lipa

no w polsce to moze i lipa ale np. jak bym chcial isc do szkoly trenerkiej w angli to musze miec pierw jakies kryteria spelnione zeby mnie tam przyjeli? /mam na mysli jakies kursy pokonczone w polsce itp/

ktoś mieszka w okolicach bensonhurst ? ;] potrzebuje partnera na silke samemu lipa cwiczyc ... prosze bez skojarzeń ;]

[...] dawał, to masz przeładowany seriami treningi, trzymaj się 9 serii na mniejsze grupy, i 12 serii na większe, wiecej nie znaczy lepiej Jeśli chodzi o trening FBW to dla mnie lipa :) ,jechałem 3 miesiące tym sposobem i chociaż wychodziłem z siłowni styrany, to doznałem tylko przetrenowania,a nie rozbudowę mięśni:) poza tym trening taki to ciagła [...]

[...] Trenie, mialem pecha, cop strzal to kaszel. Srodek dla zaawansowanej osoby, ciezko pozniej przebic taka substancje, trzeba miec przemyslany cykl nie na pale wbic, bo pozniej lipa wyjdzie. Czytajac opisy na necie, to mocno odbiega od realu, srodek super, ale nie az takie cudo jak mozna poczytac w internecie. Miesnie zadarmo nie zrobi nic, [...]

[...] drudzy, to samo przetargi budowlane sa inne wielkie firm bud jak bovis, balfor beatty, coinford, kier, heyrod mozna by dlugo wymieniac . To ze nie ma roboty i jest lipa powiedziec moga specjalisci- min inzynierowie z doswiadczeniem, pl magistrowie ludzie ktorzy albo nie maja jezyka, albo doswiadczenia i czesto pracuja ponizej swoich [...]

[...] by wrocili to by zaczeli placic podatki i tuskom do kieszeni by wpadalo - nie wracac do polski za zadne skarby - swiat jest tak duzy ze mozna jechac wszedzie a i jak w uk sie robi ciezko to co was tam trzyma - zabierac sie stamtad - nawet i tu w stanach sie robi lipa i recesja sie szykuje ale i pomimo tego jest 10 razy lepiej niz w polandzie

[...] za zadne skarby - swiat jest tak duzy ze mozna jechac wszedzie a i jak w uk sie robi ciezko to co was tam trzyma - zabierac sie stamtad - nawet i tu w stanach sie robi lipa i recesja sie szykuje ale i pomimo tego jest 10 razy lepiej niz w polandzie mack 560 nie panikuje stwierdzam fakt jestem kierowca i widze to zalamanie gospodarcze w [...]

Jak na przecietnego Kowalskiego to wygladzasz bardzo dobrze ale jak na osobe ćwicząca 8 lat to lipa

No jak na staz to lipa..ale patrzac pod kontem takim ze robisz to dla siebie to okej

ja wiem czy lipa, patrzcie na ksztalt klaty, pewnie luzem ladnie to wyglada, jesli myslicie ze po 8 latach bedziecie wygladac jak arnolrd to pzd.

[...] yebniesz 30mg mety na start bomby to omka e5d nie poczujesz nawet w lewym jajku bo wbrew temu co podklatkowi spece twierdza meta to b. silny środek i można na nim robić cuda na kiju jedyna lipa że ciągnięcie bomby ponad 6miechów oznacza silne obciążenie a wręcz czasem nawet zapalenie wątroby Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-12-09 16:03:27

no przypięte to ok wyglądają , ale tak na luzie lipa trochę ;/ i nie chodzi mi o samą wielkość , ale głownie o to że nie rosną , ćwiczenia zmieniałem często i nic się nie rusza , nwm może to wina młotków które zacząłem robić 2 miesiące ,bo ponoć poprawia wielkość łapy , może miałoby sens zrobić oddzielny dzień na biceps i triceps , żeby po [...]

luzno chudy! to jest jak krzyk malego chlopca na pustyni. tekst zapamietalem z rozmowy z jednym z lepiej zbudowanych na tym forum. i ma chlop racje, trzeba dobrego yebniecia, zeby ludzie uslyszeli, ze cos jest lipa. slaws, trzymam kciuki. ja wchodze na alchemie enana trena od jutra. podobno ma byc wszystko w porzo. pozdro byki

[...] jeszcze wymiana zdan ale wkoncu sobie poszli, a ja wyszedlem z klubu. no i nie wiem czy dobrze zrobilem. bo jestem zly ze od takiego leszcza dostalem liscia w klubie. ale z drugiej strony, gdybym zaczal sie z nimi bic to raczej by mnie okopali. cale szczescie ze bylem sam, bo gdybym byl z dziewczyna to lipa tak dostac w morde i nic nie zrobic :/

wiem, bez diety jest lipa, teraz mam wakacje moze cos wykombinuje ( wiecej czasu itp ) tak szczerze to robilem juz taki plan przez ok. miesiac, hm nie bylo najgorzej, ale skoro mowicie ze jest zle to jasne, trzeba zmienic, * jestem zupelnie zielony w ukladaniu planow NARAZIE, dlatego tu zalozylem konto :) FBW - czytalem czytalem, jasne ze [...]

Nie widzę tutaj ukierunkowania na trojboj, zwykly split. Nogi z barkami - lipa :)

Fastum to lipa, nie na takie bóle.Ketoprofen lepiej już połykać w formie ketonalu.Pasa używam przy wiekszych ciężarach, ale dobrze wiem jak i kiedy go używać.Nie trenuję od wczoraj Problem jest nieco bardziej skomplikowany, bo wykonywałem martwy w seriach po 140 kg i było super. Przyczyna może być zwiazana z samochodem.I co tu zrobić.. Pzdr.

baza powinien byc test w roznych estrach przez caly okres cyklu. bold imo za dlugo konczyc cyklon rowno boldem i trenem to tez zly pomysl.mocny blok depresja spadki ogolna lipa.lepiej konczyc jakims anabolikiem np winem a najlepiej propem stosujac zejscie z dawek cos ten cykl sie kupy nie trzyma...

Dzień Dziewiąty .. Ogólnie lipa, we wtorek nie byłem na siłce bo takie miałem zakwasy że nie dałem rady ruszać rękoma do tyłu a co dopiero iść ćwiczyć więc zrobiłem sobie dzień wolny. Teraz cały tydzień mam zj**any i mi nie będzie pasować ;/ Zdjęcia: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f3a65aa0b54446428369451dc75079d6.JPG Składniki: *800g ziemniaków *3 Jajka [...]

no lipa bo maszyn nie mam, ćwiczę w domu...musze wstawić coś innego.. tak na marginesie to ćwiczenia na plecy nie należą do moich ulubionych - szkoda bo drążek by wszystko rozwiązał a nie mogę go zamontować a i jeszcze pytanko: w tym tygodniu nie robie nóg bo mam nadwyręzony mięsien łydki i czy w takim razie robić mc?