ciężka. W trzeciej zrobiłam 4 powtórzenia i kiszka. Odłożyłam sztangę na jakieś 15 sekund i zrobiłam jeszcze 3 powtórzenia. ŻE NA DA. [...]

[...] Nie sądzę. Potrafi jeździć szybko i ryzykownie ale nie potrafi dbać o samochód. Wcześniej miał pretensje do inżyniera za decyzje o zmianie opon a teraz nie zmienił i lipa. Żadnego punktu. Albo rybka albo piskorz a on chciałby wszystko na raz. Ciekawe kto tym razem poleci. Hamilton jest człowiekiem który nie potrafi przegrywać i wszystkie [...]

No tym razem foto lipa nie dałem rady, pełniłem obowiązki sędziego a tu nie ma czasu się okazało nawet spojrzeć za siebie :-)) Tak więc wrzucam teraz to co udało mi się jednak wyłapać 8-)%-) /SFD/2022/11/19/9e9fd537c93f40a190dfa263e045a9ed.jpg

[...] plecy, podciągam się 2x10 szeroko na drążku i nic tylko zmęczone ręce ,a robię bardzo dokładnie i powolutku, a do tego jeszcze wiosłowanie do klatki leżąc na ławce skośnej i lipa nic nie czuje na te plecy :P Łydki - Tu niby palą po ćwiczeniach, ale ani nie puchną, ani nie rosną wogóle :D Przedramię - Niby rośnię, ale mam chyba syndrom [...]

[...] 85kgx3, 100kgx3x2serie, 110kgx3x4serie Wyciskanie totalnie do bani , w rozpisce było jeszcze 65kg x 2 x2 serie, ale nie poszło nic, 60kg miało byc x3 powtórzenia ale tez lipa, normalnie nic tylko usiąść i płakać. Nie wiem czy to przez to że robiłam na siłce u siebie, czy jakiś kryzys mam. 30.01.2015 DT TRENING przysiad 60kgx5, 70kgx4, [...]

[...] grzybki - 12,5 z dużym zapasem - tydz. temu było cięzko. ale podwyzszenie jakie robie tu z talerzy - niestabilne bo talerze jakieś lewe i się chwiały. Drązek - trochę lipa bo na tej siłowni jestem w negatywach skazana na gumy. ośle wykopy - inny smith - z jednej strony dobre w nim było to że najniższy możliwy poziom sztangi wyżej niż w [...]

Dzisiejsza relacja z dt Po 3kach w siadach - ta sama procedura dla WL (i pewnie jutro dla mc). W WLu jest lipa - wymęczone 37,5 - ale czego się spodziewać po kilkunastomiesiecznym olewaniu klaty. Podejścia poprzedzone - rotatorami i aktywacja pleców. Plusy - w plecach już nic nie blokuje (przynajmniej dziś) skurczy/bólu gruszkowatego / nie było. [...]

[...] było problemu z dostępnością. Przysiad ze sztangą na karku - większość na tym samym poziomie wagi, ostatnia seria poszła o 5kg więcej niż mój max %-) (dobra dobra, wiem że lipa). Zakres jak zwykle do pełnego siadu. W dupę dostałem konkretnie. Wspięcia na palcach stojąc - od drugiej serii jechałem już swoim maxem, ale nie dało rady podnieść w [...]

[...] było 15, 15, 12 powtórzeń. Robiłem to pierwszy raz. Wiedziałem że będzie słabo. Wiedziałem że nie dorzucę 50kg jak Darnok35, nie mówiąc o 100kg Wzorka %-). Ale tu całkowita lipa, bo zrobiłem 5, 5, 3 powtórzenia bez żadnego obciążenia. Do tego spompowałem trochę tricepsy, pewnie przez nie do końca dobry zakres pracy. Ćwiczenie fajne, ale muszę [...]

Ale lipa by była na siłowni, chociaż dobre stacki mam teraz ;-)

Ty masz w przysiadach i MC progres a ja u siebie zauważyłem w górnej partii. Dół to bardziej chyba głowa bo podchodząc do większego ciężaru od razu myślę będzie lipa.

ale lipa jakoś go nie było widać

victor nie jest materialemna mr.olympia,moze byc 2 ale nie nr 1,brak mu potencjalu,nie ma proporcji colemana,doriana haney czy arnolda,ma za dlugi tulowm,za krotkie nogi i szerokie biodrazreszta cutler tez niemialproporcji colemana.,lipa wielka jesli sedziowie tego nie widza

Ale lipa . Ciekawe co bedzie z Vitora Olympiá. Sytuacja analogiczna do Vitora Belforta, ktora nie wplynela pozytywnie na jego kariere... Zmieniony przez - puramuk w dniu 2009-07-14 22:55:43