lipa

no wlasnie, nadmiar bialka tez lipa, ja wiem latego osobiscie uzywam rozsadnych proporcji, ja daje bialka 2-2,2 na redukcji, wegla 100-150g, reszta tluszcz. A istnieja takie ogolne zalozenia B/T/W dla diety LC ? Czy to poprostu jak piszesz - indywidualizm.

ta dieta to straszna lipa, szcegolnie przy takiej wadze i jak mniemam po profilu stopniu zaawansowania. ale jezeli w praktyce ktos wazacy 115 kg szamie az 3 posilki bialkowe dziennie i ma po tym najlepsze przyrosty to pozostaje gratulowac

Ok, troche lipa ze te kilka miesiecy mase robilem bez diety, ale to teraz zamierzam zmienic 1.jaka dieta bedzie dobra na mase? 2.Jak myslicie bedzie dobre jak do marca bede robil mase a potem walne cykl sobie zalozmy 2msc redukcyjny?Bedzie git sylwetka na lato? 3. czy przy masie jak juz stana mi wyniki kupic kreatynke?Bo na razie ejszcze ciezko [...]

piwnice mam metr na metr bo to wiezowiec 11 pietrowy :( mam tez drugie pomieszczenie ale metr na 2 metry i tez lipa:( jedynie w pokoju mam atlas :) a na silownie nie chodze bo tam sa sami geje a pozatym mi sie eni chce :P dzieki za podpowiedzi :)

lipa

gen-far daje rade jedynie lipa ze stezeniem 1ml=50mg

darkweder kiedy byles w cezarze?? ja bylem jakis rok temu to byla suwnica do nog i jeszcze pare innych rzeczy, ale stojakow nie widzialem. z obciazeniem bylo faktycznie cienko, wystrczylo ze weszlo 2 sredniej klasy kafarow a juz byla lipa. no i ten karnet... 100zl na dzien dzisiejszy :(

Wybiore si ena 100% co do obciazenia to juz jestem z tym oswojony cwicze w Fitness parku tez lipa z kg...klub dla pan... stalych bywalcow??Tzn ludzie na jakims poziomie czy kwadratowe cos/z tepym wyrazem twarzy i glupkowatym podejsciem do zycia??? A panny fajne bo nie odpowiedziales?? i co wchodzi w sklad karnetu??sauna moze czy cos?

lipa ten mz jest

towar uk lipa jak u nas unichem

Ja również czekam na te zdjęcia 78kg samego mięsa. A tu widzimy, że jednak lipa jest skoro chce redukować.

lipa szkoda kasy Pzdr/

jestem bardzo odporny na przedtreningówki i myśle jeszcze o assalucie... miałem stare no xplode i kosa a brałem póżniej doriana i lipa:(

kolega ma racje firma <vitax> to lipa ,ale pu erh polecam firmy haichao tea blocks,jest za..bista. pozdrawiam xxxxxl.

jaki byki wydałem 200zł na klawiature i mysz a4 bezprzewodową i tak lipa bo co jakiś czas się tnie

Lipa

Bold nie wierze w niego lecialem po gramiee week i lipa

aha no to lipa troche;))

Skład zupełnie zmieniony, więcej węgli, tłuszczu mniej białka... LIPA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0915d9d3e7ff477c803ac1a8c438d0cc.JPG

No te to lipa, od siebie dodam że osobiście wole metalowe linki, chyba że rzemienna jest odpowiednio ciężka. Tyle że z metalową jest większy problem ze skakaniem w domu, sąsiedzi mogą mieć "ale" %-) Zmieniony przez - turboj w dniu 2012-03-21 17:09:41