Troche może lepiej ale dalej lipa proponował bym Ci jakieś FBW bo twoj staż chyba nie oddaje wiedzy na temat siłki... Zacznij od początku zwłaszcza nawet ze FBW to dobry trning
[...] koło 15 będzie. Z pożywienia czasem nie daje rady tyle zjeść a często poprostu nie ma kiedy zjeść posiłku dlatego takie rozwiązanie. kazeina bardziej jako zamiennik słodyczy gdyż ostatnio coraz częściej nachodzi mnie ochota na słodycze. zredukować chce jeszcze fat z dolnej partii brzucha i ud bo tam to lipa, tym bardziej przy moim niskim wzroście
[...] mnie jedno jaka różnice widzicie przy zmianie enana na cypio ? czy na odwrót i czemu to jest źle według was /-)_ na enan 9 tyg za malo a na cypio 7 tyg to juz wogole lipa na co zamało ? czym się będzie rózniło jak przejdzie ? przeciez dalej bedzie bił testosteron w tej samej dawce załóżmy to co nie bedzie działał czy co %-) Zmieniony [...]
To cypio od 4 tygodnia to trochę lipa. Zanim się rozkręci teść, deca już będzie klepać w najlepsze i możesz blok złapać. Zacznij od 1 tygodnia tak jak pozostałe środki i ciągnij do 8 tygodnia, w 9 możesz zacząć wbijać propionat przez 5-6 tygodni.
W keto bawię sie od 2.5 roku okresami, obecnie 3 miesiące na keto. Najgorzej, że mega głodny jestem ciągle, a to mi się nie zdarzało. I to nie apetyt i zachcianki tylko ewidsntnie czuję, że mam pusty żołądek na pograniczu "burczenia". Zawsze na 2500 już leciała waga i to z 82kg,a tu 86kg i lipa.
ale lipa stary!!! nie no szczerze.. ani to na mase ani na redukcje.. przerwy miedzy posilkami ogromne brak wegli przed treningiem.. po treningu brak wegli... jednym slowem tragedia powaznie mowie jezeli masz zamiar stosowac doping to wez to zmien kompletnie bo nie zrobisz wiele..
[...] ćwiczeniach i może doprowadzić do kontuzji. Rozpisz trening łącznie z dniem nóg. Jak chcesz nogi osobno to lepiej push-pull-legs. Dodatkowo wznosy bokiem na 5 powtórzeń to lipa. Żeby nie rozwalać Twojego planu proponuję: 5x5 Przysiad 5x5 Wyciskanie na plaskiej 5x5 Wioslowanie sztanga podchwytem 5x5 OHP 4xmax podciaganie podchwytem 4x8 [...]
Sporo zależy od estru. U mnie propionat olbżymie libido na cypionacie umierkowane ( da pomysleć o innych sprawach niż tylko o jednym :-) ) enantan apteczny - prolongatum lipa. Zmieniony przez - colin2000 w dniu 2021-09-03 21:17:09 Dokładnie. Okrutnie wysokie libido na propie w moim mniemaniu zaliczył bym nawet do wady tego estra. Początkowo fajna [...]
Długiego testa bij a nie tam będziesz propkiem cały rok leciał to przeciez jakieś 182 iniekcje wyjdzie}:-( Jak na pierwszy kontakt to troche lipa... Cyponat lub enantan i zaczynasz od 250mg co 5dni szot czyli troszkę mniej bicia;-) Do tego badania przed i badana w trakcie, pod ręką inhibitor aromatazy. Aaaaa.....i jeszcze miskę ogarnij najpierw bo [...]
[...] nazwiska ) na pewno odpowie na wszystkie pytania Starly, czy zajęcia w dalszym ciągu prowadzi pani Żywilla? Takiego wycisku nikt chyba nie potrafi dać... Odradzam PZKFiTS, lipa. Nike, Step Reebok itp. godne polecenia, ale jako kursy doszkalające, a nie podstawowe. AWFowskie - jak najbardziej, choć niczym specjalnym się nie wyróżniają [...]
I lipa. Na patelni jakby miały eksplodować, a po ściągnięciu już opadają. No ale cóż, czasem tak w życiu bywa %-) /SFD/2017/4/5/147ccebffd504a019906517596379960.jpg /SFD/2017/4/5/1467ddd0e7c74e0f99f59ed856c6ac52.jpg
wystarczy TSE z Olimp do "pocenia" do tego aeroby itp + dobrze zjeść i spokojnie 5kg poleci nie tylko kupić spalacz za 200-300zł i potem pisać że nie działa albo że lipa