[...] ćwiczenia, a o ruchaniu to juz nie wspomne. Już mnie tak nie poniecaja panienki jak przed cyklu czy w trakcie (dziwnie to zdanie brzmi, jakby co to nie zmieniłem orientacji seksualnej) W dodatku biore AAKG hardcore treca, które jeszcze w dodatku podnosi libido no i lipa. Kreatynka tez jest. Nie wiem moze przesadzam Ale niech mi ktoś dopomoże
Witam. Co mozecie polecic poczatkujacemu ze sztuk walki w Bialymstoku. Raczej nie inetersuje mnie aikido , ani karate szotokan bo kazdy mowi ze to lipa. Zaznacze ze chodzi mi o dobra zabawe , poprawienie kondycji , gibkosci i sily jak rowniez nauczenie sie jakisc ciosow przydatnych w walce i samoobronie na ulicy. Moze jakis styl typu karate [...]
czesc mam 18 lat 77 kg jakis czas temu meczylem was troche na forum,ale do rzeczy staz mam z 2 lata z duzymi przerwami i brakiem diety a wiec ,lipa ,,zamierzam wziac sie do roboty,prosze o pomoc w dobraniu treningu ,aby spalic tłuszcz i nabrac zarysów miesni ,niemusze byc napakowany poprostu chce miec widoczne i ładne miesnie,teraz mam tłuszcz. [...]
[...] tu zebranych wie może jakie osłonki na watrobe można dostać w anglii i które są bez recepty . Bo jak bylem w aptece i tłumaczyłem kobicie ze cyt:na wątrobę jakieś leki nawet ziołowe czy jakiekolwiek rapacholin czy coś'' to galy na mnie zrobiła i mowila ze oni tu tylko na receptę i h** wiec lipa z ciemnotom nie ma co gadać wiec pytam EXPERTOW
Witam, od pewnego czasu używałem Whey Fusion, później przerzuciłem się na Whey Protein za każdym razem o smaku czekolady i zawsze było super. Kilka dni temu kupiłem 1kg Whey Fusion i totalna lipa, dziwny posmak, z mlekiem jeszcze powiedzmy, lecz z wodą więcej piany niżeli płynu - gorzej jak w ostrowii. Co jest do cholery? Wałek czy co?
[...] 2-3 dni temu i od tamtej pory nie moge sie zalogowac z tabletu z androidem jelly bean. pisze z tel z ktorego na szczescie mnie nie wylogowalo, do kompa nie mam dostepu. lipa. przy probie logowania wyswietla biala strone a w pasky adresu jest: www.sfd.pl/loguj/auto/1key/aHR po r jest hescze niemozluwie dlugi ciag znakow (co najmniej 3 cale [...]
[...] mi znaleźć alternatywę w miarę rozsądne pieniądze. Otóż całkowicie nie mogę spożywać białka pochodzenia krowiego, zresztą ostatnio przerzuciłem się ma wyroby kozie, smak lipa do tego sama dieta podskoczyła w utrzymaniu o dobre parę stówek. Tak dla przykładu spożycie zupy mlecznej = 40 stopni gorączki i zrujnowanie gospodarki immunologicznej. [...]
[...] U/l To jest to co podwyższone. Najbardziej mnie martwią te próby wątrobowe(chyba tak to się nazywa). Wątroba mnie ostatnio trochę pobolewa. Dodam że ten mietek to była jakaś lipa bo poszło mi 4kg masy, a po cyklu spadło z tego 3kg no i zmniejszona potencja w trakcie cyklu to też chyba dziwne. Dieta była dobra. Ch.. wie co to było tak na prawdę. [...]
[...] byc odblok 5000 hcg , 24 cloma , 30 nolvy ale jest duży dylemat bo na 90% pierwsze 6 tyg był na enanie fake , a potem 6 tyg na dobrym w 4 tygodniu robil badania i wyszla lipa i teraz nie wiadomo czy brac hcg czy nie , bo ile tak na prawde byl na real testo chodzi o to ze chyba do dupy dawac hcg jesli sie nie potrzbuje prawda? a jesli [...]
[...] X4 - prostowanie w siadzie X3 - uginanie w lezeniu X3 - łydki X8 kolega zwrocil mi uwage iz ten trenign ejst slaby i cwiczenia jak prostowanie w siadzie i uginanie lezac to lipa. druga sprawa, zworcil uwage ze półprzysiady sa do bani i lepsze sa całe przysiady ze sztanga. jego zalecenia apropo treningu: - pełne przysiady X6; - wypychanie na [...]
