lipa

hm.. wiec mam lipe z tym wyjazdem.. a moze macie jakies inne rady co do tej mojej sprawy?? bo lipa tak przerywac cykl...:/ no i sie zdenerwowalem

kit generalnie ja mam trening intuicyjny, nie podchodza mi rozpisane treningi.. po klacie i barach lipa plecy z bicem Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-03-30 23:05:58

ta, o ile Szajba nie wróżył przyszłości temu projektowi w 35+ to ja nie wróżę w całej galaktyce SFD bawcie się dobrze :-) może trzeba by okurzyć konkursowy wątek, bo miały być grube ciężary a na razie to jest lipa Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-11-15 21:33:33

wista to największa w świecie lipa , nie jak betonowa **** a 7 chwalona i **** zobaczymy co to bedzie

a w eliminacjach moze startowac kazdy czy tylko czlonkowie kadry?? sam przelot do stanow pewnie ponad 3 tys zl plus koszta pobytu takze lepiej chyba zeby dofinansowanie sie znalazlo:)chyba ze w formie aerobow rowerem smigniesz ale to i tak lipa bo zostaje jeszcze prom:)

bo tak bywa ze raz wychodzi zayebiscie a raz sie cos zyebie i jest lipa nie ogarniam hejterow z tych pakerzy.org ktorzy najpierw liza dvpe a jak cos jest gorzej to jadą po kims odrazu... żal

A tak mi sie dobrze wstawalo o 5 rano na aeroby myśląc jak zniszcze Okapa i pozamiatam nim na scenie a tu lipa,tel do jego prowadzącego (bo sam to on nie umie) i co słyszę ,, powiem ci tyle jest tłusty jak świnia był u mnie dwa tyg temu i jest jeszcze gorzej!! Regres) i dobrze nic sie nie zmieniło dalej Wstawilem o 5 rano a efekt trzy starty dwa [...]

LIPA!? JAK ŚMIESZ XD

Lipa to nazizm :-P Nastepnym razem wykorzystam strzal sraka

Słabo się znam, ale łączenie nóg z plecami to jest lipa max.. Są to 2 duże partie mięśniowe i z tego co wiem to nie powinno się ich łączyć. Po 2.. Złym pomysłem jest robienie klaty+trica 2x w tyg.. Mięśnie nie będą miały kiedy odpocząć a co za tym idzie nie urosną..

jaka lipa, k***a tv mi się popsuło gigant to przez ciebie %-)

KAROL ja ogladalem babylon 3 tygodnie temu LIPA STRASZNA ogladalem tez EGLE EYE , DEATH RACE , JAK STRACIC PRZYJACIOL 1612 , TEN FILM O PAPIEZU TERAZ . :) TORRENTY I 4GB NET I WSZYSTKO JASNE

ja muszę zaraz zawijać, ale jutro też jest dzień na spamik :D Ogółem to muszę trochę komentarzy nabić bo konkursy są przeróżne, ale regulamin jest taki, że trzeba mieć minimum 2miechy + minimum 100komentarzy... trochę lipa bo nie mogłam teraz wziąć udziału w konkursie %-)

http://www.fight24.pl/wp-content/Cris-Cyborg-6.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC via Getty Images Cris Cyborg daje ultimatum Amandzie Nunes i krytykuje jej decyzję o podjęciu innej walki Mistrzyni wagi koguciej UFC Amanda Nunes podjęła decyzję o walce z Raquel Pennington na gali UFC 224 odsuwając na bok plany pojedynku z mistrzynią wagi piórkowej Cris [...]

u mnie nieźle meczyk fajny był, szkoda, że remis.... a ogólnie to lipa jednak bez formy no i rano o 6.00 trzeba wstać

tak, to to często słucham tego albumu wraz z Chris Caffery "Pins and needles" Tomq - ja to tylko z pustym żołądkiem mogę zasną, inaczej lipa

[...] jest laktoza i lepiej jogurty sery smietany byle by nie mleko. To ja już się zgubiłem. Tak samo gdzieś czytałem, że lepiej kupować odżywki dające się mieszać z wodą a nie tylko z mlekiem bo mleko to lipa straszna dla dorosłego człowieka. Ja osobiście jakoś bardziej najadam się jogurtem z owsianymi jest takie gęste, że łyżka w pionie stoi ;]

[...] Unoszenie hantli w przód 3s 12kg Twisty 3s Przedramie 3s KILKA SŁÓW Dietka dziś ok , trening szybki , bez zbędnego gadania. Pompa fajna na wszystkich partiach . Jutro będzie lipa z dietą , poniewaz mam wyjazd . Pt, Sob , Niedz zaczne biegać . Został posiłek 6 . DIETA : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/db9c6dc730174b979f27139b5fc4ad25.png

[...] Nitro trochę podziałało ale na tricep, bo na klatkę nic. Beta troche szczypała po łapkach i uszach, przelotnie. Jutro Nogi :-) Od poniedziałku zmiana planu bo jest lipa z regeneracją partii: Pon : Plecy+Brzuch Śr: Klatka+Barki Pt: Biceps+Triceps+Przedramie Sob: Dolna część ciała. TRENING: Klatka Tricpes Wycksanie sztangi [...]

[...] KILKA SŁÓW: Zauważyłem że od dłuższego czasu jestem ciągle zmęczony i zamulony. Dziś rosół + pyzy + knopers + laysy + Białko + trochę ciasta Dziś okno 15/9 więc lipa. Jutro już normalnie raczej. TRENING: brak SUPLEMENTACJA: Activlab Caffeine Power 1x Activlab Vitality Complex 1x Olimp Gold Omega3 1x DIETA: [...]