[...] na partię? mowa o trzech seriach zasadnicznych a nie o 2 rozgrzewkowych i jednej zasadniczej, bo zdecydowanie efektywnie trenuje się stałym ciężarem. objętość treningu zależy od wytrenowania osoby. Stopniowe przeciążanie mięśni to konieczność w takich planach inaczej lipa lub przetrenowanie. Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-12-24 10:39:41
aha ,awiec lipa:P;P musze skończyć masówke i dopiero wycinke wszedzie i na klacie ale narazie z masówki niezrezygnuje:D moze za 3 miechy:P chwilowy dzieki za odp.Pozder i sogacz
4 dzień 2,5mg c2d spadek wagi o 5,5kg widać efekty samopoczucie lipa ale nie wiem czy z powodu diety czy letrominy jak kogoś interesuje relacja mogę zrobić
[...] I DALI CI OLEJ ZAMIAST OMY BO JAK JESTEŚ PAJACEM TO ZAWSZE DOSTANIESZ g**** problem tkwi w zablokowaniu ot tyle za 3 do 4 tygodni wchodzę na hcg po clomid jak będzie lipa zgłaszam się do specjalisty w przychodni i niech ustala przyczynę mam jeszcze jedno pytanie co myślicie na temat łączenia HCG z clomidem czy jest sens czy lepiej [...]
I ja takze w tej dziczy. Musialem tu wpasc z Glasgow bo tam to juz zupelnie lipa. Jak macie jakies namiary na jakas prace to dajcie mi znac na moj numer telefonu.Mysle,ze moderator sie nie obrazi bo to przeciez nie jest zadne ogloszenie typu sprzedam itp. Dzwoncie jak cos macie 07783537326 dzieki
Szkoda typa. Lipa straszna ale i tak już osiągnął wieeeeeeeele w tym sporcie. Ja go plasuje na 2 lub 3 pozycji moich ulubionych ciężkich z K1. Na pierwszym oczywiście Ernesto Hoost. Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-09-22 18:00:02
No ja biorąc venom tez cwiczyłem i do intensywnie ... no to niezła lipa jak to przez wysiłek fizyczny. Jak myslicie po pewnym czasie zacznie sie rozszerzac odbyt ??? Miał ktos doswiadczenia z tym ;/
[...] i czy możesz się martwić ( sperma w idealnych warunkach może przetrwać ok 5 dni zdolna do zapłodnienia ale kobieta musi mieć wtedy dni płodne ) jeśli nawet okaże się że lipa to jest dobre wyjście z którego zkozystałem ja i moja pani ( i nie mówię tu o usunięciu a o zapobieganiu ), ale to później... Zmieniony przez - Vitrano w dniu [...]
to nie tu zaczyna sie problem pułtora roku temu miałem cykl z boldenonu 17 szotów 50mg odblokowalem sie clomidem tribulusem zma i dalej byla długa lipa po 3 miesiącach mi mniejwjecej przeszło i byłem w dobrej formie łuszkowej do ost. cyklu teraz jestem 3,5 miesiąca po cyklu i nadal cięko jak jeszcze nie bylo
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wez poczytaj o FBW albo split poukładaj cos bo tamten plan to chyba dla jakis zawodowcow. łaczysz dwie duże partie praktycznie na kazdym treningu wydaje mi sie ze mocno sie przetrenowujesz i nie ma efektow do tego jeszcze kiepska dieta i wychodzi totalna lipa. sorka że jeden pod drugim ale przypadkowo wysłaełem
Androchem enan 250 co 2 tygodnie . Ia leciał czasem co 2 strzał 1/4 ta sama nie bije bo byłem za granicą nie wiem czy nic to dalej jak to jakaś lipa ...
To już Lodzianin musi to rozstrzygnąć, ale pytaj chłopaków co biorą i klepie i takiego towaru szukaj bo u dila wszystko klepie a później okazuje się lipa, z tych wszystkich pozostał bym na tym co biłeś wcześniej bo te badania co robiłeś są w żaden sposób niemiarodajne, towar mógł być dobry tylko badania robi się 24 H po strzale u Ciebie nie mogły [...]
Widać ze sam sobie ten plan układałes. Wielka lipa wg mnie. I dzień klatka płaska 4x8 TU ROBISZ KLATKE I PLECY. NIE DOBRZE ŁĄCZYC DWIE DUZE GRUPY MIĘSNIOWE. klatka skos 5x8 PO CO AZ 5 SERII, WYSTARCZĄ 3CWICZYSZ ZALEDWIE 6 MIECHÓW rozpiętki 3x12 lędzwiowy 3x20 NIE WIEM CO TO ZA CWICZENIE ALE CHYBA TO Z MARTWYM (TO NA PEWNO) JEST NA PLECY [...]
