lipa

Odnośnie przerw- przerwa powinna być na tyle długa żeby wypocząć przed kolejną serią ale nie tak długa żeby mięśnie całkowicie ostygły (np ponad 5min ). Jak robisz 10 pompek to spokojnie nawet po 30s możesz drugą serie. Odnośnie planu- lipa mam nadziej ze podałeś to tylko jako przykład :)

[...] nie wiem jeszcze bo nawet białka i wogle supli nie brałem hm... jeszcze nie weim miałem zamiar wziąć już 2 miechy temu dece ale sie zastanawiam do tej pory nie wiem mam 19 lat mam małe przyrosty wogle ich nie mam prawie jakoś na suple nie wydawałem bo ponoć lipa ale jak wy uwarzaćie że spox to polećcie cos zamiast deki Sport to nie KOKS

produkcja susty w egipcie staneła wiec jak kupiłes luzem bez opakowan to lipa

gdyby nie z orzechów ziemnych może była by i świoetną sprawą tak to lipa

czytac nie potrafisz? no i zawiera serwatkę, olej to ani na mase ani na redukcje, lipa i tyle

no moze lekka pompa na treningu jak na razie to tylko tyle i troche ruszyło sie w łapie ale mysle ze to jest zasłyga robienia shotów w bica i czy chce czy nie musi troche spuchnąć a tak to lipa

kurcze to nie do tematu ale waliles suste i przy takich wymiarach i wadze tylko 120 na lawce . moze ten towar lipa ? no ale chyba nie bo wielki chlop 47 lapa. sory ze noc do tematu

no to lipa. zrob koniecznie, jak beda wysokie mozesz starac sie zbic i zobaczyc czy cos sie zmieni. pozniej pozostaje skalpel

Britih dragon to wielka lipa, celuj w phoenixa, razaka lub genetic pharm

3 tyg po ost suście nolva 20 mg prze 2 tyg clomidu dasz po pół tab dziennie równo z nolvą zaczynasz,a cykl lipa.

jak niemasz diety to LIPA !! suplementy narazie odluz bo efekty beda bardzo marne. uluz diete ( np z pomoca forum - dzial odzywianie ) mdobry trening masowy ( np z pomoca forum - dzial trening ) pocwicz troche i dopiero łap sie za suple a zestawik calkiem fajny jest ale nie jedz tego bez diety bo kasa w bloto

ja dalem duzo hcg pozniej clom i libido wysmienite zycie osobiste ma ogromny wplyw wg mnie. jezeli ze wszystkimi sie dogaduje zycie sie uklada po dobrej mysli to i libido jest piekne. nerwy stres wkurvienie codzienne i lipa sie robi.

Ja nie rozumiem czemu tu ostatnio panuje tendencja do piętnowania Superki ze Spoofy. Ktoś rzucił hasło że mu nie działała i poszło po całej lini że lipa i nawalantus. Zgodze się z Badem że na każdego może działać inaczej. Poza tym jak ktoś nie spełnił kanonów to mogło mu lipnie podziałać. IMO Superka ze Spoofy jak najbardziej gut

Nikt po takim zdjeciu nie jest w stanie ocenic oryginalnosci.Musisz porownac do siebie wszyskie amp i maja byc tej samej dlugoszci jak cos nie gra to bedzie lipa

takie objawy mialenm po 2ml grejtera heh skora miala z 40 stopni a co do tego winka to fake pewnie o zanizonym stezeniu zobacz na pudelko jak jest sklejane to lipa powinno byc ladnie skladane i w amp powinien byc taki wlosek to jest znak rozpoznawczy oryginalnego zambonu

bedzie lipa to odstawię.

z takim podejściem to już jest lipa

Ta lipa. Szkoda marnowania supli. Mozesz tak podzielic : klatka+bicek plecy+przedramie wolne nogi barki+triceps

tomasz555 też tak myślałem jak pierwszy raz to ogladałem jak sie arni rozebrał i spojrzenie tej klijetki to mówie będzie coś a tu taka lipa

[...] nie takie jakby w miesniach tylko bardziej w kręgosłupie i nie wiem czy źle coś robię czy jak : ( dzień dobry idzie elegancko nic nie boli ale martwy ie wiem czemu dlatego chciałem coś innego na plecy hmm atlas już przeglądałem lipa jest taka ze siłownie mam w pomieszczeniu o nisko położonym suficie i nie moge zamontować drążka do podciągania : (