[...] złego się nie pokazało, ale czuję, że palnął taką diagnozę po tym jak usłyszał, że w martwym przed redukcją brałem te 180 kg x8 i przysiady 155 kg. Póki co robię wyprosty i wykroki. Suwnica tylko ze śmiesznie małym ciężarem typu 110-130 kg do 50 powtórzeń inaczej nie poczuję. Fronty i normalne odpadają. Ogólnie jest lipa... Z góry dzięki.
[...] Beta alanine firmy SFD. nie w kapsulkach, lecz prosze i tutaj rodzi sie moje pytanie. Mam przyjmowac 4 gr dziennie. Jak odmierzac te 4 g? bo codziennie na wadze to troche lipa. Mam miarke od Nitrobolonu ktora odmierzala 5 g nitroblolonu, czy bedzie to tyle samo w przypadku BA? Czekam na pomysly jak sobie z tmy poradzic. Thanks i pozdrawiam! ;)
siema.zastnawiam sie nad cyklem na metce indyjskiej.naczytalem sie wiele o tym i sam juz niewiem kazdy pisze co innego jedni ze dobre inni ze lipa.moj kumpel juz zdecydowal ze bierze a ja jeszcze sie waham.nigdy wczesniej nie bralem nic poza suplami a tych juz troche zjadlem przez 7 lat.prosil bym o jakies konkrety na temat tego towaru i ew skutki [...]
[...] najlepsze (kolana) moje pytanie kieruje do znawców w tej dziedzinie (dieto-maniaki wyluzujcie), co robić? wiek wiadomo jaki nie chce się za bardzo, tłuszcz się nagromadził i lipa. Co sądzicie o THERMO SPEED EXTREME z olimpa? Czy do tego musi być jakiś większy ruch? cele: Zrzucenie piłkowatego brzucha, tłuszczu z szyi Poprawa siły i zarysu [...]
[...] juz duzo na forum i nie tylko jak sie tego pozbyc lecz wszyscy zgodnie pisza areoby...oki robie to oczywiscie na silce klateczka 100% rozpietli pykam itd...(nic nie daje) chodzi mi o srodki ktore mogly by mi pomoc sie tego pozbyc. Moze winstrol?? kreatyna hmb ?? niech ktos mi pomoze bo wakacje za pare dni pasowalo bu koszulke zdjac a tu lipa;(
[...] badan . Libido slabe w sumie sie tego spodziewalem ze po takim maratonie ktos cos doradzi w tej kwestii ? Biore teraz bostery i tydzien temu skonczylem brac proviron ale tez lipa z libido byla ratuje sie viagrom ale jak dlugo mozna brac viagre podpowie ktos gdzie moze byc problem /SFD/2021/6/8/e4615582681745e5b72e6cd6d6541a0a.jpg
[...] na skosie: 4 serie (progresja) rozpiętki na skosie:4 serie rozpiętki na płaskiej: 2 serie klate robie raz w tygodniu!!!! ciwcze 1 rok!!! myśle ze musze robic więcej serii na skosie!!! pomożcie!!! na plecy robie po 20 seri na barki tez i rosną efektywnie!!! na bica i trica robie po 12 seri i tez ładnie rośnie!!! tylko lipa z klatą!!!pomożcie!!!!
[...] do 2 seri na klate 2 cwiczenia skos , plaska pozniej przysiady i uginanie maszyn wioslowanie sztanga wyciag do karku no i przyszedl czas na barki zakladam sobie 55 a tu lipa zmeczone i nie moge machnac tych 10 razy co robic czy zostawic max dla tego cwiczenia taki sam jak w 15 czyli 50 kg czy moze zawyzyc lekko niech wypowie sie ktos [...]
[...] na forum co podejdzie konkretnie do rozpisania planu treningowego ? Juz kilka razy wykupiłem plany od "znanych osób" i kogo później bym nie zapytał to każdy pisze ze plany lipa i pieniądze idą w błoto.. Moge zapłacić oczywiście ale żeby to było rozpisane z głową. Bo do tej pory juz poszło trochę kasy i nic z tego. Wstawię tu moje przykładowe [...]