lipa

Lipa to nazizm :-P Nastepnym razem wykorzystam strzal sraka

[...] jest laktoza i lepiej jogurty sery smietany byle by nie mleko. To ja już się zgubiłem. Tak samo gdzieś czytałem, że lepiej kupować odżywki dające się mieszać z wodą a nie tylko z mlekiem bo mleko to lipa straszna dla dorosłego człowieka. Ja osobiście jakoś bardziej najadam się jogurtem z owsianymi jest takie gęste, że łyżka w pionie stoi ;]

jaka lipa, k***a tv mi się popsuło gigant to przez ciebie %-)

KAROL ja ogladalem babylon 3 tygodnie temu LIPA STRASZNA ogladalem tez EGLE EYE , DEATH RACE , JAK STRACIC PRZYJACIOL 1612 , TEN FILM O PAPIEZU TERAZ . :) TORRENTY I 4GB NET I WSZYSTKO JASNE

ja muszę zaraz zawijać, ale jutro też jest dzień na spamik :D Ogółem to muszę trochę komentarzy nabić bo konkursy są przeróżne, ale regulamin jest taki, że trzeba mieć minimum 2miechy + minimum 100komentarzy... trochę lipa bo nie mogłam teraz wziąć udziału w konkursie %-)

u mnie nieźle meczyk fajny był, szkoda, że remis.... a ogólnie to lipa jednak bez formy no i rano o 6.00 trzeba wstać

tak, to to często słucham tego albumu wraz z Chris Caffery "Pins and needles" Tomq - ja to tylko z pustym żołądkiem mogę zasną, inaczej lipa

[...] Unoszenie hantli w przód 3s 12kg Twisty 3s Przedramie 3s KILKA SŁÓW Dietka dziś ok , trening szybki , bez zbędnego gadania. Pompa fajna na wszystkich partiach . Jutro będzie lipa z dietą , poniewaz mam wyjazd . Pt, Sob , Niedz zaczne biegać . Został posiłek 6 . DIETA : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/db9c6dc730174b979f27139b5fc4ad25.png

[...] Nitro trochę podziałało ale na tricep, bo na klatkę nic. Beta troche szczypała po łapkach i uszach, przelotnie. Jutro Nogi :-) Od poniedziałku zmiana planu bo jest lipa z regeneracją partii: Pon : Plecy+Brzuch Śr: Klatka+Barki Pt: Biceps+Triceps+Przedramie Sob: Dolna część ciała. TRENING: Klatka Tricpes Wycksanie sztangi [...]

[...] KILKA SŁÓW: Zauważyłem że od dłuższego czasu jestem ciągle zmęczony i zamulony. Dziś rosół + pyzy + knopers + laysy + Białko + trochę ciasta Dziś okno 15/9 więc lipa. Jutro już normalnie raczej. TRENING: brak SUPLEMENTACJA: Activlab Caffeine Power 1x Activlab Vitality Complex 1x Olimp Gold Omega3 1x DIETA: [...]

jednym słowem lipa? trzeba cos zaj,bac??%-0 Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-04-25 19:24:00

u mnie takze lipa

Ja planuję wypić coś na sięta ina sylwestra tylko własnie lipa bo spadki są Kilka razy wracając do domu, przed kąpielą patrzyłem w lustro no to mięśnie takie jakieś małe się robią

[...] oczywiście w dokładnej formie.Tak też jest teraz z piramidami.Co z tego że można dojść do kilkunastu powtórzeń przy okazji nie prostując rąk i podbijając kolankami.To jest lipa! Ja wolę dojść do 8-10 i zrobić dokładnie.Wiadomo że na potrzeby rywalizacji jak inni oszukują,to i ty musisz,ale właśnie jak pisze Mariusz od tego są organizatorzy żeby [...]

dla mnie to lipa, stosowałem chyba przez miesiąc i nic, nie wiem jak wy ale ja tego juz nie kupie, pewnei jak ma zadziałać to trzeba dokupić jeszcze kilka wspomagaczy Pozdro

w panoramixa trzeba się pobawić ,dam hemo bo cos pisali ze lipa

Kurde , teraz zobaczyłem ze zostałem wylosowany :(:( , myślałem ze ktoś na pw da znać jaka lista wybrańców , ale lipa. ;/:(:(:(:( bo pewnie już przepadło wszystko. Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-09-01 21:05:15

roman221 wygral%) To lipa. Czasem wachy braknie, to kanister byłby jak znalazł %-)

Ano wymęczyło bo u mnie z kondycją jest lipa. Dzisiaj miał być interwał ale nie wiem co z tego będzie bo od rana pada. Dzisiaj doszła sztanga także nie będe musiał machać 7-kilowymi hantelkami :) EDIT: INTERWAŁY 100m marsz + 50m sprint 6 RAZY Trening jednak się odbył gdyż pogoda jest w kratke i wykorzystałem słoneczny moment. Masakra wymęczenie. [...]

[...] na odwrót :) Technika właśnie jest tu podstawą. Dokładnie o to mi chodziło, tylko źle napisałem. Powinieneś robić bardziej złożone te treningi, bo to co wrzuciłeś teraz to lipa. Spróbuj kompleksów sztangowych albo klasycznych wodów. Robiąc 2 ćwiczenia po kilka powtórzeń w 4 rundach nie zrobisz wszystkich partii wystarczająco intensywnie. Byłeś [...]