lipa

Ok , jak na razie to lipa z treningamiDlaczego? Dalej bark doskwiera , napisałem w moim dzienniku .

Ok , jak na razie to lipa z treningamiDlaczego?Dalej bark doskwiera , napisałem w moim dzienniku .Przeczytałem później. Tabletki nie działają?

Brama odpada Jak z tym gilotynowym taka 'lipa' to nie wiem jak mam ten trening klatki zrobić...

ile na tym zrobiłem?? no przecież napisałem, ze lipa... nic... i szkoda kasy... ale może Ty bedziesz miał farta bo widzę, ze tak czy tak zjesz ph a nie saa... jedyny ph, po którym byłem zadowolony to one+ avant labs-a... to był fajny żel :))

Wejdź na potreningu.pl i zrób zrzut ;] będzie o wiele łatwiej bo możesz jeść to co napisałeś w ilościach po 10g z każdego rodzaju jedzenia i co ktoś napisze, że dobrze, ty się będziesz jarać, a będzie lipa ( to tylko przykład ;])

lipa ten sprzet

zaborek skad wiesz ze lipa? jezdziles?

[...] u nas robią w sekcji, na podstawie ich możesz zobaczyć co masz słabsze a co silniejsze, co daje efekty a co nie i potem można układać konkretnie plan indywidualny. Robiłeś maxy ? nagrywałeś ćwiczenia ? bo jak nie ma kto Ci pokazać techniki to lipa a filmy chociaż trochę mogą poprawić technikę Zmieniony przez - Cobraf w dniu 2009-07-13 22:37:18

To za jakiś czas teraz nie mam jak zrobic. Normalnie lewa strona jest bardziej taka wypukla zaokroglona a prawa jest plaski ;/ Na profilowym lekko to widać ale to lekko bo taka poza ale jak stoje tak wyprostowany to jest lipa ;/ Zmieniony przez - Forcer w dniu 2015-08-18 10:35:44

Lipa porażka na punkty, za mało czasu na przygotowania, szkoda.

[...] nie najlepszy pomysł przed treningiem tym bardziej. Daj jakąś rybę/kurczaka + makaron razowy/ryż brązowy + warzywa. Po treningu ryż biały, bez oliwy. Po aerobach ser to też lipa. Te białko w nocy bez sensu dla mnie. Jeśli potrzebujesz więcej dodaj całą puszkę tuńczyka w sosie własnym lub więcej sera. Białko po treningu możesz dać jakieś 20min i [...]

Z ilosciami to jest troche lipa :-/ Miala byc dieta, a wyszlo teraz, ze bede mogl ja miec dopiero za miecha najszybciej... Moge ewentualnie powiedziec co mw. jem itp. Ogolnie to 4 posilki dziennie. W miare regularne mam sniadanie :-% kanapka z serem lub miodem, jablko, herbata, 35gr wpc 80% + 14gr oleju MCT

z tym udem to jakaś pomyłka, biceps 35, pas 112 czyli tzw skinny fat jak już stosowałeś takie mocne środki DNP/T3, clen i dalej jest lipa to sobioe pomyśl że suple Ci nie pomogą bo dieta kuleje. O w/w środki jedynie pytamy w dziale doping

Szczerz mówiąc to troche lipa.Głownie jeśli chodzi o talie.musisz bardzo duzo miesa naladowac zeeby nie bylo tego widac, zresztą pewnie sam to widzisz.

ja walczyłem o nagrody do kurnika, wysłełem maila do Gorala i Mateo. Goral odpisał ze bez zgody Mateo nie moze nic robic no a Mateo nie odpowiada wiec lipa

Lipa te badania. Oczywiście ze względu na towar, nie ze względu na zdrowie. Co do interpretacji dokładnej niech się bardziej kumaci w kwestii badań wypowiedzą.

zacznij od pół tabletki co 4 dni, i jeśli poczujesz że jest ok to zostań przy takiej dawce, jeśli lipa to daj później pół tabsa co 2 dzien i w razie dalszego niepowodzenia daj pół tabsa codziennie, ale do kontroli Gino wydaje mi sie że 12,5 co 4 dni będzie SI :)

U mnie lipa, jedno białeczko które zamówiłem było otwarte... może uda się wylosować zestawik

się boję spróbować bo jeszcze stracę te parę tygodni jak się okaże że lipa jak ktoś próbował to piszcie

[...] OBURACZ 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 2s Brzuch: -brzuszki na ławce skośnej z obciążeniem 1s -brzuszki na ławce skośnej z obciążeniem (na skośne) 1s Caly zestaw lipa, uluz cos od nowa, maja tma byc wylacznie podstawowe cwiczenia ulozone w kolejnosci od najciezszego do najlzejszego (podpowiedz, najciezsze sa przysiady, najlzejsze [...]